Девочки, как я обещала, выкидываю фотки где я 63! Прошу мне рассказать видны ли изменения и, что еще нужно упорно коректировать..)))
Фото№1...В полный рост)))
#77
Фото№2...Смысл этой фотки-это мои толстенькие руки! 28см...
#77
Фото№3...Хоть и плохое качество фотки, но видны бочка.животик и толстенные икры Хоть и -3см, но хочу больше, т.е. меньше)))
#77

Доброе утро мои любимые подружки! Желаю всем хорошего дня и готова с вами делиться результатами!
Утречком взвесилась на весах 62 ! Честно говоря, терзают смутные сомнения, что ушел от меня еще один килограмм. Поверю только в то, что ушло половника килограмма. Ну, посмотрю, что будет дальше. Могу сказать, что чем больше начинаю двигаться, тем быстрей у меня начинает падать вес!
Всем удачи!!!
#77

Приветик моя дорогая! Спасибочки, только я не очень уверенны, что эти 62 на мне хорошо закрепились. Посмотрим, что весы покажут завтра утром!

Я тоже надеюсь! Просто слишком быстро вес пополз вниз)))
Кстати посмотри на 24 страничке мои фотки...что нибудь изменилось или нет???

Ну немного нужно еще мне убрать в см..)))
Да животик упал)Хоть чем то горжусь))

Ой это точно!!)))

Посмотрела фотки - просто прелесть)))
И правда, откуда ты взяла, что у тебя руки толстые? Красивые ручки!
А насчет икр.. Я сама чуть ли не рыдаю, особенно зимой, когда нужно сапоги покупать
И поздравляю тебя с 62! *тьфу тьфу тьфу* что бы не сглазить
На море побываешь, глядишь, встанешь на весы, а там.. тадам! 55 кг Так что давай, давай! Удачи, не расслабляйся

Валюш,привет!
так тебе всего 16 лет! вес распределён как и у многих в твоём возрасте:животик,бока,бёдра.на мой взгляд-это гормоны постарались+возможно генетическая предрасположенность.обычно,если не запускать,перерастёшь и постройнеешь,тем более ты вовремя за себя взялась.
на фото очень симпатичная девочка!
немного дневничок прочла,ты ещё диетишь? я не очень к диетам отношусь,поэтому даже не знаю,что посоветовать,но самой себе назначать диету-это опасно.лучше все диеты проводить под наблюдением специалиста,потому что у диет направления разные,не известно,к чему она в итоге приведёт.
какая именно тебе подойдёт-сможет подсказать диетолог.а мода на протасовку пройдёт,будут другие,такие же бездари,которые на этом зарабатывают,поменяют концепцию диеты своей и запустят в массы,и опять начнут подсаживаться новые люди,и снова разочарование,что чудес не бывает.даже если будет ошеломительный результат-не факт,что он останется надолго.
извини,если что не так...просто ты очень молода,чтобы так организм истязать,если нравится на диете,придумай для себя её сама,кроме тебя никто лучше не знает,что для тебя польза.даже взять за основу ту же протасовку и добавлять на своё усмотрение продукты на свой вкус.и тогда суть диеты изменится,но будет она именно твоя.и лучше её соблюдать постоянно.

наговариваешь на себя,всё у тебя гармонично сложено,большой тревоги не должно быть за фигуру.

Здравствуйте, рада вас видеть в гостях!))
Да совсем еще молоденькая! У меня в семье все пухленькие, но вот проблема, до диеты у меня с мамой была разница 8 кг. Хотя ростом одинаковые! И я стартовала с 67.5кг, думаю еще бы одну недельку подождала и на весах бы красовалась цифра 68! Действительно стало страшно, что если я буду, есть все подряд, какой я буду через два года! И еще мама у меня пухленькая, но ей 37 лет! А в моем возрасте она весила 55-57! Даже стало стыдно, что я так много всякой гадости жую!
Конечно понимаю, что диеты это совсем не хорошо! Просто у меня слишком много соблазнов съесть что-то не то, вот и решила временно ограничить себя во всем, чтобы не было временных срывов. Протасовку я не скажу, что сильно соблюдая. Я очень много ем фруктов, и в принципе не вижу в этом ничего плохого! Заряд витаминов у меня на всю зиму будет, да и фрукты все с нашей дачи, грех все натуральное не кушать!
На протасовке решила, что буду сидеть летом, пока овощи. Как пойду в школу так сразу с нее слезаю. С овощами голова не сильно будет работать! Решила, что буду на завтрак буду кушать йогурты или творожок, можно сметанку, а лучше кашки, но так как встаю рано много не могу скушать. На обед буду, есть супы, борщи, все горяченькое и сытное. Конечно, ужин будет легким. Ограничивать буду себя во всем мучном и сладком, а жирную пищу я и так не люблю. В общем, на протасовке я временно зависаю.
Начала вести здоровый образ жизни, и мне намного стало легче себя чувствовать, как заново родилась. Нет соблазнов, уже есть все подряд, и много узнала про не здоровую пищу. И конечно результаты подбадривают и девчонки на форуме!
Ахххх эти руки! Возможно, я и ошибаюсь, хотя мне кажется, не мешает убрать пару сантиметров.
И Валюша, большое спасибо за советы!!!!

Это вечная проблема!!! Хотя я с ней постепенно справляюсь. Хочу к новому году икры до 35см...Посмотрим, что получится.
Спасибо дорогая! Я к морю хотела до круглой цифры довести, посмотрим. что получится! Хотя уже пугаюсь, что последний килограмм так быстро ушел!

Нет, нет....!! не хочу так быстро!! А то на мне кожа будет висеть! А это фуу как не красиво!!!!

Вот девочки, вот просто нет злости!!!! Ходили сегодня с подругой гулять. Идут нам на встречу, какие то два парня. Проходят мимо нас и говорят нам в след - «Фууу какие толстые!»
Аххх девочки!!!! Как хотелось им заехать!!! Ну так как, я не способна драться с мальчиками которые выше меня в два раза, я всю злость оставила в себе!!!
Обидно….хотя сами они страшней атомной войны!!!
Хотя, честно говоря, потом себя сама успокоила! Я все делаю, чтобы быть стройней, и я наоборот должна собой гордится!

У меня размер ноги 37, 37.5....Икры..ойй как они меня раздрожают!!! Я рада, что ушло 3 см! Все растяжки ужли и ножки подтянуто выглядят!
А так хочется зимой ходит в сапожках!!!

ну у меня 38... я читала и говорят, что очень трудно уходят сантимметры!!! хотя у меня хорошо ушло... Каждый день на ночь я делаю на ноги масаж.... хотя трудно поверить, что помагает, но со спортом все получится!!!

Уроды Надо было подбежать, ногой между ног заехать и убежать

А вообще на котлеты таких
И переживать не надо! Вот скинешь до 55, пройдут ещё раз мимо и слюнями подавятся