ну дык мало ли... человек новый... меня не знает... Воспримет всерьёз, а я потом всю жизнь мучайся


А ещё можешь у меня про хром почитать.


молодец!
это наш размерчик!!!

ой, блииинн...

Люб, ну распиши ты ей по умному! Я как ты не сумею.

Или, Анечка, почитай по дневничкам про завтраки, перекусы, БЖУКи...

Не, не буду расписывать.
Посоветую заглянуть к Pixie - посмотреть результат и менюшки (из последних).
Мало есть и набирать вес - мои грабли, делиться не собираюсь
Хош к моему стартовому весу прийти? Спроси меня как? (кстати, к старту прибавь еще пару кг)

Знаю что завтракать НАДО!, но не могу с утра - в машине просто погибаю - укачивает жуть как - даже просто с чашки чая...
правда автомобильную чашку с кофе иногда беру))) и по немного пью по дороге))
а на работу приехала и понеслось..............., но сейчас стораюсь по приходу в офис кашу 4 злака на воде поесть.

Только лучше не стараться, а ЕСТЬ.

А еще надо 2 раза перекусывать, 1 раз обедать и один раз ужинать

это точно про меня((((
у меня и подруги в непонятках...говорят, что еси б они ели столько сколько я,
то их бы уже ветром уносило((( а я.........
спасибо, Чайничек, эта то что мне нужно быоло услышать от кого-нибудь! так что респект!!

Ane4kaстр.1 моего дневника (...от лица организма) - чтоб улыбнуло . Это моя история.

ой ржу нимАгу...


я тоже немогу, поэтому первый нормальный завтрак у меня в 10ч на работе.

Ань, тут полно девочек разного возраста, веса, с достигнутыми результатами, которые честно говорят "у меня было ощущение, что я все время жую"

Аня, у меня реальное ощущение,что я всё время ЖУЮ! Чайничек права!

ой насмеялась просто супер!!!! Думаю что я далеко не первая это тебе пишу, но у тебя однозначно Талант!!

Сегодня у меня короткий день - собираюсь домой.
Все выходные буду на даче с дочкой.
Желаю всем хороших и не очень голодных выходных!
А в понедельник делимся результатами!
Удачи всем! до понедельника

Привет!
Забежала пожелать хорошего настроения и удачи!!!

Привет, привет! Выходные прошли отлично и главное без перекосов!
Спасибо за пожелание - настроение и правда поганое((( Как-то сложно началась неделя..
Поела вот курочку с броколи - и ведь вкусненько!
А на твою линеечку смотрю и так хочется себя посадить на жесткую диету, хочется всего и сразу, но это уже пройденный этап - все возвращается в течении 1-1,5 года. Хотя могу мучать свой организм без особых сложностей((( Через месяц в отпуск - как купальник одеть?У меня еще вопрос касательно противозачаточных таблеток. Начала 2 упаковку. На первой просто померала от тошноты и психов. Сейчас вроде нормально, но на прибавку в весе они наверное тоже повлияют не в лучшую сторону?