Приветики с возвращением. Килограмчики ушли это здорово. Так держать.

Привет, *Ирина*! У тебя, смотрю, тоже неплохо идут дела!

Да не совсем так. Никак аппетит свой не приручу. Еще и за прошлые недельки набрала парачку. Стараюсь потихоньку исправляться.

привет, давно тебя не было!!!!
Молодец, что придерживаешься задуманного! тебе осталось всего-ничего!
Заходи почаще! Мы тут групповые похуделки замутили, присоединяйся!

Приветик! С возвращением! Хорошо вела себя - 6 кг ушло А то обычно кто с сайта пропадает, обзаводится новыми кг-шками
А у меня на тофу

фтота ты снова не появляефся. ты де?

Ну вот, через 2 с лишним года возвращаюсь на круги своя... В активе +1 ребеночек - дочка Ирочка (6 месфцев сегодня исполнилось), и +10кг лишних Итого, на сегодняшний день 81кг.

В субботу ходила в Доктор Борменталь, решила с 3-го октября записаться на сеансы...

Марика приветик!!! Сижу читаю твой дневничок с самого начала, а тут в конце такая классная новость!!! Супер!!! Поздравляю тебя с рождением дочурки!!! И с полгодиками Вас!!!
Кстати, хочу спросить - в тот первый раз удалось тебе скинуть вес? И насколько? Расскажи поподробнее ... Забавно, что ты вернулась худеть с того же веса, как тогда!!! Всё у тебя получится!!! Желаю удачи!! Забегай в гости!

Надюшкин привет и спасибо!

В тот первый раз я начала с 76 кг (оставшихся от первой беременности) и успела спуститься на 68 кг, а тут - новая беременность В конце 9-го месяца я весила 91 кг. - еле ноги передвигала До сих пор суставы и спина побаливают от тяжести, в основном, поэтому и берусь за срочное снижение веса. Сходила в клинику Доктор Борменталь, с 3-го октября записалась на сеансы... Несколько моих знакомых у них успешно сбросили по 35-40 кило и еще никто из них не поправился (больше года прошло), вот я тоже вдохновилась Была на первой бесплатной коньсультации, мне все разъяснили про их методы, мне полностью подходит - тем более, что я все еще грудью подкармливаю малышку, а у них, в принципе, диета здоровая и щадящая, без голодания. Если кому интересно, напишу попоодробнее.

интересно, плииииз напиши поподробнее...))))))

Kukolka привет! Вот тут можно прочесть практически все, о чем мы беседовали на консультации. http://www.doctorbormental.ru/%D0%9C%D0 ... D0%B0.aspx

С 3-го октября начну посещать сеансы групповой терапии под руководством психолога (что-то типа общества анонимных алкоголиков ); сеансы длятся 4 дня подряд по 4,5 часов в день, по вечерам. Через месяц будет пятый, контрольный сеанс для проверки и закрепления первичного эффекта. Затем, в течении года, согласно контракту, они будут меня контроллировать, т.е. я могу в любой время с ними связаться для консультации, а также, в течении этого года я имею право каждый месяц посещать 5-ые сеансы разных групп.

Марика

Молодец!!! У тебя всё получится)))!!!!!

Карапуз у тебя классный!!!!!!!!!!!))))))) тоже хочу...)))))))))

Так, начинаем забег N-3...

Таак, попытка №4. Предыдущая статистика:

№1 - март 2008: начала с 76кг, спустилась на 68кг, и тут грянула вторая беременность

№2 - сентябрь 2010: малость оклемалась после родов, в активе +13кг - вес 81кг.

№3 - август 2011: 82 кг

№4 - январь 2012: 89,5кг

Даа, динамика за последние 5 месяцев еще та... Точно говорят, что после сорока все в организме меняется - как раз в августе стукнуло 40. В общем, если не взять себя в руки сейчас, то потом, скорее всего, будет уже поздно. Да и на здоровье вес уже сказываться начал - ходить трудно, спина болит. А тут еще сынуля пристает: мама, если не похудеешь - заболеешь! (видно влияние бабули, сам в 5 не додумался бы).

В общем, надо сына порадовать... Да и гардероб обновлять жалко...

Кстати, вчера был первый вечер, когда я не нахомячилась! - уже большое достижение для меня Обошлась куском отварной телятины после работы и однм яблоком в 10 вечера. Ничего, вроде, выжила