Я, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии... - во многих дневничках есть - смотрим У Kisania
По теме. Скорее всего уже читала, но...

Сейчас эту ссылку чуть в документ не вставила. Вот бы порадовала коллег!

Ага, читала))))
Особенно понравилось
Таки да, там я и спала
Люб, у меня, высшая цель! Мне плечо надо разогнуть и спину выпрямить. Наверное, на это уйдет пару лет, но я все же надеюсь. Очень тяжко жить с кривой спиной... Устаю быстро, боли в спине, пояснице, голова болит, подозреваю, тоже из-за кривого позвоночника... Ну, и эстетический эффект, понятно. Кривая спина и смотрится не очень. В общем, это не для похудения в основном. Для похудения на шейпинг с аэробикой записываются...
Мы, кстати, с Женей вчера обнаружили, что у меня рука на пол ложится. Не буду вдаваться, в каком положении, не так важно. Она раньше градусов под 30 висела над полом. Так что определенный прогресс есть.
А насчет того, что болит все... ну, что поделаешь?!

#77
Поздравляю!
С первым днем последнего месяца весны. Дальше ЛЕТО

Погода у нас вчера была противная и сырая, поэтому, немного прогулявшись, было принято командное решение идти в гости.
В итоге до 4 утра валялись, пили виски с колой, ели чипсы и втыкали в 6 сезон "Доктора Хауса". Интеллектуалы и эстеты, чееее))))
Сколько всего наела, даже считать не хочу. Страаааашно

Вес сегодня (тут должны быть фанфары) 53,900

Девочки, я, конечно, понимаю, что это обезвоживание, все дела... Но так приятно, так приятно хоть разок попялиться на такую циферь

Сегодня по плану поход в кино. Еще не знаю, на что, по ходу пьессы разберемся.

А на шашлыки я не иду. Чот вот никто из знакомых не идет. Такиедела

UPD Пащитала вчерашние БЖУКи. Мамачкиииии 72/140/300/2900
Я больше так не буду

ого!!! С отвесом!!!

я тож не иду... Я дома торт готовлю
Пипец...
#77

Лучше бы не считала, не травмировала свою психику

Круто, просто круто! Поздравлям-с!

У меня сегодня тоже обезвоживание Но ни странно, чувствую себя просто распрекрасно, только голова немного побаливает, и это всего от 200 мл мартини, представляешь? Я вообще чуть ли не от запаха хмелею

Нин, хороших тебе выходных, пусть даже без шашлыка
#77

НЕ ВЕРЮ!!!!! ЧТОБ ТЫ ТАК НАЕЛА???? я в шоке....

вот это реально руть!!!!
П_О_З_Д_Р_А_В_Л_Я_Ю!!!!!! Даже фиг с ними 2900!!!! типа читинг!!! не переживай!

зато отдохнули крутоооооо)))))
ПОЛУЧАЙ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ВЕСА !!!!!! и не хандри....

Гыгы
Зря не веришь!
В общем, так! Если тебе ужаааасно захочется вот тот ароматный кусочек шпика, гони эту мысль к чертям. Как потом выяснилось, в 2 бутербродах - 686 ккал То есть вот конкретно половина дневной нормы калорий
Ну, а там еще чииипсики... виски... Виски - это тебе не низкокалорийное пиво
Но кола - строго лайт


Знала бы ты, сколько сегодня весы показали. У меня аж глазки на лобик полезли.... Если завтра они покажут хоть чуть-чуть похоже, буду двигать линейку.
Просто такой отвесище ни с чего быть не может...


Я не переживаю... Просто как-то офигела конкретно от бутеров со шпиком!


Не.... мне от хандры помогает народный рецепт напиться разочек
Вот такой Малахов+

ААААААААААААААААААа деукиииииииииииииииииииии!!!!!!!!!
Мине медальку далииииииии!!!!!!!!!!!!!!!

Подробности награждения:

За лучшие результаты в пути к идеальной фигуре вместе с клубом - Стройняшка года (лета, осени и тп...)

Дееевочки Это, что, меня ошибочно наградили? Я в никаких стройняшках года, лета и осени не участвовала Я вообще про них первый раз слышу...

Текс! Вчерашнее и сегодняшнее меню (сегодняшнее будет апдейтиться по ходу):

1.05.2010:
Завтрак:
Овсяная каша (150г.) с медом (11г.), сухофруктами (курага - 10г., райское яблоко - 10г.) и миндалем (4г.)
Хлебец пшеничный с кунжутом Finn Crisp с сыром Кастелло Данаблю (16г.)
Капучино (40г. молока 3,2% )

Ланч:
Яблоко (150г.)

Обед:
Курица тушеная с капустой (100г.)
Лобио с орехами и гранатовым соком (100г.)
2 тонких хлебца Finn Crisp с тмином

Полдник:
Творог 0,1% "Домик в деревне" (140г.) с сухофруктами (инжир - 7 г., кумкват - 17г.) и орехами (кешью-4г., бразильский - 3г.)
Мандарин - 90г.
Яблоко -150г.
Мороженая вишня - 100г.

Ужин:
Салат из помидора, огурца, салата Фриллис, заправка - оливковое масло (120г.)

БЖУК: 52/49/173/1342 - недобор белка

2.05.2010:
Завтрак:
3 жареные клешни краба Vici (из сурими) (100г.)
Яичница из 1 яйца (65г.) с картофелем фри (33г.) и замороженной кукурузой (30г.)

Ланч:
1 брусочек шоколада "Вдохновение" классический (10г.)
2 плиточки шоколада Heriard Voyage a Paris (10г.) (несмотря на то, что марка жутко распальцованная, шоколад весьма так себе)

Обед:
Копченая куриная грудка (100г.)
Лобио с орехами и гранатовым соком (100г.)
Тонкий хлебец Finn Crisp с тмином

Полдник:
2 жареные клешни краба Vici (из сурими) (66г.)
Груша (170г.)
Яблоко (150г.)

Ужин:
Морковка (120г.)
Салат из капусты, редиски, огурца салатных листьев, зелени, заправка - оливковое масло (180г.)

БЖУК: 56/61/140/1291

Хорошо тебе.. эконоооомная! А я ведрами все больше, ведрами... сплошные траты!

Здрасть приехали, а кто с нами калории считал?

http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=4545