новая Я во Франции: )

Kiti

L'humeur писал(а):

Девочки,доброе утро всем!!!))))чет голова бо-бо :oops:

Но!!Сальса рулит :lol:

взвесилась с утра - минус 0,5 кг - 62,8 :lol:

4 часа так танцевать - это вам не хухры-мухры)))))))))))

уряяяя))))))))) :grin:

Приветик! Ну, я же говорила, что никакое спиртное не помеха, когда рулят танцы :dancing:

Кстати, с отвесиком тебя :buket:

Молодец!!!!! То ли ещё будет!

Kiti

L'humeur

Kiti писал(а):

L'humeur писал(а):

Девочки,доброе утро всем!!!))))чет голова бо-бо :oops:

Но!!Сальса рулит :lol:

взвесилась с утра - минус 0,5 кг - 62,8 :lol:

4 часа так танцевать - это вам не хухры-мухры)))))))))))

уряяяя))))))))) :grin:

Приветик! Ну, я же говорила, что никакое спиртное не помеха, когда рулят танцы :dancing:

Кстати, с отвесиком тебя :buket:

Молодец!!!!! То ли ещё будет!

Спасиибоооо :romashka:

правда чет хотела линеечку поменять и почему-то вообще все сбилось(((ладно,потом сделаю)))

L'humeur

Леди Винтер писал(а):

L'humeur писал(а):

гарнир что ли начать

Пюре картофельное,гороховое,рис,пшеничная крупа,макароны твердых сортов(редко очень)-это то что я люблю

ага,я учту,пасибки!!особенно первые два пункта мне по душе))макароны никогда не любила :oops:

L'humeur писал(а):

Ураа,заработало))))отлично!)))) а то уже было расстроилась))

Леди Винтер писал(а):

Привет,Маш,все от шока отходят...я тоже :lol:

мы форумные наркоманы :lol:

L'humeur писал(а):

из-за конфеты чуть перебрала по жирам и недобрала по углеводам,ну она стоила того

Леди Винтер писал(а):

Я тож сегодня себя побаловала))))

ну я думаю иногда даже полезно,мы же не на диетах :twisted:

Леди Винтер писал(а):

Отличного дня!!!

Спасибки!!!:))

L'humeur

ой,эт я уже баронесса??))за 100 сообщений уже перевалило :lol:

ниче се)))
а линеечка все равно не меняется,эх((
Так, значит мой завтрак:
рис с молоком (тут просто его уже готовый продают,оч вкусно,поэтому каждый день его хомячу))))
1 постный хлебец
1 желейная пластинка 25 г с апельсином (купила в спорт магазине,вкуснятина и с витаминами)))
мятный чай

Перекус: 3 сливы

Всем хорошего дня,девочки!!!
#77

-=OLGA=-

#77

Я в гости.

L'humeur

Обед:
150г курочки в омлете с 2 яйцами, красный перчик, 3 чайных ложки сырного крема
Перекус: яблоко
Ужин планируется: тунец в собственном соку, сырный крем, зеленый салат из помидорки и огурца, 1 хлебец

Ксения90

L'humeur писал(а):

взвесилась с утра - минус 0,5 кг

C отвесиком!!! :prazdnik:

L'humeur

Ксения90 писал(а):

L'humeur писал(а):

взвесилась с утра - минус 0,5 кг

C отвесиком!!! :prazdnik:

Ксюня,спасибки))))) :wink:

katy

L'humeur писал(а):

взвесилась с утра - минус 0,5 кг - 62,8

Привет,Машенька.Умничка!Ты все ближе к цели!

L'humeur писал(а):

в субботу едем в горы открывать сноубордический сезооон!!!!

А на какой курорт?Я во Франции на лыжак каталась.Была во FLAINE и VARS
http://www.vars.com/hiver/index.asp
http://www.flaine.com/fr/index.htm?stl=accueil
Отличного вечера!

#77

katy

L'humeur писал(а):

ой,эт я уже баронесса

Машенька,с повышением! :Bravo:

#77

L'humeur

Ой,немножко сбилась от планируемого :oops:

после обеда в 14 не взяла с собой ничего для перекуса и в 6 вечера, набегавшись с подругой по делам, увидела в магазине marshmallows,сто лет их не ела, не устояла)))жира в них хоть и ноль, зато белки и углеводы аж на 300 ккалорий почти :oops:

#77
а ужин был такой: тунец в собств.соку с двумя ложками тушеных овощей, 2 сливы

Завтра едем в горы после обеда - постараюсь позавтракать рано, чтоб пообедать в 12, а с собой возьму фруктов)))чтоб без ущерба для фигуры)))надеюсь,все получится)))

katy

L'humeur писал(а):

увидела в магазине marshmallows,сто лет их не ела, не устояла)))

Я их тоже люблю.Вусные,мягкие,много влезь может. :lol:

L'humeur писал(а):

Завтра едем в горы после обеда - постараюсь позавтракать рано, чтоб пообедать в 12, а с собой возьму фруктов)))чтоб без ущерба для фигуры)))надеюсь,все получится)))

Машенька,отлично тебе отдонуть завтра! :roll:

#77

L'humeur

katy писал(а):

L'humeur писал(а):

взвесилась с утра - минус 0,5 кг - 62,8

katy писал(а):

Привет,Машенька.Умничка!Ты все ближе к цели!

Катюша,спасибо!! :Rose:

L'humeur писал(а):

в субботу едем в горы открывать сноубордический сезооон!!!!

katy писал(а):

А на какой курорт?Я во Франции на лыжак каталась.Была во FLAINE и VARS
http://www.vars.com/hiver/index.asp
http://www.flaine.com/fr/index.htm?stl=accueil[img]
Ой,Катюш,не знаю пока,с ребятами поедем,я там не была ни разу,потом расскажу))))ну недалеко от Гренобля думаю)))

katy писал(а):

Отличного вечера!

Спасибо,солнце-буду сейчас ботать,надо кучу докладов сделать,эх

отвлекусь тока на аэробику как обычно :skakallka:

L'humeur

katy писал(а):

Я их тоже люблю.Вусные,мягкие,много влезь может. :lol:

это точно

аааАА,какая картинкааааа,няммм)))))))))))))))))))

katy писал(а):

Машенька,отлично тебе отдонуть завтра! :roll:

Пасиба,попробую фотик взять, так что с меня фотки

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

новая Я во Франции: )

Кто сейчас на форуме