На здоровье)


Можно. Молокочай вкусен и горячим и холодным. Но я от него отказалась, так как вечером мне было очень плохо, кружилась и болела голова, не могла уснуть.Я давление не померила, а зря. В общем, ты поаккуратнее с ним, следи за самочувствием. Но воду он гонит просто отлично.

Поздравляю!!!

Очень рекомендую! У меня по началу вес уходил по 1,2-1,7 за раз и не возвращался. Еще его преимущество в том, что совсем не хочется есть. С твоими пищевыми привычками тебе легко будет.

теперь я полюбому устрою себе разгрузочный день на молокочае!!!!!!!!!!!!!

И тебе советую с нами! Мы с девченками решили разгружаться в среду))

Удачи в похудительном процессе!!!

Доброе утро всем!
Лакомка
завтра на молокочай) говорят же что по средам он наиболее эффективен

еще минус 200гр!!!

Пятый день на форуме. Уже появились кое какие результаты. Думаю, их следует записать.
1. Правильное питание -это ПРАВИЛЬНО!!!
2. Считать калории вовсе не сложно. И для этого вовсе не обязательно таскать с собой табличку или все время заглядывать в интернет.
3. Чай с медом вкуснее чем с сахаром.
4. Кофе без сахара тоже вполне ничего.
5. *На работе нет ни одной свободной минутки, чтобы покушать* - отговорка!!! Когда курила - время бегать на перекуры было достаточно. Так почему сейчас не использовать его не во вред (курение), а во благо (правильное питание).
6. Поддержка девчонок с форума - замечательный стимул. Их результаты - тоже.
7. За пять дней минус полкило! и это бооооооооооольшой плюс ко всему вышенаписанному

Желаю всем нам быть стройными!

#77

все чего то меня бросили....

Не бросили!!! Поздравляю с отвесиком!!!

~~Дашенька~~
спасибочки) а то сижу тут сама себя развлекаю и убеждаю. один на один с весом)))

Привет!
Поздравляю с отвесом и осознанием того, как правильно питаться!!! Желаю как следует закрепить полезные привычки!

Так что, завтра коллективный молокочай?

Вика2
обязательно! а послезавтра хвастаться будем кто сколько сбросил

#77