Из 93 в 58

ЭЛЬВИРА РОМАШКinА

Привет Лиз)
не сдавайся))
все получится - главное ты с нами, а мы с тобой))))
#77

Перчинка

#77
Доброе утро)

Пынь

Утро доброе!!!!
Ничего-ничего, пошалила и хорош - раз-два в месяц вполне можно! Тем более на разгруз добрые люди зовут. Усе нормуль будет - главное не превращать в систему

almaz

Лизаветта писал(а):

Не есть жирного и сладкого – а муж требует жареной картошки на ужин и притащил домой целую коробку эклеров: "Ты же их так любишь, дорогая!"

Привет! Прям моя история. Пришел вечером муж с пивом (к хоккею затарился, это уже было часов 10 вечера) и пачкой "Кириешек". И говорит с такой еще гордостью: "Это я тебе дорогая купил, покушай". Ну что еще на это сказать: пиво пить не стала, а вот "Кириешек" поклювала, как отказаться от такой заботы.
Еще я тебе расскажу как ходить по большим супермаркетам с ребенком. Мы такое практиковали в Новосибирске в Меге и Ашане. Пока едешь по рядам с тележкой и ребенком, даешь ей игрушки какие она хочет. Как практика показывает, через 5 минут к ним теряется совершенно интерес. Поэтому покупать эти игрушки не надо, просто когда поедешь назад не забудь положить эти игрушки обратно. Я умудрялась положить назад игрушки даже с погрызаными ценниками. У меня ребенок не любит игрушки, больше по технической части. Отверткой может долбить по стиральной машине, вытаскивать болты из кроватки, в общем чинит все в доме. Я говорю "Вот Аня вырастет, хоть кто - то будет технику ремонтировать".

Пынь

Если вы боитесь поправиться, выпейте перед едой 50 грамм коньяка. Он притупляет чувство страха.

Анжелика

Лизаветта, может стоит утром делать более углеводный завтрак (намекаю на кашу)...

Вот смотри:

Лизаветта писал(а):

Вчера утром было 300гр супа с клецками,хлебцы,салат с крабю.палочками 50гр. чай с чем то не помню... перекус мороженое обед салат из капусты + 200 гр отварной рыбы,ужин....... пицца.я
сделала такую вкусную пиццу и съела немеряно много.

Из сложных углеводов за день - только хлебцы. И все. Больше нет ничего сытного. Отсюда и много пиццы вечером.

Лизаветта писал(а):

Утро держалась: творожок обезжир.100гр+100гр.биойогурта, ужин салат из лука+редиска на кефире(+немн.сметанки) хлебцы.Чай и шоколад (съела я бессовестная грамм 100 а то и больше)

Опять-таки сложных углей с утра нет. :unknown:

Шоколад в немеряных количествах закономерен.

И чувство вины, и сетование на отсутствие силы воли тут ни к чему.
Организм просто "берет свое", при этом значительно превышая нормальное количество жиров. Если не его не кормишь сытно и сбалансировано утром и днем - он съест все, до чего дотянется, вечером.

Evelina

+1 к Анжелике. Надо что-то пересматривать, раз такие срывы идут.

Amelia Pond

Анжелика

Цитата:

И чувство вины, и сетование на отсутствие силы воли тут ни к чему.
Организм просто "берет свое", при этом значительно превышая нормальное количество жиров. Если не его не кормишь сытно и сбалансировано утром и днем - он съест все, до чего дотянется, вечером.

Абсолютно согласна, Лизаветта, прислушайся к совету бывалых.
Я сама уже на протяжении 8 лет ем сама и приучила семью по утрам есть каши или молочные супы с крупами. Нас кардиологи подсадили на эту диету из-за старшего сына, у него аортный клапан плохо закрывался, к 7 годам все исправилось, но каши едим до сих пор по привычке, там чего-то много полезного имеется. Врать не буду, потому, что не помню :oops:

L@dy

Лизаветта писал(а):

Почему меня не разорвало, пока я бежал, я не могу понять до сих пор... . .
Остаток дня прошел как у ласточки. В кратких полетах... .

Лизаветта писал(а):

Этой фразой я предрешил исход совещания и предопределил судьбу присутствующих на нем людей на остаток дня.

аааааааааа.............. я не могу....

Лизаветта писал(а):

Вслед за ним в течение 5 минут покурить выскочили и оставшиеся, чему я очень удивился, т. к. знал что они не курят.

класс!

Лизаветта писал(а):

В течение двух месяцев после этого сотрудники отказывались что-либо пить и есть у меня в кабинете. А Иваныч с подозрением пил даже водку.

Супер! Лиз, порадовала! Я у тебя от души тут нахохоталась! :!:

кАтенок :)

Лиз, ну.... что день грядущий нам готовит??? что весы вчера сказали? вот это отчитаемся сегодня!!!!!!! :nogti:

Niutyk

Лизаветта привет! :wink:

#77

Привесам бой!

Лизаветта

ЭЛЬВИРА РОМАШКinА
Берусь за ум!
Обещаю...ааааа.. :cry:

Перчинка
Не совсем оно доброе Перчинка.
Привес у меня....ааааа :cry:

Итог ПОЗОР ПРИВЕС!!!!!!!!!!!
:cry:

Сама виновата, знаю.
86,5.

Пынь писал(а):

Утро доброе!!!!

Ничего-ничего, пошалила и хорош - раз-два в месяц вполне можно! Тем более на разгруз добрые люди зовут. Усе нормуль будет - главное не превращать в систему

Пойду в среду с Тоней.
эх...

almaz писал(а):

Пришел вечером муж с пивом (к хоккею затарился, это уже было часов 10 вечера) и пачкой "Кириешек". И говорит с такой еще гордостью: "Это я тебе дорогая купил, покушай". Ну что еще на это сказать: пиво пить не стала, а вот "Кириешек" поклювала, как отказаться от такой заботы.

Да, заботливые они.
У меня муж провокатор тоже говорит посиди со мной за компаниюю...посиди..ага..слюной покапай :aga:

Вот и результат. А с утра отчет ну сколько контрольное взвешивание показало??? :oy:

almaz писал(а):

ока едешь по рядам с тележкой и ребенком, даешь ей игрушки какие она хочет.

Хорошая идея Алмазичек.
Вот что значит передовой опыт!
Спасибо огромное!! :!:

almaz писал(а):

Я умудрялась положить назад игрушки даже с погрызаными ценниками.

Молодцы

almaz писал(а):

Я говорю "Вот Аня вырастет, хоть кто - то будет технику ремонтировать".

Помощница растет!
Отдавай в технический ВУЗ ребенка потом :wink:

Пынь писал(а):

Если вы боитесь поправиться, выпейте перед едой 50 грамм коньяка. Он притупляет чувство страха.

Анжелика писал(а):

может стоит утром делать более углеводный завтрак (намекаю на кашу)..

Уже исправилась.
Сегодня утром гречка 200гр.
Чувство сытости есть. Это приятный знак.

Анжелика писал(а):

ольше нет ничего сытного. Отсюда и много пиццы вечером.

Теперь и сама вижу это безобразие....
Поняла... :oops:

Анжелика писал(а):

Шоколад в немеряных количествах закономерен.

Эх

Понимаю понимаю все.... :cry:

Анжелика писал(а):

Если не его не кормишь сытно и сбалансировано утром и днем - он съест все, до чего дотянется, вечером.

Так и было. Всю подноготную рассказала. :secret:

Evelina писал(а):

+1 к Анжелике. Надо что-то пересматривать, раз такие срывы идут.

Все поняла Эвелиночка.
Поняла. Спасибочки. Стыдно до ужаса. :oops:

Чесно.
Исправлюсь. :wink:

l'vinka писал(а):

Абсолютно согласна, Лизаветта, прислушайся к совету бывалых.

Прислушиваюсь девочки. Я исправлюсь. чесно слово

L@dy писал(а):

Супер! Лиз, порадовала! Я у тебя от души тут нахохоталась!

А заодно и калорий маленько потеряла "Смех также сжигает калории. Mэйси Бучовски, ученый из Университета Вандербилта провел небольшое исследование, в котором измерял количество калорий, сжигаемых смехом. Оказалось, что за 10−15 минут смеха сжигается 50 калорий."
:wink:

Так что на здоровье!

кАтенок

писал(а):

Лиз, ну.... что день грядущий нам готовит??? что весы вчера сказали? вот это отчитаемся сегодня!!!!!!!

Привет Катенок.
Привес.
Уже сдалась и призналась во всем.
А как у тебя?? :oops:

Итог такой девочки!!!!!!!!!!!!
Перечитала свой дневник сначала и задумалась.
:oy:

Что это я делаю... :oops:

Спасибо что вразумили меня !!!!!!!!!!
Спасибо ВАМ огромное!!!!!!!!!!!!
Это для вас!
:romashka:

А вот эти мысли :mechta:

выкидываю из головы.
:chapaev:

С новыми силами вперед. Да здравствует физра и ЗОЖ!!!!!!!!
:chapaev:

Иначе будет мне :buum:

Буду паинькой :angel_big:

и сама знаю ни ни.. :nono:

Целую и люблю всех вас! :kupidon:

Evelina

Лизаветта писал(а):

Привес у меня....ааааа
Итог ПОЗОР ПРИВЕС!!!!!!!!!!!

Ничего, за недельку сгонишь его, еще и с отвесиком будешь к след.понедельнику.

Чайничек

Лизаветта
Тащу к себе рассказ про летящуюю ласточку... Хихикаю в кулак, из глаз подозрительно льются слезы

Лизаветта

Evelina писал(а):

Ничего, за недельку сгонишь его, еще и с отвесиком будешь к след.понедельнику.

Буду стараться Эвелиночка.
Так этот вес

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Из 93 в 58

Кто сейчас на форуме