Ну я так и думала, что тебе около 20.


Молодец!


Тоже вроде ничего.

Теперь я пошла трудотерапией заниматься. Уборка!!!

Сегодня я ела:

1) Омлет из 2-х яиц и молока. Ела с кусочком серого хлеба, запила кружкой молока.

2) Виноград.

3) Вчерашнее овощное рагу + майонез и кусок серого хлеба. Ещё свежий маленький огурчик.

4) апельсин, киви.

5) Молокочай - 1 кружка.

6) Кружка кефира.

7) 2 порции печени (с луком, перцем, томатом и томатной пастой). Немного серого хлеба.

Ещё только 9 вечера... спать я ложусь поздно, так что, это ещё не всё на сегодня Допишу ночью!

8 ) Неполная кружка молокочая.

9 ) 3 кружки кефира в течении часа.

Дома убралась ... Холодильник протёрла, плиту помыла, раковину сполоснула, посудку помыла тоже, приготовила для семьи ужин (макароны с фрикадельками магазинными, они любят такую гадость, а я никогда такое не любила! Пусть едят, всё равно меня не слушают, что это вредно), пол помыла в кухне, в коридоре, в прихожей, в туалете, в ванной. Унитаз и ванну почистила. В комнате нашей с Сашей подмела, постельное поменяла. Вещи стираться в машинку закинула! Умничка то я какая!!!! Золушка!!!

Время 11... есть пока не хочу. Пошла я Дом 2 смотреть, потом в душ и спать наверное! Но сюда я ещё сегодня сюда загляну в любом случае.

Привет! Как ты там?? Как работается??

Привет... всё отлично! =)
Я не работаю больше
nadja
Спасибо... тебе тоже!

Привет,красотка
как там поживает правильное сбалансированное питание

А каллорий сколько сожгла - действительно умница!

Приветик, читаю твой дневник и вспоминаю себя беременной... ой как недавно это было и одновременно давно Сколько вам уже? виноградом не увлекайся, я на нем сильно набрала во вторую беременность и тяжелую пищу типо печени старайся кушать в первой половине дня, а так по-моему норма с рационом, растите большими, здоровыми и красивыми!

Привет, Куколка-Людочка

Ну так я же меню свою выкладываю тут... вроде стараюсь! =)
Мне вот интересно... а если я пару кило скину... не вредно ли это?

Да, только вот поясница после этого болела!

Привет

Приятно наверное вспомнить!?
Врачи говорят 18 недель, а по узи уже должно быть 19! Ладно, будем считать, что 18 всё же.

Точно знаешь, что он был этому виной?

Ладно... хорошо! =)

Хотя он ещё далеко не идеален. Но я как могу, так и стараюсь! =)

Спасибо большое... заходи к нам чаще.

Смотрю на свою линейку... и недоумеваю... Вес мой сейчас составляет 84 кг... на 24 гк дальше, чем хотелось бы на линейке! Вспоминаю сейчас свои 72 с которыми я начинала этот дневник и думаю, вот дура была... считала себя коровой... это с ростом то 181 (это меня в ЖК измерили).
Такое большое желание появилось скинуть хотя бы 2 кг за месяц!
Вообще можно ли мне худеть? Так жалею что с самого начала за питанием не следила =) ... Хотя ладно хоть вовремя взялась за ум... пока только 10 набрала... а не 20! ))

Natasha_Dusha, а как так получилось?

что именно? что вес так набрала?

Сегодня:

1) Кружка молокочая.

2) Омлет (3 яйца+молоко), кусок серого хлеба.

3) Яблоко

4) Омлет (2 яйца+молоко), кусок хлеба. Многовато яиц на сегодня... но так получилось.

5) Печень (грамм 250, на глаз) с гречкой (100 грамм). Бооольшааая такая порция получилась! + Серый хлеб.

6) Печень (грамм 50) с гречкой (40 грамм). Маленькая порция. + Кусок серого хлеба.

Время 9 вечера... теперь только буду пить кефир! Кружки три выпью за сегодня!