Привет! Решила нанести ответный визит!!!! Желаю терпения и внутренних сил и все обязательно получиться))))

склоняюсь все-таки к мысли, что из-за КД. потому что "худеть" начала за день до них, вот сейчас вес и застопорился. сегодня вроде после день, может начнет снижаться вес(надеюсь)

Приветик. Рада видеть у себя в дневнике. значит, вот что я кушала последние 3 дня:

21.11.10 вес 63,4
з(10.30): борщ с майонезом, чай без сахара, шоколадные конфеты(только не смейтесь - очень люблю борщ, муж смеется, когда я его ем на завтрак, а я без борща жизни не представляю)
о(14.30): солянка(тушеные грибы, капуста,сосиски , немного томатн пасты)
у(17.30): активиа бифидойогурт без добавок 120 г, 1 мандарин, 1 яблоко
после 18.00 вино и немного твердого сыра

22.11.10 вес 63.6
з(10.30): борщ с майонезом, чай без сахара, шоколадные конфеты, творог, 1 банан
о(14.30): солянка, 1 яблоко
у(17.30): гречка с солью, 1ст сока, 1/2 грейпфрута
после 18.00 чай зеленый без сахара

23.11.10 вес 63.8
з(10.30): чай зеленый б/с, хлеб с колбасой(немного), творог с сахаром и сметаной(домашн)
о(15.00): рис пропаренный тушеный с куриной грудкой, морковью, луом
у(17.30)активиа 120 г, 2 мандарин, 1 яблоко

рецепты обедов беру с форума Кати Миримановой. а вот на завтрак думаю надо подвязывать с борщом

приветик!! рада тебя видеть. забегай почаще, делись успехами:)

Слушай,вроде нет ничего такого...может от майонеза и конфет отказаться,или сократить кол-во?

Странно...у меня так как-то было ..вроде ниче не ешь, а поправляешься,попробуй витамины попить.

майонеза совсем мало было. может и правда от конфет:( а совсем от сладкого тяжело отказаться. тем более впереди нг, будет большой соблазн. еще парочку дней понаблюдаю за весом и буду что-то менять

витамины пью, правда как раз эти 2 дня забывала. и комплекс упражнений в домашних условиях каждый вечер

Правда понаблюдай за собой,может просто период такой...все наладится,вот увидишь!

Спасибо большое. пока еще верю в это

сегодня маленький отвесик - 200 грамм, радует, но пока не расслабляюсь. посмотрим, что завтра будет

попробуй майонез сметаной заменить(%чем меньше тем лучше)а конфеты зефиром,мармеладом,сухофрукты и орешки и главное кол-во
умница 200гр супер

да я могу конфеты вообще не есть, если их нет в доме. просто в выходные к нам гости приходили и принесли целый пакет, вот помогаю мужу быстрее уничтожить, чтоб глаза мне не мозолили а если серьезно, то в первый день и правда много съела, даже со счета сбилась. сейчас 2 штучки могу себе утром позволить. а майонез давно уже хочу исключить из своего рациона, а все никак

Конфеты можно на сухофрукты заменить)

приветик!! рада тебя видеть. забегай почаще, делись успехами:)


Обязательно буду заходить...Сейчас у меня просто с работой немного не получается пораньше появляться, но скоро будет больше возможностей!!!


А по поводу веса не переживай...Организм должен адаптироваться к новой системе питания и понять что к чему и как себя вести...Знаю, по себе что первые серьезные результаты появляются через две недели, а организм к новой системе питания привыкает три недели...Так что терпения тебе и веры в свои силы...Ты на правильном пути, а это самое главное!!!