Кисуля, я просто возмутилась как люди иногда продвигают абсурдные идеи и при этом заявляют, что они профессионалы (я про этого человека)

Дык они ж всё время едят, жрут постоянно, везде, всегда. Да, может быть много чего и обезжиренного, но от этого ещё больше жирного съедают. А ты ж знаешь, что делает союз сахара с жиром. Если не едят, то пьют. Кофе с обилием сахара, кока-колу и т.д. Постоянное поглощение пищи превратилось в характерную черту национального поведения. Об этом хорошо написано в книге "Контурные карты для взрослых" Алмата Малахова. Но, надеюсь, что это касается некоторой части населения, и ситуация на самом деле гораздо лучше, чем мы видим её из различных, порой сомнительных, источников.

Знаешь, я опасалась, что буду так воспринята. Но побродила, погостила у разных девчонок и поняла, что опасаться нечего, тут мощная поддержка, постоянное подбадривание, дружелюбное и доброжелательное отношение. Посмотри, как некоторые дамы прощаются с почти половиной своего веса, благодаря здешней атмосфере и, конечно, собственной целеустремлённости, которая, опять же укрепляется здесь. Да я восхищаюсь местными толстушками, которые стройнеют "как на дрожжах"! Не пройдёт и пол-года, я и многие будут восхищаться тобой. Всё, нагостилась, давай скорей заводи дневник и начинай!

Итоги дня пятнадцатого
Сегодня всё в ажуре, даж не верится Прекрасное настроение, отсутствие голода, чудесно себя ощущаю! Вот такое было меню:

Завтрак:
100г зелёного грошка
100г творога

2-й завтрак:
Яблоко
Сыр адыгейский, 120г

Обед:
1 перец болгарский
1 помидорка
18о мл. кефира 2,5%
2 мультизлаковые печеньки

Ужин
Зефиринка, 40г
Сыр маасдам, 36г
Шампанское полусладкое, 300г.

Ну, шампанское в честь удачного дня. А вообще, конец недели спрыснули слегка с коллегами. В сумме 1300кк, замечательно)))
Пардон за подробности, но это важный момент, у меня появился стул. Это, конечно, не раскошное кресло, но кишечник заработал и теперь нужно поддерживать его работу овощами и грубыми углеводами.
Вот уже три часа у меня никакого желания есть. Как вспомню вчерашнее сумашествие, страшно становится, не повторилось бы...
Вот только физкультуру я забросила слегка, надо срочно вливаться в активную струю, а то попа стала уплощаться.
Скоро вернусь, чтобы прогуляться в гости к вам)))

Ната,спасибо за приглашение создать свой дневник. К сожалению мне совершенно нечего писать:(. Я лучше тут у вас поброжу,почитаю. Кстати просматриваю дневники относительно давно,но зарегистрироваться решила недавно.Раньше даже не хотелось. Мне нравятся люди с чувством юмора с таким как у тебя. По простой причине,что сама лишена этого. Написала,кроме тебя,еще двум "любимчикам".Так что не проподайте,пишите. Р/S а я действительно вначале тебя приняла в штыки,что мол,издевается чтоли над бедным,то есть толстым народом,когда прочитала вес и рост. А потом зачиталась и влюбилась:). Не пропадайте

Ха,ты не одна такая!!!Меня только ходьба и спасает,совсем блин разленилась!!!!

Слушай,я наверное,от такого меню умерла бы,т.к.без каш жить не могу.

Агния Барто доброго утречка!!!
Прочитала о твоей проблемке , так вот я тут на этом сайте читала в одном из дневничков такой советик, чтоб наконец то сходить в туалет, надо на ночь выпить чашку кефира, в которую добавлена 1 столовая ложка подсолнечного масла, у меня один раз такая проблемка возникала, я опробовала этот рецептик, действительно помогает!!!

В проблемке мне помогают каши, мюсли, в которых есть льняное семя , овощи самые разнообразные, особенно свекла. А вообще со временем должно нормализоваться...

- Тук-тук!
- Кто?
- Агния Барто!


Привет

Так вот отчего у меня попы нет а я-то думала, это дар небес...
Кстати, я как стала много ходить, так она появилась сразу.
Извините, что я только в гости зашла, и сразу о приятном

Хороших выходных

Привет. В менюшке сложных углеводиков не хватает, от них туалет то и налаживается, а еще немного орешков, мне еще творог в этом деле помогает.
Кстати, а мяско то где?

Агния Барто, привет тебе!!!!



Да-да, очень хотелось бы узнать ? Или мы вегетерьяним ???

#77

Вот я понимаю собеседник по мне!!!печеньки зефирчик скушала-прям как я.Хоть убивайте но без сладкого ну совсем никак.Агния МОЛОДЕЦ!!!И меню отличное!!!А с шампаского я слышала можно даже похудеть!!!Вот так!!!

Это пять!

Девочки, пипец! Пишу этот текст второй раз! Как уже достали эти дисконнекты. Я и так, перед тем как отправлять текст, копирую его, чтобы не потерять, а вот сегодня забыла подстраховаться, когда пишу в другой сети, потеряный текст отаётся в черновиках в личке, а тут, к сожалению, нет такого . Ну да ладно... Зато здесь есть замечательные собеседники и единомышленники.

Всем большой привет!
Кисуля, ты меня очень растрогала, спасибо. А чувство юмора у тебя есть, раз ты его понимаешь))) А до дневника ты сама дойдёшь, многие тоже подолгу бродят, гостят, приобщаются и вливаются. А толстушкой и я была, какой-никакой, а 80 кг. на первом курсе института весила, и довольно долго это продолжалось. Теперь о том времени мне напоминают растяжки во все бёдра и на ягодицах. На животе их нет, хотя тоже выпирал прилично, но кожа растянулась, и сейчас стекает в складку, когда на боку лежу.

Дык, я б тоже умерла бы, если б на кануне не умирала бы от зверского жора.
Мырка, Вика, а ведь действительно, когда с непривычки много походишь, на следующий день зад болит. Видимо ходьба на прямую влияет на ягодицепс.
Надюшкин и Потерянный Человек, приняла к сведению, хотя сейчас вроде наладилось, но как только сбой - воспользуюсь вашими советами. И как я могла забыть про такое чудодейственное средство, как льняное семя и масло...
Да, Ирусь, сложных углеводов маловато, поэтому субботу я начала с овсянки с добавлением 2 ст.л. отрубей, как ни странно, вкуснотища.
А мясо у нас в ходу в основном зимой, а так курочка иногда, смешаный фарш использую. Хотя отварная говядинка, конечно, в моём меню будет совсем не лишняя.
Прелестная Лена, спасибо за изобильный подарочек, к такой красоте как раз бы кусочек сочного мясца
А теперь, что произошло за эти дни...

Итоги дней шестнадцатого и семнадцатого
Гордиться особо нечем, в субботу в первой половине дня были каша и овощи, а вторую половину я провела в гостях. Пили чудесное Сухумское вино, кушали фрукты, сыр, копчёную курогрудку, запечёную рыбу, до полуночи швыркали чай с леденцами. Двое из моих подруг, которых сто лет не видела, очень постройнели, не налюбоваться. Одна из них крутит ежедневно хулахуп, похвасталась шикарными чёрными синяками чуть ниже талии. И я вот думаю, почему бы мне не завести хулахуп? Крути и смотри кино, места не занимает, стоит недорого.
В воскресенье проснулись очень поздно, продовольствия особо дома не было. Жарить картошку - преступление. И я занялась (тоже не лучше) стряпнёй. Нажарила пирожков с яйцом и луком и творожных оладьев (их мы уплетали с мёдом). Пирожок я съела один, а оладьи летели в меня косяком. После 18:00 позволила себе пол-стакана горячего молока, чтоб согреться после хорошей прогулки. А попозже была одна картошечка в мундире с кусочком селёдки и ложечкой сметанки. Меню бездарное, конечно, но вечером затарились здоровой едой, и неделя начнётся у меня в ладу с собой и здоровым образом жизни.
Всем и ...
#77

ОЙ!persikk! Привет! Вот кто не обломается и приготовит себе в меню варёного мясца.

Дык если б это шампанское Брют было, то да, с него хорошо худеется. Но коллеги такого не понимают и мы употребляем полусладкое, а там 1 бокал 200кк. Меня, Катюш, для удобства, Ната зовут)))


... В кожаном пальто

Ната, я хочу сказать о себе два слова. Я -ноль в физподготовке. Никогда спортом не занималась,мало того не только не люблю спорт,но и боюсь его. Очень ленива,просто до омерзения. Но меня выталкивают из дома,просто тянут на аркане в фитнес-центр. А ты с этим делом дружишь. Если тебе не трудно,Ната,посоветуй с чего мне начинать?чтоб и худелось быстрее,и кожа подтягивалась,и не в лом,чтобы уж не совсем ненавидела это дело,и могла без содрагания смотреть в сторону фитнес-центра. //Там есть все,калонетика,пилатес,танцы всевозможные,тренажерный зал,бассейн,джакузи//.Больше не запомнила. некоторые слова для меня ругательства на партугальском,чего означают,понятия не имею. И еще,бассейн,категорично нет.Не надо упрашивать.Еще не доросла ни товарном видом,ни морально.Спасибо,если ответишь

Ой, я уж думала, что ты меня Викой назвала, а это ты Винтер наверное?

В меня всё творожное тоже косяками летит, недавно с нескольких сырников так привесила, что аж испугалась, хотя чего уж в них такого, творог и тот обезжиренный...

И с полным собранием сочинений