интересно?? Я раньше бухгалтером работала, было интереснее я административной деятельностью занимаюсь, с нашими же подразделениями и гос. органами работаю, интереса нет вообще.

меня тоже так моя мама учила, и я как послушная девочка так не делаю))) знаешь сколько у меня одежды лежит на 62-65 кг? уйма..и вся красивая, малоношеная...этот стимул не помогает))))
верю..я в микроволновке люблю тушить курицу. очень вкусно получается))) а грудь все таки лучше наверное печь..а вот недавно жарила в сухарях..вот это было феерично... но в сухарях..это было до похудения)))

братишка - специалист по банковским рискам
бухгалтерия -болото..работаю пятый год и все больше в этом убеждаюсь..меня больше прельщает аналитическая работа..а первичка и прочая фуфня меня не очень возбуждает , слава богу существует мощный управленческий учет, где хоть как то можно развернуться)))

я тут расстраиваюсь, что отвеса нет...а у меня оказывается КД на носу))))а там привес до +3 кг в легкую может быть...так что все в норме))) хорошо, что я не в плюсе...где-то читала, что в зависимости от цикла похудельческий процесс проходит по разному...так непосредственно перед КД вес встает как вкопаный, если не увеличивается..и в эти дни, хоть убейся, а вес не скинешь, т.к.к организм усиленно запасает воду. А вот по окончании КД, вес уходит с большим желанием...где-то около двух недель..потом опять застой...Ну вот в этот раз мы и проследим динамику))) Пока вес стоит, хотя третий день в коридоре..ну есть конечно небольшие погрешности, но ясчитаю, их не критичными)))

Ага, у меня тоже самое в КД. Привес в полтора кило норма))

привеса сегодня нет, слава богу...даже наоборот..стралочка сместилась в чторону 72...чуть-чуть но сместилась...я была вчера пай-девочкой...поела в 8.30, кефир выпила в 10, спеть легла в 1....только вот фигня какая то...у меня желудок вечером болел((((вот уже чего не ожидала, так не ожидала((

Может от кефира? Кислотность повысилась, вот и болел.

нее, до него..его выпила, немного полегчало..какие то голодные боли...у меня на работе еще началось..как с приема пищи проходит 1,5-2 часа, так он побаливать начинает..но в течении дня я же ела...поем, и все поуляжется....
странно просто, только питание нормализовала, а он вот так себя повел...может это он офигел от такого количества углеводов? я их раньше очень мало ела, до 100 г в день

может и офигел, но ничего, привыкнет. Старайся еще воду в достаточном кол-ве употреблять. через полчасика после приема пищи стаканчик опрокидывай как минимум.

пью порядка 2,5 литров в день, и это только чистой воды..приучила себя, еще 5 лет назад..надо мной на работе все офигивают, считают что это не нормально, столько пить...темные они люди))))

тогда ладно. я тоже много пью чистой воды.

завтрак каша геркулесовая 150 гр, хлеб 40 гр, 50 гр сулугуни всего 304 ккал
ланч: лапша на курином бульоне 250 гр, хлеб 15 гр всего 160 ккал
обед: каша гречневая 120 гр, 2 сосиски (ну простите, нет силу уже готовить в эту жару) 387 ккал
полдник: персик+груша 92 ккал
на ужин пока арбуз 300 гр 90 ккал
на ночь кефир 350гр 140 ккал

Всего :1173 ккал
Недобор белков и калорий..моежт что нить еще?[/quote]

ничего себе арбуз)))

очепяталась)))

Они пришли, КД...так что к воскресению возможен заметный отвес...ну если буду себя хорошо вести)))) пока для срывов пердпосылок нет. Впереди три дня выходных...надо еще придумать, чем себя на них побаловать..вчера местала об аджарских хачапури...но вовремя вспомнила, что я худею ...а так хочется попробовать, настоящих, с яйцом что бы..