Всем привет! я всегда весила 60-62 кг при росте 172см. 3 года назад я забеременела и набрала 37 кг. Это ОЧЕНЬ много,но я была уверена что сброшу сразу после родов. И вот в октябре моему малышу исполнилось 2 годика. После дня рождения мы просматривали фотки и я,можно сказать,увидела себя со стороны! До этого я не фотографировалась несколько лет(не люблю,так как всегда плохо получаюсь). Я была в шоке!!! Я и не думала что я такая толстая,потому что такой себя не чувствую(может,конечно,в душе мы все худышки ). Теперь,наконец,я решила взяться за себя и НАДЕЮСЬ ВЫ МНЕ В ЭТОМ ПОМОЖЕТЕ!!! в спортзалы ходить возможности нет,т.к.не с кем оставлять ребёнка. На диеты садиться пробовала,но как-то не получается... срываюсь уже на 2ой день... Вот и решила сюда написать,ведь вместе веселей !!!
Сейчас мне 22года, вес 86, рост 172.

Приветик! Молодец что пришла сюда! Рассказывай что вообще планируешь делать? Тут многие считают БЖУКи, и поддерживают рациональное питание.

angela, привет! Прелагаю худеть вместе)))))

СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ!!!
Я пока ещё точно не знаю как буду худеть, ну примерно пока так
:
-не есть после 7;
-не есть сладкое,мучное;
-попробую делать какие-то упражнения дома)))

ой,а где же моя линеечка ? простите,я ещё тут не разобралась...

L'humeur
С УДОВОЛЬСТВИЕМ)))!!!!!!

L'humeur
angela
Худеем вместе? Пишем о своих достижениях и тянемся за друг другом? Буду писать в дневнике каждый день.

конечно!

angela
Добро пожаловать в теплую компанию!!!!

Нужен bbкод,вставь его в профильв строку подпись,и сделай ссылку на дневник

Скопируй этот код в профиль в строку ДНЕВНИК,а в строке НАЗВ.ДНЕВНИКА напиши ДНЕВНИК.
Удачи,все получится!!!!!

Juli-Juli
отличная идея!)))всегда здорово иметь поддержку в таких важных начинаниях!!!Я тоже буду в дневнике вести записи о своих успехах и прочем,заходите!!!: )
еще предлагаю начать с выпивания по 1,5-2 литра воды, при этом конечно ничего пересоленого и острого))должно ускорить обмен веществ

_/\Ен@_
СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!!!!! ЛИНЕЕЧКА ПОЯВИЛАСЬ!!!!!!

#77
Вот тебе первая мотивашка!!!!

даа,так охота

ага!
я всегда мечтала быть такой)))
вот у меня сестра младшая при росте 172 весит где-то 55,если не меньше! она щас в модели пошла. и каждый раз после её приезда в гости я сажусь на диету! и каждый раз не получается...
Так что в этот раз я решила точно похудеть до нового года на 10 кг(я думаю это возможно за 2 мес?),а потом до 8 марта ещё килограмм на 10-15. я думаю у меня получится,ведь я теперь не одна . Спасибо,девчонки,за поддержку! Вы классные!!!

angela, приветик !!!
Рады встретить тебя в наших рядах !!!
Осваивайся , почитай дневнички девченок , много полезной информации можешь найти ... и в бой , главное не опускай руки и все получится , может не так быстро , как хотелось бы , но стабильно ...
УДАЧИ !!!

#77