о, я тоже

Привет! Зашла с ответным визитом!
Хочется узнать твой рост. И давай с тобой вместе на правильное питание ориентироваться...Удачи

вот сижу сейчас с открытым окном а кто-то кабачки жарит вот и я решила завтра пожарить

Постарайся не жарить,а запекать,тушить или варить.Если откажешься от жарки,уже через месяц
увидишь результат.У меня сестра так на 5 кг. за месяц похудела

Круто

а если на сковородке но без масла а капелькой водички это жаренные?

Нет,так можно,а вобше приобрети сковороду гриль,у меня такая

он вот еще и аллергичен,не всем подходит (например мне)

На Руси акромя мёда и лесных ягод ничего из сладкого не было. Им лечились им же и лакомились. Если не аллергик - вреда от него нет, для веса тем более.

О, я тоже

Касечка, есть такое средство от сладкоежества - вечером ложка какао на стакан кипятка, без сахара, без молока желательно, или немного нежирного. Тягу к сладкому перебивает.

А твой завтрак с обедом местами надо поменять для начала, а потом обязательно круассаны заменить кашей

Да, я хоть и терпеть не могу, но иногда полчайной ложечки съедаю, как лекарство. Столько в нём полезного, что приходится жертвовать вкусами

Девочки подскажите пожалуйста. У меня есть аэрогриль...там я на решетке мясо запекаю. Так вот вреднее ли это того что я в пароварке готовлю? Просто на гриле вроде как вкуснее. Всё золотистое, красивое.

Мальчики думают, что вреда нет. Аэрогриль готовит пищу горячим воздухом. Пароварка - фактически горячей водой. Масла нет нигде. Многим не нравится пища из аэрогриля из-за специфичного запаха.

По-моему,нет никакой разницы. Я почти все на гриле готовлю,мне нравится.Ты же
не поливаешь маслом

#77

Как успехи?)))