Оляля)
приветик
как делишки?

совсем ушел)))) и даже не сказал куда#77

Привет!


У меня яблоки последнее время вызывают аппетит, но не зверский, такой умеренный.
И еще вода с лимоном - один кружок оного на стакан тепленькой воды. И лимон малость подавить в стакане. И ничего больше - ни меда, ни сахара.
Ну, если тебе нужен аппетит.

приветики, Оляля! спишь уже?
Про кофейный скраб написано много у Миримановой, можно на ее сайте посмотреть, весчь стоящая.вот инфа коротенькая из нета:
Скраб из кофейных зёрен поможет вам расщепить подкожный жир, вывести токсины и будет хорошим дополнением в борьбе с целлюлитом. Помимо активного воздействия на кожу, запах кофе влияет на рецепторы обоняния, которые активизируют действие нервной системы. Поэтому, если вы утром примите душ с таким скрабом, вы можете исключить кофе из своего рациона. Это не только благотворно скажется на желудке, но и на самой коже- она очистится и приобретён красивый румянец.

Перед тем как использовать кофейный скраб, хорошо встряхните бутылочку с гелем, чтобы равномерно распределить отшелушивающие частички. Не забывайте о том что кофе обладает специфическим запахом, поэтому прежде чем смешивать убедитесь, что получившийся после смешивания аромат вам понравится и не заставит отказаться от его применения. Идеальным вариантом являются гели без запаха, или слабо ароматизированные. Даже гели с запахом кофе лучше не использовать, название вроде бы одинаковое, а вот тона и полутона ароматов могут не совпасть.

Помимо свежих зёрен вы можете использовать для скраба те, которые уже прошли кофе-машину, тогда не будет появляться характерного оттенка, но и действие немного снизится.

Живот массируется круговыми движениями строго по часовой стрелке, поглаживающими и с отягощением, растирание, выжимание (кожа захватывается в подобие валика и передвигается), пощипывания.

Талия массируется снизу вверх (к груди), движения теже. Массаж нужно делать столько времени, сколько вы способны выдерживать, при условии, что выдерживать вы его должны каждый день:)

Бедра массируются по направлению от колен к ягодицам (по направлению лимфотока). Ягодицы массируются также - от бедер к талии, с той лишь разницей, что направление движений должно быть не вертикальное, а горизонтальное)

Попробуй - и массаж, и скраб, да и просто приятная штука!

Мась, спасибки)))) обожаю кстати такую водичку лимонную, часто пью в течение дня. А еще вчера я лайм купила вместо лимона#77- у него вкус на мой взгляд поярче!
А аппетит- нужен или нет, сама еще не решила))))) Креветки его вернули ненадолго)))))) люблю морепродукты жуть как))#77#77#77еще и пару кусочков жареного минтая #77прицепом и огурчик))))

Что ты)))) я раньше 2 ночи и не пробую лечь- бесполезно)))

спасибо огромное. я как попробовала первый раз , так под таким впечатлением оказалась , что теперь при каждом удобном случае им пользуюсь))) очень приятная вещь, да еще и оказывается вон какая полезная

Съела я еще 4 киви и стакан молока выпила)))) все это для того чтобы БЖУКам хорошо было правда 100 ккал перебрала все таки , а жиров не хватило чуток

Привет!

Эх... и у меня тоже так...

Оляля)
Приветики.
Как дела? как похудение?

пасиб)))) скоро еще взвешусь))) дня через два -три)) а то три недели уже не меняла линейку из-за своих кочующих килограммов)))


Уррррра!!! Коллега по биоритмам нашлась

Лизаветта
Да как то хорошо -спокойно- ровно))))
Ем столько, что не верю, что от такого худеют))) хотя знаю, что да)))

И я их обожаю.)
Зайка,отличного вечера!
#77

katy
молодец птичка#77

ОТКОЧУЮТ ОТКОЧУЮТ ОНИ ТВОИ КГ НАВСЕГДА И БЕЗВОЗВРАТА)))