Светик, Леночка, приветик!
отвес есть, при КД ушло, что пришло с ними, т.е. 300 грамм, вес как на линейке, а может чуть и ниже, т.к. без ежей
ПОехала я на дачу, всё себе приготовила и взвесила, а там как масть пойдёт, ожидаются шашлыки, но я пока решила больше одного не есть, т.к. приготовила себе грудку куры вкусную.
Всем привет

А снее можно было и шашлык себе сделать

Привет!


Хорошего отдыха!


Скоро меня догонишь! Умница.


Иногда можно, но желаю тебе удержаться.

#77

Леночка, Катеринка ку-ку! И всем добрый вечер!!!
Отчётик
#77
Прошлась нехило по белкам, как никогда много сегодня, но главное не перебор, догоняю калории мартини, потому как ещё даже бутылку не открыли, но хочу чуток хряпнуть.
Шашлык всё же кушала, мясной я человек, да и это первые шашлыки в этом году на природе, класс. МНого не ела, муж сомневается, что 200 грамм написала, грит меньше, а они до сих пор у меня икаются
Хорошего вечерочка

Светка, ты крута!! рацион обалденный, ссссупер, ты превзошла своего учителя в моём лице Терь я буду учтиться у тебя)))))

я тож так делала...когда на работе без ужина оставалась, шампанское выпивала 150 и калории в норме.... так канеш не лучший вариант делать, но на безрыбье и рак рыба

да такой шашлк постный можно кушать нормально, БЖУКи у него кчественно похудалные, не то что в шее свинной)))

У меня аж слюнки потекли!


Ты мартини с чем-то пьешь? Или без всего? Сухой или сладкий?

Светик, у меня на сладкое столько калорий уходит. Но я без них не могу.

Светик, привет! Рацион шикарный!!! Молодца, больше слов нет, просто умничка!!!

Всем приветик! Светик, Катюша и Инночка, пЭрсональный
пока всех поукладывала получается, что выпила аж в 11 часов, ужином это уже не назовёшь

да лааааадно
вот я вчера прежде, чем отпробовав шашлык, наелась грудки с вермишелькой, так что мясо потом ела не накидываясь
вообще люблю с маслинами или оливками, сыром и ещё чем-нить, от чего наутро нехилые привесы бывают. Но вчера пила только со льдом, а наутро отвес в 500 грамм я вот спокойно оказывается могу обходиться, единственное может ложку мёда введу, а вообще мне с лихвой хватает кураги и фиников, после вчерашнего ужина, не думала, что будет отвес, даже перевзвешивалась
спасибо.

Давно пора, питаешься ты очень грамотно! Думаю, что продолжение последует.


Красота! Тогда вообще не понимаю на чем ты вес набрала.


А я с соком чаще всего пью. И тут моя сладкоежность проявляется.

ваша подпись мне так близка.. точнее ее начало, пока....

аааа, ну я пью обычно с грейпфрутовым соком, а закусывю вышеперечисленным
на сырокопчённой колбасе, жаренной картошке, жаренной курице и мясе... в общем список большой
ну тогда правильно, что к нам пришла, всё у тебя получится. Присоединяйся

Ой, я это давно не ем!

отчётик
#77
Девы, я стала бабушкой моя племяшечка, которую я воспитывала с года, ну и по сей день родила сыночка сейчас, пошла хряпну учтённый мартини

Cvetunya. приветик! С отвесом тебя солнце!!! Ты молодчина!!!

По такому поводу грех не выпить, Поздравляю!!!

Cvetunya
какие новости хорошие!!!!!!!!!поздравляю как же тут без мартини