Спасибо, Персичек!!! Только мне кажется, что у тебя ситуация такая, потому что организм уже включил защитные механизмы и замедлил обмен веществ - он думает, что наступил голод, ведь у тебя в меню я видела 800 ккал в сутки! Это недопустимо для тебя, при твоём росте! Ты же знаешь, что для женщины нельзя меньше 1200. вот почему и вес не падает - организм тебя защищает. А ты к тому же ещё и упражнениями занялась. Это у меня ни упражнений, ни правильного питания(

ТЫ ЧЕГО РАСКИСЛА А НУКА ВСТРИПЕНИСЬ ВСЁ У ТЕБЯ ПОЛУЧИТСЯ СМОТРИ ТОЛЬКО 4 КГ СБРОСИТЬ
ПАПРОБУЙ СО СВЕКРОВЬЮ ОБЩИЙ ЯЗЫК НАЙТИ ВАМ ДВОИМ ЛЕГЧЕ БУДЕТ
МОЖЕТ РЕМОНТ И ПОМОЖИТ ВАМ ОБЬЕДИНИЦА
СВОЯ КВАРТИРА КОНЕЧНО МЕЧТА, МЫ ЖИВЕМ С БРАТОМ ОН СЕЙЧАС В АРМИИ ВЕСНОЙ ПРИЙДЕТ .

Я СЛЕЖУ ЗАТОБОЙ

Привет Лапуль!!! Ты чего тут сырость развела, желудок надо овсяной кашей лечить, а не сладостями. Давай налаживай правильное питание, а то так не только поправишся, но и желудок еще хуже испортиш.
А с родителями жить действительно очень тяжело, хоть с чужими, хоть со своими. Я тебя очень понимаю, но это не повод расслабляться и наедаться.

#77
вылазей ,куда спряталась! и хватит трескать под подушкой ,я всё вижу

Неженка
привет мой хороший
ты чего раскисла,
коть если у тебя гастрит то разве можно так питаться, сгущенка бутеры? тебе не плохо потом? я досих пор помню эти жуткие слойки

#77
с первым днем зимы!!!

У тебя с пониженной кислотностью или с повышенной?

Ничего, вот доешься до жесткого приступа, а там и на диету сядишь, лечебную. По-себе знаю, как легко при приступах диета соблюдается. Только попробуй нарушить, все сразу из организма и выходит.
http://www.takzdorovo.ru/tag/podari-sebe-zhizn?page=5
Ты уже видела эти передачи? Еслинет, то посмотри. Сразу и за питанием следить захочется, и на спорт потянет.

А я, кстати, до 2-х часов дня уже процентов 70 дневной нормы съедаю, а жиров так все 90%. Мне вечером легче не есть, чем с утра.

34таньчик34

Спасибо, что следишь за мной

Ириша, Сладенькая Булочка!

Да, знаю ,что я распустилась, и желудок болит(( Уже исправляюсь. Сегодня питание почти нормализовала) Спасибо, мои солнышки

arase

Привет! У меян гастрит фиг знает с какой кислотностью 3 года назад говорили ,что кислотность нормальная. Полгода назад, что пониженная. Хотя по всем признакам субъективно - повышенная: так как изжога, лимоны есть не тянет совершенно...

Ссылочку гляну твою, что это там такое, заставляющее питаться правильно и спртом занмиаться. Наверное, очередная страшилка про еду и гиподинамию

Неженка
приветик как ты сегодня?

Я лучше)
У нас мороз где-то под минус 25, еле заставила себя и мужа) пойти на рынок за едой. Накупила хурмы, рыбы, куриного филе, сердечек, творога обезжиренного...Съела щас 2 хурмы и чё-то есть охота очень..

Я съела сегодня:
завтрак
творог 200 грамм с молоком и фруктозой, чуть-чуть (правда чуть-чуть) сгущёнки, пару кусочков сыра
перекус - яблоко
обед- манты 2 штуки, маленький кусочек серого хлеба с куриной грудкой
перекус - чай с лимом и 2 хурмы
ужин - гречка с брынзой, кефир, хурма

Вот и молодец Так и продолжай питаться! А ты овсяночку не любиш???