У меня был период,когда я бегала(в лесу ),но яведь лентяйка,надолго меня не хватило

Привет всем!!!Христос Воскрес!!!!

Решила,посидеть на яичной диете,дня через три напишу результат!!!!

Привет, Торик!!!!!!!
Христос воскрес!!!!!! Со всетлым праздником Пасхи!!!!!!!!!!!!

Я с ответным визитом
Буду очень рада общению и дружбе!!!!!!!!
В свою очередь от всей души желаю тебе удачи во всём!!!!!!

МояРадость,взаимно,и тоже очень рада общению!!!!

Христос Воскрес!!!
С Праздником!

Торичка
привет!!! Как дела?
Желаю удачного дня и отличного настроения!!!!!!!

#77

Привет! Решила познакомиться! Примите в свою компашку худеющих?

Привет.мои хорошие ,как рада,что вы забежали.aktrisa
очень рада буду с тобой познакомиться.я к тебе забегу)))МояРадость.день к сожелению прошёл не очень,каккой то упадок сил и настроения,но я грешу на К.Д.,потому что я всегда в это время злющая,как мегера !на работе черти что(я старший менеджер-консультант в салоне связи).На днях поеду на сессию,надо будет вещички собирать ,поэтому япропаду до начала мая,а вы без меня не скучайте))))

Так решилась написать свои параметры в начале диеты и которые есть сейчас:
27 марта:ог-103
от-82
об-111
ож(о.живота )-98
сейчас:ог-101.5(-1.5)
от-78(-4!!!) это из-за качания пресса
об-110.5(-о.5)
ож-96,5(1.5)

Ты умница!!! Идешь к своей цели!!!! Буду кулачки держать за тебя!!! Забыла представится меня Лена зовут

Спасибки!!!!!
Сегодня на завтрак съела салат из одного помидора и половинки огурца без соли и масла,два яйца вкрутую(почему то когда ем яйца на завтрак чувствую себя дольше сытой) и кусочек пасхи(организм просто требовал углеводов!!!)

Девочки,а какие визические нагрузки вы используете во время К.Д.???

Привет, Торичка. Я с ответным визитом. Вот уже у меня полдня прошло на молокочае. Голода нет как такового. Между приемами молокочая, пью просто зеленый чай и воду. Завтра расскажу о результатах.
По поводу нагрузок - я вот лентяйка и при малейшем поводе даю себе отдых. Но в этот раз решила, что все, никаких поблажек
Занимаюсь бодифлексом и так в перерывах махи ногами, наклоны в стороны, обруч кручу. И все это без перерывов на всякие там выходные, праздники, ну и такие дни...
Тебе удачи#77

Точно,всё решено!!Завтра я провозглашаю днем молокачая!!!!