Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 03 окт 2025, 19:07


На страницу Пред.  1 ... 345, 346, 347, 348, 349, 350, 351 ... 578  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 июн 2010, 10:14 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 21 июл 2008, 23:46
Сообщений: 7828
Откуда: Ukrain
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Домашний любимец (1) Ранняя пташка (1) Мисс Улыбка (1)
Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: ARINKA
Натуль, приветик! :)
Натуля писал(а):
Упры не сделала, с 10 утра до 2 часов просидела перед компом в полной боевой готовности, сдавали ЕГЭ. Помогла ответить на 5 вопросов. Точнее, ответы Женька знала, но сомневалась

:eek: я не поняла...а как ты с ней связывалась?? :eek: У них разве сотовые не забирают на ЕГ??
Натуля писал(а):
взвесилась - 52,9 кг. Сладости вместе с чаем весили 250 г, вот теперь сиди и думай, сколько был бы вес без гипы

да думаю, цель была бы паШтишта достигнута :-D
Натуля писал(а):
Сейчас иду мыть голову (Шурик, ) и гулять

:grin: удачной прогулки вам!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 июн 2010, 13:23 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2008, 08:53
Сообщений: 6341
Откуда: Минеральные воды
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 150 раз.

Дневник: Поехали!
Аrinka
Ариша, приветикус! :)
Пришли с прогулки, включаю комп, загружаю скайп - и так приятно, вижу тебя :grin: Значит, думаю, и на форуме будешь. И точно, постик твой :-D
Аrinka писал(а):
я не поняла...а как ты с ней связывалась?? Surprised У них разве сотовые не забирают на ЕГ??

Ну да, по сотовому и связывались. Я тоже в новостях неоднократно слышала, что сотовые реквизируют на время сдачи ЕГЭ, но там все реально ими пользуются. И не просто смс пишут, а даже разговариваем в полный голос. Как сие возможно - для меня загадка :grin:
Аrinka писал(а):
да думаю, цель была бы паШтишта достигнута

:grin: Да уж вряд ли... Ну, граммов на 100 было бы меньше :)
Аrinka писал(а):
удачной прогулки вам!

Спасибки! Мы сегодня ударно побродили. Сделали 3 круга на озере, потом по дорожке туда-сюда, это еще + 800 м, потом думаю, что у меня денег в кошельке маловато, пойдем в банк, снимем чуток. Но на пластике денажка кончилась, пришлось со сберкнижки снимать. А попали в обед, одно окно работает, народу - туева хуча :twisted: Ариш, подзабыли мы твое любимое выраженьице, правда? :lol: Отстояли очередяку, нас обслужили почти в час, перед самым окончанием обеда... Соня выходит из банка, открывает дверь, чуть оборачивается ко мне и громко заявляет: ну что, теперь идем тратить???!!!! Народ в зале упал просто... :lol: тут же рядом с банком дверь в оч. хороший магазинчик (ну, где творожное печенье по четвергам :oops: ), решила ребенку (да и себе, чего греха таить) сделать сладкий подарок (1 июня всё ж таки), в виде Наполеона... :lol: Он, зараза, такой вкуууууусный.... :oops: Я вместо обеда 140 г его заточила.

Пока гуляли в парке, сфоткала одно чудо-юдо, вот, полюбуйтесь... Тартилла, черепашка.

#77

_________________
72=>52 кг за 170 дней с 21.01 по 10.07 (2008 г)
#77
Мои объемы с весом 49,1 кг (в скобках то, что было с весом 72 кг)
ОГ 79 (95)
ОпГ 68 (80)
ОТ 60 (86)
ОЖ 75 (101)
ОБ 85 (106)
ОНоги 46 (58)
ОРуки 22 (29)
ОИкр 31,5 (35)

Мне 51 год, рост 163,5 см. Худею с 65 до 55 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 июн 2010, 13:32 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2008, 08:53
Сообщений: 6341
Откуда: Минеральные воды
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 150 раз.

Дневник: Поехали!
Еще на обратном пути заглянула на почту, сделала внушение почтовым работникам, потому что последняя посылка (которая в субботу получена) оказалась вскрытой и выпотрошенной (мой ущерб составил 1200 рублей). Сначала мы думали, что подменили сам посылочный ящик, подделали почерк, а потом оказалось все намного проще: аккуратненько сдирается скотч, посылка открывается (буквально по двум граням) и выбирается всё, что понравилось. Отодранный скотч аккуратненько ложится на свое прежнее место!
Хрен с ним, с ущербом, я крещусь пяткой и благодарю всевышнего, что вытащили почему-то только мой заказ!!!!! Видимо, мой вкус со вкусом воришки совпал! Я всю ночь не спала, все крутила в голове ситуацию, а что, если бы вытащили чужое - как бы я тогда объясняла людям, что выбор пал именно на их парфюмерию.... :? (мы с несколькими знакомыми девочками кооперируемся и делаем заказ в интернет-магазине парфюмерии, покупка обходится в разы дешевле, чем в сетевых магазинах, даже с учетом доставки). Почти за 5 лет такое произошло впервые.
Если кому интересно, могу выложить пошаговую инструкцию в картинках, как вскрывать посылки :-D :lol:

_________________
72=>52 кг за 170 дней с 21.01 по 10.07 (2008 г)
#77
Мои объемы с весом 49,1 кг (в скобках то, что было с весом 72 кг)
ОГ 79 (95)
ОпГ 68 (80)
ОТ 60 (86)
ОЖ 75 (101)
ОБ 85 (106)
ОНоги 46 (58)
ОРуки 22 (29)
ОИкр 31,5 (35)

Мне 51 год, рост 163,5 см. Худею с 65 до 55 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 июн 2010, 17:52 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 10 апр 2008, 09:18
Сообщений: 2690
Откуда: Москва-Удельная
Награды: 4
Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: viewtopic.php?f=2&t=1602">дневник
Натуля писал(а):
был ужос примерно год назад, 59/96...

Год назад 96 - 59 = 37

Натуля писал(а):
вчера 64/80, сегодня 66/84

"вчера" 80 - 64 = 16 84 - 66 = 18

Натуля писал(а):
первое значение 68 и 70, а второе 2 раза 84.


Это сейчас 84 - 68 = 16

Что скажу, что скажу?
:Bravo: :Bravo: :Bravo:
Очень всё красиво, очень "табулируемо" и коррелируемо :!:
Всё в нужном направлении, гипотеза подтверждается, задачи решаются, всё как надо.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 02 июн 2010, 08:22 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2008, 08:53
Сообщений: 6341
Откуда: Минеральные воды
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 150 раз.

Дневник: Поехали!
Всем привет! Пишу с телефона, крайне неудобно. У меня проблемы с компьютером, сегодня-завтра могу не появиться. Вес после наполеона поднялся на 400 г, 53,3 кг.

_________________
72=>52 кг за 170 дней с 21.01 по 10.07 (2008 г)
#77
Мои объемы с весом 49,1 кг (в скобках то, что было с весом 72 кг)
ОГ 79 (95)
ОпГ 68 (80)
ОТ 60 (86)
ОЖ 75 (101)
ОБ 85 (106)
ОНоги 46 (58)
ОРуки 22 (29)
ОИкр 31,5 (35)

Мне 51 год, рост 163,5 см. Худею с 65 до 55 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 02 июн 2010, 12:15 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 авг 2009, 13:33
Сообщений: 2576
Награды: 2
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 157 раз.
Поблагодарили: 95 раз.

Дневник: АЛЛА***
Наташа, привет!
Странно вчера отправила тебе пост и он был, я видела, сегодня захожу нет :eek: !
Натуля писал(а):
И не просто смс пишут, а даже разговариваем в полный голос. Как сие возможно - для меня загадка

Всё очень просто : школе нужны показатели успеваемости, районо( или как оно сейчас называется) отчитываются в область область в минестерство, сплошная показуха у нас ... :) , поэтому всё разрешено :secret:
Натуля писал(а):
оказалась вскрытой и выпотрошенной (мой ущерб составил 1200 рублей)

Ой как неприятно :twisted: !!!!
Натуля писал(а):
Он, зараза, такой вкуууууусный..

Наполеон люблю, раньше часто его пекла на НГ, ой :roll: похудею побалую себя ....
Натуля писал(а):
Вес после наполеона поднялся на 400 г
ой :o не буду баловать :lol:
Натуля писал(а):
У меня проблемы с компьютером, сегодня-завтра могу не появиться.

Давай лечи его ... удачи!!! Приятных дней!

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 02 июн 2010, 13:25 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 июл 2009, 17:37
Сообщений: 2093
Откуда: Москва
Награды: 4
Вперед новичок! (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Vanda

Команда: команда №5 "Мы за здоровое похудение"
Натуля
Жаль, что у тебя проблемы с и-нетом :(
:romashka: :romashka: :romashka:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 02 июн 2010, 15:35 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2008, 08:53
Сообщений: 6341
Откуда: Минеральные воды
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 150 раз.

Дневник: Поехали!
Алла, Ванда, привет вам! Я снова с телефона, компьютером муж займется вечером после работы, так что рассчитываю завтра потусить на форуме. Калорий вчера набралось до фига, одногм жира около 100 г ((( так что, Алла, наполеонов нафик-нафик ))) Про то, что сообщения пропадают, у многих в дневничках встречала непонятки, но у меня такого не было, все мои посты на месте )) Мы с дочей много гуляем, вчера и сегодня почти по 3 часа ходили, сначала вокруг озера по 4 круга, а потом на бювет, пить минералку. Около 7 км выходит. Я собираюсь педалить, тортик надо "расходовать" )))

_________________
72=>52 кг за 170 дней с 21.01 по 10.07 (2008 г)
#77
Мои объемы с весом 49,1 кг (в скобках то, что было с весом 72 кг)
ОГ 79 (95)
ОпГ 68 (80)
ОТ 60 (86)
ОЖ 75 (101)
ОБ 85 (106)
ОНоги 46 (58)
ОРуки 22 (29)
ОИкр 31,5 (35)

Мне 51 год, рост 163,5 см. Худею с 65 до 55 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 02 июн 2010, 16:00 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2010, 21:12
Сообщений: 1594
Откуда: NOVOCHEK
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1023 раз.
Поблагодарили: 150 раз.

Дневник: расстаюсь с ненужным весом))
Приветик) :romashka:
Натуля писал(а):
Пока гуляли в парке, сфоткала одно чудо-юдо, вот, полюбуйтесь... Тартилла, черепашка.

#77


прикольная такая :grin: :grin: :grin: малюсенькая :grin:


_________________________________________________________________________________
ФОТО КОНКУРС "ВЕСНА" ГОЛОСОВАНИЕ!(жми сюда)

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 02 июн 2010, 16:02 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2010, 21:12
Сообщений: 1594
Откуда: NOVOCHEK
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1023 раз.
Поблагодарили: 150 раз.

Дневник: расстаюсь с ненужным весом))
Натуля писал(а):
ЕВидимо, мой вкус со вкусом воришки совпал!


мюя уж...бывает же... 8)
просто ппЦ...

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 02 июн 2010, 21:23 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2008, 18:33
Сообщений: 6047
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 17
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1)
Домашний любимец (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (2) Сочинитель частушек (1) Мисс Улыбка (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 73 раз.

Дневник: Путь к здоровым привычкам (-20кг)
Привет, Натуль!
Вот потому аукцион ЕБЭЙ и не лю российскую почту, потому и ценник на доставку по грошовым лотам просто пипец. Роботы которые стоили 150 руб на наши деньги в итоге с доставкой из Англии в СПБ в 1800, вышли. Очуметь, и то, неизвестно - придёт или нет!!!Жаль заказ!!!Всё-таки ты ждала, заморачивалась! Я бы в суд подала!! Чес слово!!!! :evil:


Натааааш, такой вес у тебя красивый!!!! :!:
Слушай. я тебе ЧТО должна узнать про денежный перевод в Германию ? Так?

_________________
#77
Начала с 13 02 14 - 84,5 кг
01 03 14 - 81,2 кг
01 04 14 - 79,5 кг
01 05 14 - 78,7 кг
01 06 14 - 78,9 кг
на в/тр 1 час, твой вес 75,5 кг, ЧСС 120 уд/мин.
Получаем: (120 х 0,12 - 7) х 60 х 69,1 х 0,014 = 429,53 ккал
28/20/52-БЖУ процент
я все хочу начать сначала....条


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 июн 2010, 13:55 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 июл 2009, 17:37
Сообщений: 2093
Откуда: Москва
Награды: 4
Вперед новичок! (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Vanda

Команда: команда №5 "Мы за здоровое похудение"
Натуля писал(а):
Я снова с телефона, компьютером муж займется вечером после работы, так что рассчитываю завтра потусить на форуме.

Видимо, не вышло :(

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 июн 2010, 20:35 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2008, 18:33
Сообщений: 6047
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 17
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1)
Домашний любимец (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (2) Сочинитель частушек (1) Мисс Улыбка (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 73 раз.

Дневник: Путь к здоровым привычкам (-20кг)
Натуль, привет!
Вобщем узнала я для тебе про перевод в Германию. Ты приходишь в банк с:
свой паспорт
реквизиты банка (Германия)
-наименование банка
-адрес банка
-свифт (код банка 11 знаков буквенно-цифровой)
IBAN (cчет получателя - Катюхин)
данные получателя
реквизиты корреспондирующего банка -если он есть у банка получателя (тогда комиссия при отправлении перевода будет меньше), если нет такого, то и фиг с ним, но комиссия увеличится
ФИО получателя, адрес, и паспортные данные (Катюхины)
Примерно будет стоить 10 евро, далее конвертируй.

Ну вот примерно так. Может у вас свои нюансы есть -зайди влюбой филиал, уточни!

_________________
#77
Начала с 13 02 14 - 84,5 кг
01 03 14 - 81,2 кг
01 04 14 - 79,5 кг
01 05 14 - 78,7 кг
01 06 14 - 78,9 кг
на в/тр 1 час, твой вес 75,5 кг, ЧСС 120 уд/мин.
Получаем: (120 х 0,12 - 7) х 60 х 69,1 х 0,014 = 429,53 ккал
28/20/52-БЖУ процент
я все хочу начать сначала....条


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 июн 2010, 08:26 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2008, 08:53
Сообщений: 6341
Откуда: Минеральные воды
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 150 раз.

Дневник: Поехали!
ЭЛЬВИРА РОМАШКinА
Успешная
Vanda
Девочки, приветик! :)
С компьютером муж до сих пор не разобрался, но сегодня мне разрешено выйти в тырнет, потому как "сдаю" химию :grin: Сегодня работы будет больше, чем обычно, так как Женя позвонила мне в 9 утра и предупредила, что дала мой номер еще некоторым своим друзьям. И если у них возникнут трудности, они будут смс-сить мне... Ну ладно, надо деткам помочь, я не против :) В понедельник еще математика остается :?
ЭЛЬВИРА РОМАШКinА писал(а):
прикольная такая Very Happy Very Happy Very Happy малюсенькая

Черепашка не малюсенькая, она сантиметров 25 в длину. Хорошая такая черепашка. Их там много, я еще раньше на этом же бревне двоих видела (парочка, наверное). Дети еще должны быть по идее... :wink:
ЭЛЬВИРА РОМАШКinА писал(а):
просто ппЦ...

Успешная писал(а):
Жаль заказ!!!Всё-таки ты ждала, заморачивалась! Я бы в суд подала!!

Пипе - непипец, а сделать ничего нельзя. Чтобы экономить на доставке, посылка была оценена в чисто символическую сумму. Описи вложений не было. То есть, если даже судиться, то как я докажу, что украденное действительно было внутри посылки? И сумма объявленной ценности - 50 рублей, почта обязана вернуть мне именно эту, заявленную сумму. :( Но теперь будем умнее, во-первых, составлять опись вложений, а во-вторых, паковать нужно в обычную коробку (произвольную), а уже эту коробку упаковывать в голубой пластиковый мешок, который запаивается горячим способом. Его уже никак не вскрыть, если только разрезать.
Успешная писал(а):
такой вес у тебя красивый!!!!

Благодаря наполеону, до сих пор не могу догнать линейку :cry:
Сегодня 53,2 кг. Ежи засели прочно, вот не знаю, тоже наполеон виноват или как? :roll:
Vanda писал(а):
Видимо, не вышло

:) Весь день занималась уборкой, готовкой и смотрела Доктора Хауса под велотренажер - так что без форума оооочень плодотворный день выдался :!:
Успешная писал(а):
узнала я для тебе про перевод в Германию.

Светик, вот спасииииибо!!!! :grin:
Успешная писал(а):
Примерно будет стоить 10 евро,

:o Вот это самый интересный момент... Я думала, что меньше, если честно... Теперь буду думать, надо оно мне или нет, потому что пересылать 60 евро и платить за это 10... :eek:
Успешная писал(а):
Может у вас свои нюансы есть -зайди влюбой филиал, уточни!

Да, конечно, идти придется :) :)
Светик, спасибо тебе еще раз! :buket:

_________________
72=>52 кг за 170 дней с 21.01 по 10.07 (2008 г)
#77
Мои объемы с весом 49,1 кг (в скобках то, что было с весом 72 кг)
ОГ 79 (95)
ОпГ 68 (80)
ОТ 60 (86)
ОЖ 75 (101)
ОБ 85 (106)
ОНоги 46 (58)
ОРуки 22 (29)
ОИкр 31,5 (35)

Мне 51 год, рост 163,5 см. Худею с 65 до 55 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 июн 2010, 08:34 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2008, 08:53
Сообщений: 6341
Откуда: Минеральные воды
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 150 раз.

Дневник: Поехали!
И коротенько отчитаюсь о трех прошедших днях.

1 июня, вес утром 52,9 кг, бжу: 112,94/98,59/422,7 3029,87 ккал
нагрузка: прогулка пешком 2,5 часа, 7 км пешком.

2 июня, вес утром 53,3 кг, бжу: 87,78/74,7/244,31 2000,66 ккал
нагрузка: прогулка пешком 2,5 часа, те же 7 км; велотренажер 63 минуты, 28 км, 638 велоккал, ЧСС 104-124, потрачено 368,5 ккал.

3 июня, вес утром 53,2 кг, бжу: 90,28/55,9/219,78 1743,34 ккал
нагрузка: велотренажер 73 минуты, 32 км, 729 велоккал, ЧСС 105-128, потрачено 393,3 ккал. Гулять не ходили, Соня плохо себя чувствовала, жаловалась на сильную головную боль, была плаксивая и раздраженная. Спасть пришлось уложить в 8.30, проснулась в хорошем настроении, все нормально. Что это было - ума не приложу. То ли погодные явления какие, то ли гормональные дела, скоро 12 лет...

_________________
72=>52 кг за 170 дней с 21.01 по 10.07 (2008 г)
#77
Мои объемы с весом 49,1 кг (в скобках то, что было с весом 72 кг)
ОГ 79 (95)
ОпГ 68 (80)
ОТ 60 (86)
ОЖ 75 (101)
ОБ 85 (106)
ОНоги 46 (58)
ОРуки 22 (29)
ОИкр 31,5 (35)

Мне 51 год, рост 163,5 см. Худею с 65 до 55 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8663 ]  На страницу Пред.  1 ... 345, 346, 347, 348, 349, 350, 351 ... 578  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020