я представляю как они радуются

каждое утро пью масло из семян льна

Лен, у многих читала про это масло. Даже в магазине видела. какова польза и как пить? и зачем?

#77
Привет!!!!!
А я вот по себе заметила, я как быстро набираю после соли вес, он также и уходит в течении одного, ну максимум двух дней нормального питания.Да да. А про масло льняное поподробнее, пожалуйста. Для чего ты его пьешь?

Ветренная Кошка
Та нету там перерыва между бычками, бубликами и семечками

Не, лен, без обид. Если в коридор вписываешься - на здоровье

А ты его сама делала?
У меня валяются семена льна, а че с ними делать не знаю.
Я утром чайную ложку оливкового масла пью.

Чайничек
П@р@ллелb
Ветренная Кошка
Девочки, мне масло это сказала гинеколог пить .
Льняное семя – один из богатейших источников лигнанов. Эти соединения, широко распространенные в растительном мире, способны защищать организм от некоторых видов гормонально зависимых онкологических заболеваний, в частности, рака молочной и предстательной желез.
Сердечно-сосудистые заболевания. Содержащаяся в семенах и масле льна кислота Омега-3, которую называют природным элексиром молодости, способствует снижению уровня холестерина в крови и триглицеридов. В результате употребления льна в пищу снижается высокое кровяное давление, уменьшается вероятность образования тромбов и риск возникновения инфарктов, микроинфарктов,
аритмии, заболеваний, связанных с клапанами сердца, коронарными сердечными расстройствами и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Раковые заболевания. Льняное семя содержит по крайней мере два компонента, которые способны предупредить или снизить риск возникновения некоторых видов раковых заболеваний, вызванных гормонной чувствительностью, например, рак молочной железы и простатит. Лигнаны льна обладают сильным противораковым действием. Противораковым действием также обладает кислота Омега-3.

Желудочно-кишечные заболевания Содержащаяся в льняном семени диетическая клетчатка стимулирует желудочно-кишечную деятельность. Особенно это необходимо тем, у кого имеются нарушения в этой области (например, запоры, вызванные разными причинами).Полисахариды обладают мембраностатическим действием, вследствие чего льняное семя применяется как обволакивающее, смягчающее, противовоспалительное при гастрите и язве желудка. Употребление в пищу семени льна нормализует функцию печени.
Воспалительные заболевания Кислота Омега-3 помогает при желудочно-кишечных заболеваниях, заболеваниях мочеполовой системы, лучевых повреждений кожи и ожогов. Семя льна рекомендуют принимать послеоперационным больным, т.к. оно повышает общий иммунитет организма, препятствует возникновению воспалительных процессов.
Достаточно успешно включение семени льна в рацион питания во время лечения артрита. Полезно смазывание болевых мест льняным маслом.

Удержание воды Удержание воды (едема) наблюдается в виде отеков при некоторых типах избыточного веса, постклимактерическом периоде, сердечно-сосудистых заболеваниях и других болезнях, при которых затруднен вывод натрия и воды почками. Употребление в пищу семени льна помогает работе почек при этих заболеваниях.

Стресс, невралгия В стрессовом состоянии вырабатываются токсичные биохимические вещества, разрушающие организм. Омега-3 препятствует их образованию. Льняное семя обладает успокаивающим действием, что важно при стрессовых ситуациях.

Другие случаи Семя льна способствует ослаблению и лечению астмы. Семя льна помогает при рассеянном склерозе. Омега-3 усиливает действие инсулина и защищает организм от возникновения и развития диабета, также необходима для улучшения зрения (сетчатки глаза); функции надпочечной железы, щитовидной железы; повышения потенции; образования спермы; улучшения течения беременности и родов; для лучшего функционирования мозга; при депрессии, шизофрении, склонности к наркотикам и алкоголю.

я купила готовое и пью по дес.ложке натощак утром.

бублики закончились - купили печенье

elen, спасибо. Попробую. А то хожу кругами вокруг да около...

Да, хорошее средство. Пожалуй надо его включать в свой рацион.

я пью с 3 числа

Завтрак : чай с печеньем (когда оно закончится????!!! ),
Перекус на работе : 1 банан
утром вес 68,5 кг, жду завтра чего покажет

Привет я видела льняное масло на полке для диабетиков. Но меня смутила низкая цена около 40 руб. и баночка какая-то не серьезная. Льняное масло настоящее дорогое?