Бася
Lekaa
приветики
я верхом на в/тр знаков препинания не будет

наверное уже педалишь я вот решила пока собой не позанимаюсь на форум не выйду
сегодня мы с тобой наперегонки
массаж уже сделала 40 минут
пленкой обмоталась
и еду

шурик потом два месяца уборкой заниматься не будешь

сейчас салата настругаю хочу овощей сырых ударную дозу съесть мошт поможет

склонна всегда была
в детстве не помню а лет с 19 как диабетом заболела началось
мне объясняли поскольку заболевание системное то и функциональные расстройствва вполне возможны причем как в одну так и в другую сторону
и правда быввало что на ровном месте может жесточайшй понос накрыть но запоры все же преобладают

эффект бывает буквально два три дня пока сохраняется новизна воздействия в идеале нужно постоянно прибегать к различным ухищрениям

то есть длительными влагоизгоняющими упрами я тем самым обезвоживаю содержимое кишечника?

спасибки за кофеек
спалось ужасно сахар высокий пить много бегала

я к тебе после велотренажера загляну посмотрим что там у тебя

я не специалист по пинкам но покритиковать могу и тоже чуть позже а то я этот пост уже 32 минуты пишу печатаю одним пальцем левой руки

натуль, хорошо хоть не ноги
давай не отвлекайся, позанимайся и за меня

ноги заняты делом пусть отпедаливают вчерашнее печенье

я постоянно на в/тр форум читаю пишу редко
времени куча экономится
кстати всех с кем общаюсь постоянно в голове держу думаю и даже всяческие мысленные стимулы посылаю разве ты до сих пор не почувствовала

дааа, руки и рот участвовали в этом безобразии, а бедные ноги теперь отдуваются не справедливо как то

у тебя диабет?
или разовое повышение?

чувствую..чувствую

с 1994 года на инсулине
я же тебе писала что в ставрополе в б-це бывала все злачные эндокринные места посещаю регулярно
даже рожать меня к вам отправили

Натуля
Lekaa
Как мы тут хорошо соображаем на троих

Я вот кстати думала с утра, что надоть вчера было пиво вместо печенья купить. Углеводы те же получила бы, а глядишь, сюрпризик был бы
Сыра купила? Овощами запаслась?
Я сейчас такой салатик зафокстрочила, 3-х литровую кастрюлю, почти час резала, но что хорошо, после в/тр нужная пауза перед едой получилась
300 г ела минут 20... Устала жевать

Наташа, привет!!!
Вчера гуляла вечером в 4 магазинчика , где выбор сыра есть заглянула, хотела прицениться ..нету , и у вас нет ... кто- то к праздинку весь благородный сыр скупил !!! Сегодня в "Глобус" поеду там по- больше выбор ,куплю гр 200 ... попробовать так сказать !

Эх, когда я кручу , в это время мужа за уши не оттащишь от компа, приходиться в рабочее время !
Наташа, с праздником тебя!!! Здоровья, Счастья , Любви тебе и твоим близким !!!

Вот я ж говорю: враги!!! кругом враги!!! Шпиёнят за нами, начитались, что тут всех разом на сыр потянуло, - а вот нате вам, фигушки, скупили весь.
Я решила сегодня не ходить за сыром, сначала пармезан доем. Вроде и покупаю по 250 г, а точу его 1,5 недели, по 20-24 г отрезаю. Мне камамбера хочется... Он по 125 г расфасован в такие круглые коробочки

Если без ущерба для работы, то почему бы нет? Мой вчера вечером за комп засел А говорил, что его от компа тошнит

Спасибки, моя хорошая! Тебя и твоих близких тоже поздравляю!

Вот ты будешь смеяться: сыра то купила, но НУЖНОГО нееееет .
Со всем порядок, а сыр....... щас предприму ещё одну, последнюю попытку


Конечно, подобные расстройства многое объясняют, но и удобны они очень - много можно на них свалить.....


По идее так и надо поступать: постоянно менять и разнообразить процедуры.


Не только. У малодвигающихся кишечник вялый и проблема проистекает из этого. У слишком много двигающихся, проблема в излишней активности кишечника, так называемые спастические запоры.
Всё хорошо в меру, вот только ГДЕ эта мера?


Хе-хе, сегодня я тебя перегоню
Я надеюсь, закончив все дела, поехать покататься просто так.

Да что же это делается??? Куда весь сыр подевался? Я даже подумываю, не собраться ли нам с Софьей погулять, да дойти до Оптторга? Такое ощущение, что в Россию завозить перестали

Шурик, ты ведь реально видишь, что я не сваливаю, а постоянно что-то делаю. Тоооолько обрадуешься, что отруби помогают - упс. Вода натощак (что может быть проще?) 2 или 3 дня дала результат и ВСЁ. Салаты-метелки вообще действуют однократно. Массаж живота - эффект получен случайно и тоже однократно. То же самое было с обручем после длительного перерыва. К слабительному - привыкание, к чаям - тоже. 100% помогает клизма и алкоголь, но понятно, что это крайние случаи, постоянно же к ним не прибегнешь

И свести всю свою жизнь к добыванию ёжиков! Мне иногда кажется, что я только этим и занимаюсь

Надо переварить

хе-хе!! я уже 35 км "проехала" за 80 минут Перед снятием пленки и мокрых шмоток благоразумно подстелила большое полотенце, воды с меня вылилось - мама не горюй. Далее - душ со щеткой, такое блаженство потом отдыхать И кожа чудесная становится, мягонькая, ровненькая

А мелкий с кем? Со Стасей?

У меня сейчас Стася рвется в магазин - не знаю как ей доверить такую ответственную закупку


Напрашивается пошлая шутка, но не буду - просто сочувствую..


Посмотри-перевари, я пока ничем помочь не могу - я же Татьяну Николаевну встречаю


Мне не догнать - у меня пока тока 13-ть, не считая утреннего выхода с собаками.
Но, может, если + ребенка в 12 кг, продукты в рюкзаке и в корзинке, да в гору и против ветра
А нервные переживания? На них нельзя сколько-то ккал списать?
У неё сегодня выходной.

А она раньше что-то подобное уже покупала? Если да, то почему бы не повторить?
Мы с Соней всё же собрались и пошли гулять (читай - за сыром). Поперлись в Оптторг, который в 2,5 км от нас, это чуть-чуть дальше, чем до поликлиники, расстояние вымеряно давно и много раз. То бишь туда-обратно 5 км. Вернулись с добычей То ли дефицитом все меня напугали, то ли просто хапательный рефлекс сработал, но купила я целых 4 сорта И вообще сыр есть. Много и разный. С голубой плесенью сортов 7 было, купила один (альпенблю), который я раньше не пробовала. С белой купила камамбер и бри, как хотела. И еще взяла кусочек 10%-ного датского сыра Принц. Если он похож на Вест, то зашлю мужа, чтобы взял еще Остававшийся дома огрызок пармезана быстренько прикончила перед самым выходом из дома, чтобы были законные основания для закупок

Клизму алкоголем, штоле?

Шурик, а ты ребенка каким образом на велике катаешь? Сиденье специальное? Чет мелковат он у тебя, моя в 11 месяцев 12 кг была, а твоему скоро 3 Бегает, наверное, много?

Можно и списать... Засекай ЧСС и время "нервничания" - и я тебе усе красиво подсчитаю

Муш уже едет домой, с минуты на минуту должен появиться, поэтому я отчитаюсь только перечислением еды (каша, сыр пармезан и альпенблю, бородинский хлеб, кефир, много-много овощного салата, один раз с творогом, второй - с кальмаром, 36 г творожного печенья, 28 г пряники) и итогами:
72,42/30,27/168,15 1234,71 ккал
в процентах: 23,5/22/54,5 на четверочку

Нагрузка: велотренажер 80 минут, 35,2 км, 805 велоккал, ЧСС 106-128, потрачено 468,8 ккал. Плюс прогулка 1,5 часа, 5 км.

С одной стороны - покупала и не раз, НО ТАКОГО ОТВЕТСТВЕННОГО не покупала, конечно, ни разу
Тем не менее пришлось доверить - самой лень было по второму разу в магазин - всё путем, СЫР куплен!
Не, ну не с такими изысками как у тебя расписано, просто -дорблю.


Наташ, да до фига сейчас разных видов детских кресел. Я катаю сзади в спец.кресле, коих много.
У меня один велосипед - "гужевая повозка" - спереди корзинка, сзади детское кресло и второй, редко используемый, "для удовольствия", малость покруче и даже без багажника.

Мелковат???? Мне, ваще-то хватает
В своей группе в саду вполне такой "в стандарте"

Не переставая нервничаю, тока ЧСС выше 70-ти не поднимается , так много не спишешь

Да, докладываю, что сделано:
- треска заливная
- перцы фарш.
- курогрудь замаринована, завтра запеку
- рис дикий сварен
- языки порезаны
- соусы разные
- овощи пока лежат
- творог обезжир. ждет взбития
+ ягоды и сухофрукты

Фух, у меня такое впечатление, что едет налоговая с СЭС
И порядок полный, правда, муж завтра пилить будет
и за каким было порядок наводить???????