План на завтра:
Завтрак Ризотто с куриной грудкой, кофе и бутерброд с маслом.
Обед Щи со сметаной, зел. чай с лимоном.
Перекус Яблоко.
Ужин Огурец с 1% кефиром.

Привет!
Совсем чуть-чуть осталось до цели!!!

П@р@ллелb
Привет! Я завтра с тобой на шоколадке!

Всем здрасте. Вчера опять был срыв. Незнаю почему....просто так....... И это тогда, когда до моей первой цели остались какие-то несчастные 1,5кг.
Сегодня реально опять 77, но у меня сегодня РД. Надеюсь завтра догоню линейку и будет 76,5. Может в пятницу или в субботу опять РД на яблочках Ещё подумаю.
План на завтра:
Завтрак: салатик (мяско+помидор+яйцо+сыр+майонез), кофе и 3 вафельки.
Обед: рис (типа плов без мяса) и отварная рыбка, 2 хлебца, зел чай.
Ужин: огурец с 1% кефиром.

Обязательно догонишь,это просто лишние массы в организме задержались,не могла же ты за 1 день поправиться на 500г.

Кто его знает? Ведь на ночь я съела плов и много орехов всяких.
Ну вообщем сегодня 76,5.

Не переживай, все уйдет, у меня уже так было.
Вечером наелась мучного: пицца, сушки, на утро прибавила 1,500, дня через два вес пришел в норму, а если еще и разгрузом, то жди отвесика!!!

Я завтра на яблочках, перед выходными

Я с тобой!!!

лентусик
Привет Красотка!!!!!!!


Не пережимай так сильно. И так результат сказочный. Дай и ему дух перевести.
И потом.. У тебя же есть волшебные шоколадки....
Обнимаю, и желаю. :romashka:


#77

Lucky_Lou
Привет! Я уже соскучилась

Последнее время и они меня подводят. Мало на них кгшек уходит почему-то. Вот сегодня по плану волшебные яблочки

лентусик

Сама соскучилась... Все думала как Вы там? Так хотелось повидать Вас.


Ну...ты хватила... Одним махом 20 тебе ужО маловато будет... Хочешь все сразу... Войди в его положение)))

Интересно... Чего завтра буИть? Сколько ты их кушаешь в день??

#77

лентусик
Привет,ты сегодня на РД?
Легкого тебе разгруза и хорошего отвеса.
#77

Леночка, спасибочки. День уже подходит к концу. Вроде всё нормально.

ДААААА! У меня по плану за 5 месяцев 20кг скинуть. Так что у меня в запасе целый месяц остался..... и 3кг лишних. Надеюсь осилю
5 средних яблока по половинке каждый час. С утра кофе, а в течение дня зел. чай и вода.

лентусик

Спору нет скинешь... Думаю ты идешь с опережением. И будет время привыкнуть к этому весу, и свободно отказаться от 3 новых.
Главное не пережимай. А то пуганешь он и зависнет....
Это знаешь как анекдот:

Программист говорит юзеру.:
-Главное копму не показывай, что ты торопишься........


Не очень смешно, но точно)



А мне от яблок наоборот есть больше хочется.. Аж скрипит все в желудке.

Как самочувствие? И сколько у тебя на недели РД ?


#77