Ты главное за своим состоянием следи, если что не так пойдёт, то бросай сразу.

я тоже так думаю, но энергии много, желудок не тревожит.Хочу продолжать дальше

здорово!

на яйцах ушел 1 кг , сегодня ем рыбу, завтра-овощи.
за 22 дня ушло 9кг 300 гр( вес сегодня 120 7)

Конечно, будем. Здесь ведь не клуб самоубийц. Тут стараются снизить вес не за счет собственного здоровья.
Никакой логики в этой "диете" нет. Тупое смешение моноразгрузочных дней. Что обеспечит потерю мышц, "посадку" печени, и быстрый возврат сброшенного веса обратно.
Но... каждый имеет право на собственные грабли. Поэтому можешь не слушать ничьих советов и набивать свои собственные шишки.
Удачи!!!!

не поспоришь с опытом!

#77Приветик. Хороший у тебя отвесик. Молодец. Только не потеряй его и удержи. Вперед и только вперед.

волчий голод отсутствует, значит все делаю правильно
Королева говорила, что нам , как алкоголикам, нельзя расслабляться всю жизнь-сразу разнесет. ВЫВОД: всю жизнь придерживаться правильного питания . я себе эту мысль на холодильнике написала

С одной стороны молодец, но с другой слишком много за такой короткий промежуток времени. Сброшеные в таком темпе килограммы вернуться за более короткий срок и в двойном размере. Нужно сбрасывать не более 1 кг в неделю, а у тебя по 3 получается.

при моем весе эти 10 кг сразу улетают, а потом труднее худеть

#77


Привет! Ну ничего себе, 9 кг за 22 дня Молодец!)))

Удачи и хорошего настроения!)))

#77Отличного настроения.

Тася, молодец! Так держать!

купила весы повышенной точности : вес указала правильно, что подтвердили новые весы