ага, наверное, бури)



Блин, я сегодня каким-то непостижимым образом умудрилась наесть 44 грамма жиров, это при 1100 ккал всего... Раньше не больше 30-33 было всегда. Что ж это меня на жирненькое потянуло... Лазанью ела, ещё с сыром плавленным два бутербродика, творог 5%-ный - специально беру не нулевой, так как у меня мало кальция в костях, а из нулевого кальций не усваивается. Ряженка 2,5%... Вот так вот получилось. А калораж маленький для меня, я всё хочу до 1400 поднять, чтоб не дай бог обмен веществ ещё больше не замедлился...

Доброе утро всем!

Я сегодня не утерпела до понедельника - взвесилась. А то сейчас к маме поеду, ведь накормит)
Итак, в этот понедельник у меня было 65,800. Сейчас - первые 2 раза показал 65,200, а потом все остальные раз пять 65 ровно! Какой результат засчитывать? Я хочу 65 уже на линеечке сделать? И почему он на 200 грамм уменьшился, интересно, через минуту, место вроде то же... Правда, насчёт определения жира эти весы сходят с ума. Пишут ,что у меня по сравнению в понедельником прибавилось 800 грамм жира!!! Как такое может быть? То есть ушло чуть ли не 800 грамм чего-то, а пришло 800 грамм жира!!! Я не хочу этому верить...

привет) хороших выходных)

а всегда выбираю то, что меньше
мне кажется это стимулирует лучше

я вообще сомневаюсь в верности измерения жира в организма напольными весами

Вот и я выбрала 65))) Кругленько так, если привес потом будет, значит, буду догонять линейку

Не знай, что это за измеритель такой, но чтоб 800 грамм жира прибавилось за 5 дней! Я вредного почти не ела, не могло такого быть!


Вот, кстати, объёмы. Не сильно уменьшились, я скажу... Разница между измерениями - 12 дней

ОГ 95 (95)
ОТ 73,5 (74)
ОБ - 102 (102,5)
ОН - 60,5 (61)
ОИ - 38 (39)

Почти за 2 недели как-то маловато ушло...

не обращай на это внимания
лучшее измерение жира - сантиметровая лента)


ну зато у тебя ОГ меньше не становится
а у меня все меньше, меньше и меньше он

А ему меньше некуда У меня просто грудная клетка широкая - 81 см под грудью, притом что на спине у меня жира практически нет. А размер от силы 2, где-то 1,5 Месяц назад у меня был ОГ 97, так что всё похудела она, у меня всегда грудь худеет первой, плечи... А вот низ даже почти при полной дистрофии - 46 кг весила, было дело в 9 классе при том же росте 168, и тогда ляжка была минимум 56, бёдра 88 - это когда я вся походила на скелет уже

Умничка!С отвесиком тебя!
Отличных выходных
#77

Привет. Поздравляю с отвесом!!!
Я тоже хочу к НГ платьишко красивое купить, но на стройненькое тельце, вот теперь буду стараться в два раза сильнее

Неженка
поздравляю с отвесиком
записывай 65

Сладких снов,зайка.Ты у нас красавица.
#77

Поздравляю с переходом на зимнее время
#77

Привет. Заходи фотки новые глядеть.

Неженка
Привет.

Да уж,интересные весы у тебя

Девочки, всем привет! Я только что вернулась из деревни от родителей, а там интернета не было. Соскучилась) Всем спасибо, кто меня поздравлял с отвесом)) Записала 65 - довольная хожу Маму свою соблазнила тоже перейти на здоровое питание. Сейчас посчитаю ей коридор калорий, весы кухонные у неё есть, первые рекомендации я ей дала. Ей 49 лет, рост 160-162, вес 82. Поставила цель - к НГ минус 5 кг пока. Вот так, буду ей помогать... А ещё брат мой тоже хочет худеть, я и ему советы дала, сейчас коридор прикину) Вот я какая агитаторша

У мамы почти ничего вредного не ела))) Только 100 грамм свежей шарлотки с яблоками - моя любимая, но она ведь из бисквитного теста, без жира делается. Так что ничего страшного, думаю. А от пирога с капустой уже отказалась)

Вот сегодня уже второй человек,уговоривший свою маму

Молодец,пусть все будут стройными

Углеводов все равно много
Ну 100г не помешает,нельзя же себе во всем отказывать.