Девочки, я сделала отчет за прошлую неделю:

КОМАНДА № 5 "ВИКТОРИЯ"

Esmeralda – 88.6
(соблюдение дневного калоража)

Pola –60,8.
(На неделе 2 раза фитнес, БЖУК (кроме пятницы и субботы)).

Венера – 70,2 кг.
( ежедневно зарядка, стоп после 18.00, одно обертывание.).

Ветренная Кошка – 63.9
(Постное меню. После шести не ела. Одно обертывание и один РД. Ненапрягающая зарядка, ежедневно не менее 20 отжиманий.)

Vanda – 72,1 кг
(БЖУКи и велосипед).

Яшка - 66
(подсчет ккал)

Evgenya - 68.2
(1РД, 1 обертывание, ежедневно зарядка)

Pola
спасибо большое за отчет.
Мой вес на сегодня 66, подсчет ккал.

Вес 65.5. Постное меню, ненапрягающая зарядка.

А вчера наелась как дурак!

ВЕс 68,7 шейпинг, зарядка каждый день, масло миндальное

Девочки, взяла на себя смелость опять выложить отчет

КОМАНДА № 5 "ВИКТОРИЯ"
Отчет за 12.07.2010

Esmeralda – 88.6
(соблюдение дневного калоража)

Pola –60,2.
(На неделе подсчет БЖУК, вечерний стоп).

Венера – н/а 1 раз

Ветренная Кошка – 65.5
(Постное меню, ненапрягающая зарядка.)

Vanda – 71,8 кг
(БЖУКи и велосипед).

Яшка - 66
(подсчет ккал)

Evgenya - 68,7
(шейпинг, зарядка каждый день, масло миндальное)

А то не хочется быть самыми последними, кто его выложит, и всех задерживать

PolaТы просто золотце!!!!

Девочки, привет!

А где все? Ауууу!

Мой отчет:
вес 60,0.
2 РД, в остальные дни легкий ужин.

Я, похоже, одна в команде

Всем привет! вес стоит 66. пока только вечерний стоп.

Я думаю, все разъехались в отпуска. На лето надо было сделать перерывчик в ГП

Я тут!!! Вес в пн был .... 65 был. Все топчусь туда сюда...

Pola
Сделай пожалуйста еще отчет за эту неделю, а то я не могу общий отчет сделать.

Чего-то и правда у нас полная опа в команде. Никого нет и никто не отчитывается. Пипец! И никто отчет не выкладывает. Гы...Будет по всей команде неотчет наверное....

Беру на себя смелость сделать отчет.
Кто не показался в течении недели, я не виноват.

КОМАНДА № 5 "ВИКТОРИЯ"
Отчет за 19.07.2010

Esmeralda – н\о 1 раз

Pola – вес 60,0.
2 РД, в остальные дни легкий ужин.

Венера – н/а 2 раз

Ветренная Кошка – 65
(Постное меню в среду и пятницу, ненапрягающая зарядка.)

Vanda – 71.5
(БЖУК и велосипед)

Яшка - вес 66
пока только вечерний стоп

Evgenya - н\о 1 раз

Дорогие девочки!
Esmeralda попала в ДТП...

Подруга

Девочки, всем привет!


Какой кошмар
Как она себя чувствует?


Я предлагаю четко установить, кто выкладывает отчеты. Я непротив выкладывать, если что. Просто все надеются, видимо, на других, а в итоге мы опять всех задерживаем.

Очень важно, чтобы все отчитывались. Причем в понедельник, а не в четверг или в пятницу. Немножко ответственности - и все будет хорошо!

Вот мой позорный отчет за прошедшую неделю:

Вес 60,5.
Загрузочная неделя Старалась не есть на ночь, ужинать фруктами-ягодами.