Бусенька, сегодня не отметилась у себя даже.

Приветик. Куда пропала?. Как настроения? С пятницей тебя. Хороших выходных и отличного настроения.

Бусю в студию! Ишь, расслабилась, загуляла

Всем доброго вечера!!!!!!!!
#77

Я всегда с вами, но не писала из-за отсутствия времени...
Девочки, вчера-сегодня на курсах напряженные дни, сегодня защита проектов с выдачей свидетельств, да курсирую между адвокатом, пенсионным фондом и судом....
Наш безалаберный суд выдал решение в котором я не все поняла...адвокат (муж племянницы) орал на меня за беспечность, за то, что надо раньше обращаться и т.д. Но дал пару дельных советов...в результате - судья признал ошибку, как описку и будет изменено решение, где из 4 лет льготы мне отказано только в 2,5 месяцах....я рада, надеюсь на удачу в дальнейшем...

В питании - все в норме, перебираю только в вечернем арбузе, но в пределах линеечки держусь...

добрый вечер Ладука.Заходила почитать Ваш дневник.Вы Молодец!

спасибо...

Последнее время очнь пристрастилась к болгарскому перцу....оказывается не зря....

Шесть целебных свойств болгарского перца
Болгарским перцем можно восхищаться уже за один только его яркий и радующий глаз внешний вид. Между тем благодаря своему отменному вкусу, он является ингредиентом несметного множества самых разнообразных кулинарных рецептов. Более того, болгарский перец, благодаря уникальному набору витаминов и микроэлементов, оказывает на организм общеукрепляющее и целебное действие.

1. В болгарском перце витамины С и Р присутствуют в таком редком сочетании, которое позволяет им наилучшим образом укреплять кровеносные сосуды и снижать тем самым вероятность появления варикозного расширения вен.

2. Поскольку болгарский перец богат витаминами группы В и РР, его регулярное употребление в пищу помогает избегать депрессивных состояний, справляться с обострением сахарного диабетом, бессонницей и упадком сил, лечить отёки и дерматиты, улучшать память.

3. В состав болгарского перца входят минеральные соли, а также такие необходимые организму микроэлементы как кальций, фосфор, цинк, йод и магний. Есть в нём и много железа. Поэтому болгарский перец непременно должен включаться в меню тех, кто страдает анемией. Полезен болгарский перец и тем, у кого понижен иммунитет, и кто страдает остеопорозом.

4. Болгарский перец содержит и капсаицин – алкалоид, который снижает артериальное давление, вызывает аппетит, улучшает функционирование желудка и поджелудочной железы. Кроме того, капсаицин разжижает кровь, чем препятствует возникновению тромбов.

5. По своей насыщенности аскорбиновой кислотой болгарский перец (особенно жёлтый и красный) значительно превосходит чёрную смородину и лимон. Больше всего витамина С содержится возле плодоножки.

6. Много в болгарском перце и провитамина А. Его в этом овоще намного больше, чем в красной моркови. Регулярное употребление 50 грамм болгарского перца в день улучшает зрение и стимулирует рост волос, а также оказывает благотворное действие на здоровье кожи и слизистых оболочек.

Ничего, потерпи, зато калории убегают...

А в прошлый раз вроде 10 месяцев было, если я правильно помню? Класс, думаю 2,5 месяца тебе погоды большой не сделают. А что потом? Ты будешь продолжать работать или есть какие-то другие планы? Может решила сменить область деятельности?

Молодец! А арбузик грех не поесть, скоро ведь закончатся. Тем более жира с него не наберешь, только воду.

Я тоже его просто обожаю. А вот то, что написано в пункте 1 я нигде еще не встречала. Отличная новость для меня.

В понедельник с юмором....
#77
вот ещё.....#77

ну и ещё это....#77

Доброе утро!

Доброе утро Любаш!

Девочки...у меня сегодня профессиональный праздник, день дошкольного работника....вечером планируется ресторан...
Дружно поздравляем меня....

Проздравляю!В ресторане не балуй!

ПРЯЗДРЯВЛЯЮ!!!!!!!! ЖЕЛАЮ СЧАСТЬЯ В ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ. ПУХ.