значит ты только и ешь один жир...типа колбасы...без хлеба....

а что есть???

я больше по фруктам, молочке ну и так, пару гадостей может в рот незаметно упасть))


Вот именно, что ничего нет. Наверно через пот выходит
Или я органЫзм свой убила. "Не работают часы"

а ты пишешь свою менюшку за день...
так будет понятнее....

Привет!! У меня почему то таже проблема, хоть и винегрет лопаю, а на работе вода волшебная и я после нее Хоть и винегрет ем, чернослив, кефирчик даже уже не знаю что делать(((

Видимо мы так мало кушаем, что и выходить то нечему, А МЫ ВСЕ ЖДЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕМ когда же наши лишние кгшки ВЫДУТ НАКОНЕЦ!!!

У меня муж ест все подряд и выходит у него все по 3 раза на день, извиняюсь за подробности а у меня с этим тоже проблема, может и привес такой что в тубз вчера и сегодня не ходила еще раз извиняюсь за подробности

ПРИВЕТИК МОЖНО ЕЩЕ С УТРА ОГУРЧИК СЬЕСТЬ ИЛИ ЯБЛОКО У МЕНЯ ТАКАЯ-ЖЕ ПРОБЛЕМА КЕФИР ТОЛЬКО ЧТОБЫ ОН БЫЛ СВЕЖИЙ НЕ БОЛЕЕ 1 ДНЯ ВЫПУСКА ЕСЛИ БОЛЬШЕ ТО ОН ОБРАТНЫЙ ЭФФЕКТ ДАЁТ СВЕКЛА ЧЕРНОСЛИВ Я ЕЩЁ СВЕЧИ С ГЛИЦИРИНОМ ПАКУПАЮ

ой как много народу откликнулось на столь щепетильную тему))
А мне помогали фрукты "расслабиться" до поры до времени...


Точно!!!!!!!!

И что я опять делаю???
Пью чай с шоколадкой на ночь...
На работе мой мозг сегодня просто высосали.
Заряжаем мозги!

#77

У меня на работе тоже дурдом ОДНО РАДУЕТ РАБОЧИЙ ПОНЕДЕЛЬНИК УЖЕ ЗАКОНЧИЛСЯ
А кем ты работаеш?

#77

Надо ж так зациклиться на похудении, что мне уже кажется, будто съеденная долька шоколада плотно обосновалась на бедрах и медленно расширяет их Причем ощущения такие реальные

Что целлюлит любит, или привычки питания способствующие
развитию целлюлита.
#77
1. Обильное питание на ночь. Сколько бы не оправдывали люди эту привычку, она всё равно вредна для здоровья, способствует загрязнению организма и образованию целлюлита. Приучайте себя к необильному ужину до 18 часов или, в крайнем случае, до 19 часов вечера.

2. Отсутствия полноценного завтрака. Если завтрак состоит только из чашечки кофе — хотя вы уже проснулись, но ваш обмен веществ ещё спит. Целлюлит может сгореть и исчезнуть только в печи вашего обмена веществ, поэтому активизируйте его как можно раньше полноценным завтраком.

3. Курение. Если вы даже используете облегчённые сигареты — это не выход, а самообман. Курение нарушает кровоснабжение тканей и ухудшает доставку кислорода к клеткам.

4. Мало выпитой жидкости (воды) в течение дня. Вода растворяет и выводит из организма соль, избыток которой способствует отёчности. Выпитая нами вода способствует выведению продуктов обмена веществ, улучшает работу кожи. Необходимо выпивать в день около 2 литров воды, а летом до 3 литров. Пить воду надо до еды и через 1,5 часа после еды.

5. Соленая и жирная пища: свинина, соусы, в том числе и майонез, колбасы, копчёности, жареный картофель и вообще всё жаренное, соленья, икра, молочный шоколад, хлеб, алкоголь, полуфабрикаты.

6. Употребления большого количества растворимого кофе и чёрного чая, а также сладких газированных напитков (кока-кола, пепси-кола и так далее).

7. Переедание. Помните, что «мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить», а из-за стола надо вставать чуть-чуть голодным, а не чуть-чуть живым

НУ НУ, ты это брось так думать, а то мысли иногда становятся материальными
Вот тебе красоточку:
#77

приветик сладенькая !!!!!!!!!!
наконец то и до тебя дошагала ..............у тебя, как всегда ссылочек много, интересненьких...........
на счёт щепетильной темки...я тоже заметила такое..........НО...я утром всегда пью натощак сырую воду........ну и вечером обязательно кефирчик........
а мысли они материальны...даже так и думать не моги...лучше представь себя стройняшкой, и лелей этот образ,,и мечта станет явью...тогда не только мозг твой и воображение, а каждая клеточка будет к этому стремиться...