Привет-привет!

Спешка важна при ловле блох! Не знаю, кто сказал, но очень верно
Все получится! И перестаньте взвешиваться каждый день, если такие колебания приносят вам страдания (во, даже стихами заговорила ) Соблюдай коридор, не парься, взвешивайся 1 раз в неделю и все будет ХОРОШО!!!

Вот это светлая мысль... Осталось только вернуть весы

Мне не хочется быстро, хочется побыстрее... Например, -1 кг в неделю. Я уже на правильном пути 18 дней, а 1,4 из 2 сброшенных ушли за первые 3 дня 600 г. за 15 дней - не очень круто, я считаю.
Вчера я, кстати, не взвешивалась

Потерянный Человек, чтобы терять 1 кг в неделю, тебе надо весить 100. Ты уверена, что хочешь такой вес?

Нормально-нормально, если учитывать, что вес не очень-то лишний. Просто организьма твоя сопротивляется, как может. Но ты должна быть непокобелима на своем пути, и тогда победишь

Я сейчас посчитала, если я буду нормально все делать, то 58 кг (это промежуточная цель, после которой я решу, нужно ли мне худеть дальше) достигну через 10 недель (!)

Людям с 100 вроде как можно и 1,5 в неделю) ну не 1 кг, но хотелось бы видеть какой-то результат. А то отказываю только себе во многом, а отдачи никакой. 1 кг в месяц - это ну уж совсем мало, я считаю.
До недавнего времени я прекрасно наедалась на ночь всякой дряни в большом количестве, ела абсолютно все, что хотела, и мой вес выше 62 не поднимался. А теперь я просто святая , а толку? Энтузиазм просто куда-то уплывает, боюсь махнуть рукой на это дело...

Я стараюсь

Так ведь здорово! Вот бы мне 6 кыгы за 10 недель скинуть Даже представить себя в весе 52 не могу, ну вот никак...

Тудэй
ккал 1289
углеводы 176
жиры 45
белки 65
Есть хочется все ещё... Но хватит уже.

Привет! Держись, столько времени продержалась, теперь уже просто обидно будет все бросить. Правильно тебе говорят, вес медленно уходит потому что его мало лишнего, и чем дальше тем медленнее. У меня мечта была до 55 кг. похудеть, 53 самая вообще моя голубая мечта, а я уже и до 50 доходила, просто нужно терпение, и у тебя его много. Мы с тобой!

Потерянный Человек, у меня туго с математикой, вот 600 грамм за 5 дней в 1 кг за месяц ну никак не получается.
Больше 1% веса за неделю все равно не скинешь - ты же умная девушка, физиологию уже должна начать учить... 1,6 кг что ушли - из них половина - вода. Съешь соленого, и они тут как тут.

Нет, поспешать надо медленно. Хотя очень хочется ускорить

не за 5, а за 15
В том-то и дело, что вода! Т.е. по факту живого веса с 4 сентября я сбросила 600 г. Получается, что жира в день уходит 40 г в лучшем случае. Нет, я конечно рада, что он уходит, но мне хотелось бы, чтобы уходило раза в 2 больше. Хотя бы 600 г. в неделю, я не в 2.
Физиология только началась

терплю, куда ж я денусь. чувствуется, терпеть мне ещё полгода как минимум