стеллочка!если честно то меня не мучает чувство вины тк мне до 12 можно всё что угодно))просто у меня поджелудочная тортик не восприняла))пообедала я маленькой тарелочкой гречки с двумя кусочками колбаски варёной(по системе -60 этот обед не возбраняется)на ужин планирую съесть опять маленькую тарелочку гречи.и что самое главное:ПОЗДРАВЛЯЮ ТЕБЯ!!!!!!!!!!!!!!ТЫ УМНИЧКА!!ДЕРЖУ ЗА ТЕБЯ КУЛАЧКИ!СЕГОДНЯ ВЕЧЕРОМ ВЫЛОЖУ ФОТО ГДЕ Я В ПЛАТИШКЕ)))карамелька а вот на спорт пока себя раскандобосить не могу(((

Спасибо Будем с нетерпением ждать фоточек

стелла а ты когда взвешиваешься?раз в неделю?

Неееет Целую неделю без взвешивания я бы не выдержала Я взвешиваюсь каждый Божий день А что? А ты как?

я кажись килограмм набрала!

А можно поподробнее? Ты взвесилась после тортика? Взвешиваться нужно с утра на голодный желудок в минимум одежде и без посторонних предметов

точно я же недавно пообедала!уффф!а то я уж испугалась!завтра с утричка взвешаюсь

сегодня в три часа пойду в баню-сгонять жиры))может кто нибудь знает банные рецепты по похуданию?

далеко не ангел
Баня вещь хорошая, а парилка еще лучше!!!

я когда в сауну ходила мазалась антицелюлитным кремом и делала баночный массаж сама себе. крем правда сильно печет, но зато потом кожа как у младенца. иногда от банок синяки оставались

я перед баней перекусила двумя хлебцами и двумя кусочками варёной колбаски))думаете страшно?

я думаю не страшно. а обедать ты будешь?

Касечка, сделай себе пожалуйста ссылку на дневник, чтобы тебя легче было найти
Если до 12 то не страшно

сейчас