Русалочка
привееет.как дела?

Привет)

Все хорошо)
Настрой боевой..

За вчера потеряла 300 г.
Сегодня ем творог и пью зеленый чай.
Утром добавляла мед в творог.

молодчинка,так держать

Приветик. С отвесиком тебя!

Девченки привет
Спасибо что заглядываете.

Вес тот же. стал и стоит. Эх..
Сегодня утром опять не успела позавтракать. В обед сьела 2 вареных яйца.
Ужин не придумала пока..
Завтра рпять грейпфруты.)

Русалочка
привет.как настрой?

Привет.)
Да вроде отлично всё.
Но мне так хочется чего-нибудь вкусненького))
и я сама даже не знаю чего

А ты придумай чего тебе хочется, а потом скушай это завтра утром=) У тебя ведь всё-равно одни грепфруты, та что маленький кусочек вкусности перед началом рабочего дня не повредит))

Спасибо.
Привет девочки)
что-то вес у меня не двигается совсем почти..
вес 107 кг.
не нравиться мне это.
сегодня ела.
утром: сок. + глазированый сырок(оч захотелось)
обед: куриный бульон
ужин: полонвинка грейпфрута.

завтра РД!!!может вес сдвинется...

ну почему не нравится ?107 уже не108 а затем тихо медленно пойдет на убыль и к весне будешь стройная ..надо осень и зиму над собой поработать...

а не слишком ли ты мало кушаешь может поэтому и вес стоит, ты ккал не считаешь, помоему у тебя 1200 ну никак не набирается, а ниже нельзя

апельсинка
надо-надо.
но это аж за 4 дня 1 кг ушел. я думала бысрее дело пойдет. вес то большой(

Юльчонок
не знаю.всё может быть
наверное не набирается. Ну я больше чем я сегодня ела и не хочу. Мне б не уже не влезло. наелася.)

это очень очень мало.старайся питатся правельно