ну смотри....(хотя кто бы говорил)

я вот дома ещё могу...а в гостях, почти не возможно отказаться.....буду пока сидеть дома...не буду устраивать пиров...

Даааа! в гостях трудно удержатся, не ты же готовил, а вдруг по другому, и как напробуешьсяяяяяяя

Дома я могу наготовить наготовить и даже не поесть толком, пока не заставят сесть за стол со всеми и поесть.

Вродебы держишься, а муж говорит А ТЫ?

ну и приходится садится и есть, но чуть чуть, а они смеются, что я только тарелку пачкаю

Verona приветик!!! Прочитала весь твой дневничок, посмотрела твои фотки, разница уже есть, талия явно уменьшилась! Кстати у тебя сегодня ровно месяц пребывания на форуме!!! Поздравляю тебе с этим маленьким событием!!! Забегай в гости!!!

Большое спасибо за поздравление.

А как будто целая вечность прошла, а сдвиги минимальные.

Verona
Привет, спасибо за приглашение, вот зашла, ты писала, что у тебя нет талии, не обманывай она есть и на фото ее видно, а дальше будет еще виднее, меньше кг больше талии Все ОК!

ну ты чего наговариваешь...отличные результаты !!!муж то оценил ???

Муж приезжает в воскресенье, поживем увидим, что скажет

Но после первого его приезда примерно 2нед назад,он был приятно удивлен, даже очень му понравилось как я стала выглядеть, и вообще кая я спала за собой следить.

Verona,привет,прочитала твой дневник.Ты молодец,просто умничка.Кстати у нас стобй режимы похожи.Я впервый месяц 6 кг сбросила,а в сентябре только 2))) потому что вес стоял.Удачи тебе,ты справишься!!!

А что ты делаешь когда вес стоит?

Привет! поздравляю с отличным прогрессом фигура движется в нужную сторону- к стройности
продолжаем работать над собой а у тебя сколько вес стоит?

Я терпела и злилась,потом решила недели ч/з две такого мучения толкнуть вес молокочаем.Получилось .Обычно девченки советуют налечь на спорт и белок.

вторую неделю, после РД вес был 67,1, а потом встал 67,9, и никуда и ни туда и ни сюда.

умничка !!! я даже не сомневаюсь, что у тебя всё получится...

Спасибо дорогая да теплые слова. Хочу и я буду к новому году стройняшкой,хотябы пройти пол пути, а вторую половину до марта, там у меня день варенья.


Девочки!! Хочу поделится рецептом салатика из творога, очень вкусно

творог-1пач
помидор-1шт
зелень
чесночек
раст.мас-5капель

Я поужинала(17,30) с удовольствием +добавила фрукты, позже выпиваю стакан кефира часов в 8 веч