Воду надо пить регулярно, бОльшую часть утром.
С таким меню остановка ненадолго

#77Привет. Не переживай из за воды ведь не жир, а вода. Легко уйдет.

Зай,у меня тоже вес как-то неделю стоял,не рыпался.Я тоже расстраивалась.Думаю ,
телу просто нужно привыкнуть к теперешнему весу,а потом он двинется дальше
#77

А я к вечеру обычно вспоминаю, что её пить надо


а я поооомню как он у тебя не рыпался, это уже при мне было


У меня уже паранойя наверное. Всё время дергаюсь - А ВДРУГ ЖИР!

Nysha, спокойной ночи, дорогая!


PS: Прошлась по дневникам - и прямо легче стало.
Спасибо, девочки, что вы здесь есть!
Целую ваши мысли, дорогие мои!

Сладких снов!
#77

Эваз, доброе утро! Как дела, как настроение?

#77

#77Доброе утро. Отличного дня. Что кушать собираешься?

Привет, девочки!!
Сегодня весы встали на 60 кг!!!!
Правда утром стрелка пьяненько и неуверенно моталась по весам, но ближе к обеду - уверенные 60!

Утром делала замеры:



18 августа:

О.груди = 90
О. под грудью = 78
О.талии = 75
О.живота = 86
О. бёдер = 96
О.руки= 26
О. ноги = 51
О. икры = 35

*выделены уменьшения.

Неравномерно я как-то худею)) Лицо спадает в основном, конечно же...

Выкладываю фотки.
Фотография сделана в мае.
#77


А эта фотография от вчера. Сори за качество, но факт не в форсе..)))

#77

Еда сегодня:

Завтрак: жидкая овсянка на молоке с изюмом и с ложкой меда.
Обед: фаршированный перец с помидорами и тушеной морковкой + растворимый кофе со сливками + половинка банана
Ужин: творог с молоком + вторая половинка банана

Время шестой час, на перекусы катастрофически времени не хватает

приветик!
Ах красавица, хорошо у тебя объемы уходят, так что все пучком, достигнеш желаемого обязательно

Я ОЧЕНЬ надеюсь, что к осени пятерка, таки улыбнется мне своим 8 килограммом!

Привет, симпотяжка! А я тебя совсем другой представляла себе

Умничка!С отвесиком тебя!Вот видишь,а ты переживала!
Зай,фотки супер!ты просто красавица.Результат похудения на лицо!
Хочу такие же ручки
#77

Привет, Нюшенька!
Я на всех фотографиях - разная У меня фотографии с разницей в месяц - а человек как будто совсем другой.
А эти вообще..из серии не совсем удачных. так сказать "технические", для сравнения и стимула... чтобы есть не хотелось лишний раз)