Загадочная фраза.

которая актуальна ближе к вечеру
в обед скушала салатик из капустки с помидорками краб.палочки 100гр хлебцы
на ужин суп грибной 300гр +2 котлеты кирин. я+чай с сушками и медом
надеюсь потом зашить рот и больше не есть...хотя есть еще виноград...

вообщем и где мое правильное питание.
кстати, у меня жудкая проблема появилась..
после родов начали лезть волоы..жуть прямо клочьями...
ничего не помогает..
начала сегодня пить витамины мерц
вообщем если кто столкнулся с такой проблемой посоветуйте.
спасибо

Доброе утро всем!
Вес сегодня 81,8 радует что минус -100гр, а не плюс.
видимо надо быть построже к себе и исключить сушки

да и поменьше порции ..
утром как всегда каша овс. с клетчаткой.
попью еще чайку.

#77


я слышала, что мерц очень хорошие витамины, поэтому ты сделала правильный выбор


Вот и хорошо

Лизаветта, да уж, сушки - наши враги!
Но ты посмотри - процесс-то пошел!пусть 100гр, но в минус же!

Доброе утро всем.
Вес 81,8
Вчера порхала как пчелка на грядках с картошкой.
Вообщем типо фитнесс был
Доедаю после юбилея голубцы.
С утра так скромненько пять штук положила в тарелку а супруг говорит тебе не жирно ли?
Совесть или что-то в этом роде отложили два шт.
вообщем такие дела.
отвес был бы если вчера я не вернула свои калории ввиде тортика.
ну впредь обещаю его больше нет поэтому больше не буду

приветик , прости ,ч то не заходила устроилась на работу , совсем нет времени, приползаю с работы делаю дела с сынулей на часок на улицу покка до 7 работаю - кормлю и спать , буду работать 2/2 с 10 до 10 ( с малышом бабкаи дед сидят) , мы уже сидим встаём держась за что нибудь ,и нарезаем по кроватке круги- ходить учимся, ну и разговаривать я у не го маааа,а папа- атапа вот такие успехи, вес на месте потому что жру гадости - ну думаю как аклиматизируюсь все в норму придет

Лизаветта, приветик!!!


круто у вас фитнес проходит

а какого размера, мж они были с ладошку младенца, почему бы и пять не съесть

ну-ну, посмооотрим
зы, стала писать имя Лизаветта с двумя тт, потом ржу и понимаю, что ошиблась

Приветики всем всем.
Времени как и всем молодым мамашам катастрофически не хватает.
Ничего не успеваю, вы только не подумайте что я и есть перестала, совсем наоборот..вернее вкусненькое в рот.. и конфеты завелись и шарлотки всякие и то и се..
а бывает целый день ничего не поешь (у дочи зубы режутся) а вечером налопаешься а утром хоть ты на весы не смотри привес и все.
вот такие делишки.
Теперь я понимаю, какими мамиными нервами дается каждый зубик.неужели и мы такие были??
лично я когда мама рядом со мной засыпала я уползала играть

И не говори.
Если бы еще потом не наедаться минус кг а то и 1,5 гарантировано

У нас такие не делают, котлета значит КОТЛЕТА с большой буквы


Как чувствовала
карамелька89
Приветики

Круто. Я с таким карапузом не решилась бы.
Не с кем оставить.

У меня доча тоже если что МАААААаа...аа..
мамамамама.. и давай мамкать а если попросишь ни в какую. вредная.вся в меня.

Лиз, а что ты хотела, то, что вечером съела как-минимум переработать нужно А ночью организм отдыхает.

Привет!

ну это по крутому
ммммм....шарлотка,а с чем она у тебя была?я от них тащусь просто,но вес конечно от этого набирается на раз ....
Молодая мамочка,не пропадайте удачки тебе!

Привет! Здоровья твоей доченьки, вырастут зубки, даст тебе отдохнуть. Сколько уже зубиков то ?

Приветики всем всем!
Вес 82 и где мое рвение? ?? не знаю. и вес держится на этом уровне.
который раз говорю себе надо браться за себя.. сама чувствую что станет легче и интереснее, когда сброшу эти 2 кг и увижу цифру 7.будет стыдно увидеть сново десяток (80...)
скоро уеду на сессию.т.ч. буду редко бывать.учусь на заочном.
доченьку будут смотреть бабушки.. они сами работают будут отправшиваться. волнуюсь как они тут без меня справятся...
вот такие пироги. кстати пироги специально не пеку потому что потом ем пока не закончатся.оно мне надо?изачем в холодильнике лежит шоколад? ну нет у меня силы воли
эх..
надо выработать политику чем питаться на парах и чего придерживаться, а то знаю чм все это грозит - обжираловкой на ночь

приветики.
и не говори, но что-нить сунуть вкусное в рот возникает на ночь глядя.. супруг просит посидеть с ним вот и результат.а еще утром спрашивает как вес?


делаю с яблоками, можно с грушами, с ревнем..
о чем это я...

спасибо

приветики Алмазик!!!

Зубиков у нас 2. лезут верхние.
спасаемся только сушками.

Приветики еще раз.
Решила заглянуть еще разочек. Вот сижу и думаю, как вернуться в строй? Может еще не все потеряно?
Сейчас пойду обедать.. на завтрак слопала суп.. вопрос что есть сейчас? поем ка я лучше нормально (в пределах нормальности конечно)
если буду в состоянии отпишусь что наела