Metamorfoza
Приветик!!!!!! Жду тебя в гостях

Сегодня утром поняла что завтракать очень сложно, кое-как впихнула в себя: немного овсянки с йогуртом, немного яблока, половинку зефирки, два хлебца и кофе без сахара.
2-ой завтрак: Котлетку печеночную, кампот, салат из свеклы (в институтской столовой не нашла ничего лучше)
Обед: Суп с тефтельками и 1 хурму.
Так еще охото хурмушку, вот ее то я и пущу на перекус.
Чем ужинать буду не знаю пока(((

~~Дашенька~~
Ооо!!! Такая прелесть)) Спасибо большое!!! И тебе приветик

Аnka
Спасибо большое за ссылки! буду учиться
Я сегодня постаралась так сильно не урезать еду, супа среднюю касушку слопала. а завтрак в меня просто не лез , но я наелась. Правда чуство сытости прошло уже через одну пару (с дорогой до универа, это где то 2 часа):eek:
Вот. Так что я тебя прислушиваюсь! И стараюсь

Alimala
Да, я понимаю, что все правильно. Но то ли сразу настрой неправильный взяла (похудеть любыми путями и хорошо бы до нового года), то ли чувствую что не уверена в правильности своего питания.
А на диетонлайн я зарегистрировалась вчера. Зарегистрировалась, поковырялась, сайт интересный, на него нужно уделить время, чтобы во всем разобраться.

Слонышко:)
Умничка)))) Сегодня уже лучше.
Завтрак это да. Это сложно. особенно с нашими привычками. Проспать и бегом-бегом, быстренько хлопнуть в качестве завтрака кружку сладкого кофе)))
это все не сразу. постепенно организм привыкнет и будет с радостью бежать по утрам на кухню.

Приветик девченки!!! Настроение отличное, хочется со всеми поделиться!!!
Отличная новость о группе в контакте! уже добавилась!

Привет Слонышко:)!
Не переживай, это только вначале кажется что считать ккалории сложно. Я тоже на Дионе считаюсь, кухонных весов у меня нет, все приблизительно, плохо что он тормозной маленько. Второй день питание у тебя уже лучше, а что у тебя на ужин? А завтракать привыкнешь, когда ужинать поздно перестаешь, с утра с аппетитом нет проблем Хорошего денечка!

Привет! Я поздороваться. Меня Ириной зовут. Заходи в гости.Буду рада.

Привет! Как настрой? Как линеечка?

Слонышко:)
Привет,я знакомиться.Спасибо за пожелание на елочке.
#77
Это тебе.
Удачи тебе,все обязательно получится!!!!!!

А уж мне то как понравилось!!!! Я даже своему МЧ прочитала)))
Я жуткую жуткость вчера сделала, поужинала аж в 8 вечера. Потом до 11 спать не ложилась (прочитала, что главное за три часа до сна не есть)
Кстати! На счет дион, мне он совсем не нравится, никак не могу разобраться. Радует, что я каллории вроде как научилась считать.

~~Дашенька~~
Приветик!!! Настрой отличный! А вот линеечку я пока не делала((( Пока точный вес не знаю. Но скоро, совсем скоро, самой хочется))