Машенька ,привет!!! И все-все, здраствуйте!!!!

А у нас сейчас будет серебристая!!! ! До этого была "зелёный бамбук"

правильно говоришь!!!
Вчера мы ездили в Москву заказали машину, на следующей недели забирать !!!
Взяла с собой в дорогу яблоки ,огурчики, перчик и зерненный творог!
Вечером капусты похрумкала !
Вес 67.5 !!!!
Вечером сделала упры на пресс ,руки (с гантельками) и бедра!
Прятных выходных!!!!

АЛЛА*
Приветик!
И у тебя двоится... У меня со вчерашнего вечера как-то по-дурацки форум работает.

Ну вот и славно! А в выборе цвета поучаствовать - это же милое дело Чтобы к сумочке подходил, или к сапожкам... И не дай бог, не будет гармонировать с любимой помадой

Ййййеееессс!!! Понеслась!

Тебе нужно срочно вступать в общество "Олимпийские резервы"!!! Молодечик!

Аллусь, приветик!

отличная новость - будете скоро на джипике рассекать!

моя сестра выбирала под увет волооооооос!!! Покрасилась в рыже-каштаново-золотистый и выбрала блестящий (металлик) рыжий ниссанчик


запись утебя в днвничке, как у самого главного нашего олимпийца?!!!!!!

отлично, поздравляю!
Хорошей пятницы!

Натуля
Аrinka
Привет!!!


ну да..странно , счас уберу



, мне понравилась серебристая ..даже больше ,чем бежевая



Спасибо!!! Я сама очень увдивилась!!! Но два дня на Протасе творят чудеса!!! Я воодушевилась..точно продержусь теперь !!!


Это всё любимый муж, он меня контролирует ( я его попросила ) , каждый день упры ,а то ленюсь я их делать!

Ага видела я такой ..кстати тоже подумала, что мне такой под плащик подошёл бы

спасибо, Арин, но это благодаря вам с Катюшкой, если бы вы не собрались на Протаса,я бы наверное ,еще долго на 68кг ковырялась бы!!!

И тебе!!! !!!
Сегодня съела:
Завтрак
яйцо 1шт
творог 5% с яболоком зеленным - 150 гр
чай черный
Перекус
яблоко - 96 гр
Обед
Огурец - 296 гр
перец красный - 112 гр
творог зернненый 200 гр
Перекус
яблоко
Ужин( планируется)
салат из капусты и моркови
Сегодня в деревню! Я рада!!! Покатаюсь на велике и попарюсь в баньке!!!
Приятных выходных, девочки !!!

Привет!!!
Девочки, я траванулась огурцами или зерненным творогом в пятницу! Все выходные прошли мимо меня ..вес 66 кг - 1,5 кг за 2 дня ..ушла вода , организм ничего не принимает, даже воду, сейчас попробую съесть овсянку на воде, если опять будет плохо пойду в больницу!!! С Протасом расстаюсь!
Приятной недельки!

Алла, привет!
нам, конечно, нужны отвесы, но не таким путем! скорее поправляйся и аккуратне с едой!
и в больничку обязательно, если не полегчает!

Аллочка, приветик!

да уж..вот это помог Протас, так помог Ты там смотри, осторожнее, следи за самочувствием, может попить какие-нить отварчики или травки для кишечника. ИЛи всякие там смекты...НО лучше со специалистом, канеш, посоветоваться, если будет плохо, вдруг поджелудочную сорвала.
Выздоравливай, Аллусь..

Привет!!!



Не ходила я никуда, отлежалась дома! Ела овсянку на воде 3 дня, сегодня уже ввела обычную пищу в рацион! Силов нет, попыталась на велике вчера покататься 15 минут и я вся сырая , пока не буду насиловать себя!
Вес 66 с копейками!
Берегите себя!!! Приятного вечера и ночи!!!!!!

Доброе утро!
#77
Вес 67 кг привес около 1 кг , возвращаюсь к своим кгшкам!!!
Девочки , мы в субботу едим забирать нашу машину ! А то без транспортного средства, трудно уже!!!
Приятных выходных #77

Доброе утро!!!
Хорошо, что выздоравливаешь!
Кг сбросим, не переживай
Удачного тебе дня!

Приветик!
Поздравляю, машинку заберете наконец! Ура!
Алка, держись, пусть тебе будет лучше!

Аллочка, привет!

А-яй... Надо бы поточнее выяснить, чем именно...

Неясная, такскать, клиническая картина... "не принимает" - это значит, "верхом" идет или "низом"?

ЗОЖ тебе в помощь!

Молодец, даже без ферментов обошлась?

Не, ну додумалась же! Ты чё, у тебя такое обезвоживание было!!!

Суббота - это ведь уже завтра??!!! Быренько время пролетело Поздравляю

Silvia
Prelest6
Натуля
Привет , девочки!!! Рада вам!!!

Обязательно!!!

Спасибо, Верочка!!!

Ага ,муж уже до потолка прыгает от радости!!!

Я думаю огурцы, обычно покупала местные, тепличные, а в тот раз привозные Москв обл написано было.

Верхом, Наташ, даже воду потом пила и через мин 10 ... всё обратно


Нет, пила и сейчас пью панкреатин!

Чего то скушно стало, думаю дай покатаюсь да дура , конечно, признаю!!!

Приятных выходных!!!

Всем привет!
Ура, у нас теперь есть машина!!!
Осталось только оформить и всё !!!
Выпала я из жизни, не могу собраться, хомячу булки и бананы, на весы не встаю! Правда, велик ( 1 час - 450- 500 велокалл ) и упры делаю на пресс и ноги ! Но, что самое интересное ежи попёрли!!!
Приятного денёчка!