Чайничек
Я не умею по диону меню составлять
Научи меня, пожалуйста.

Привет! Не унывай. Когда у меня была слабость от голода, то терпела этот день с уверением себя что если и завтра будет плохо - брошу все. Но из моей практики на следующий день всегда уже хорошо и легко. Терпи до завтра, а там посмотришь. И вообще в вопросе диеты я продержалась только с мыслями дотянуть до завтра, а там будь что будет. Мне это очень помогает, потому что с утра я встаю бодра и весела, хотя бы от мысли что не надо бежать в садик и на работу. Я сижу дома с маленьким ребенком. Найди себе мотивации, большые и мальнькие на каждый день.

анджелина
По-поводу ДиОна. Входишь в свою учетку. На первой вкладке "моя диета" выбираешь "Питание".
после числа "21-ое марта 2010" есть картинка "добавить еду, если нет в плане" - жмем.
В окне запроса (вкладка поиск) вводим название продукта, который хотим добавить, жмем лупу. Список возможных продуктов высветился. Выбираем, что подходит - высветился состав. Ну а дальше решаешь, подходит тебе или нет.

Дак там рецепты какие-то замудренныем выходят
Кстати, я в шоке: в субботу я ела нормально и в воскресенье:
супы с хлебом, пюре с котлетками, чай с конфетами, бутерброды с сыром, салатики и т.д., а вес такой же 80,2
Я уж думала опять прибавлю

Сегодня хочу немного разгрузиться: пить цикорий с молоком без сахара, есть помело...

Чего-то я потерялась

Чайничек , ты молодец! Худеешь! Почитаю твой дневник

Сегодня начались КД, перед этим я всю неделю жрала

привет
не унывай.

анджелина
Я тебя тоже потеряла! Вроде, здесь бываешь, а уловить момент КОГДА, никак не могу

Привет всем!
Мне даже стыдно воще писать-то: после пасхи нахрюкалась аж до 84кг

привет

знаешь не мучайся, могу сказать на основе своего опыта, такими способами ничего на сколько нибудь длительное время, получить не выйдет.

ты человек конечно упорный, но стоит ли тратить силы,нервы и время на это впустую?

хочешь правила для нормального питания, дадут возможность не набирать больше вес.

не худеть, а не набирать больше.

то их тебе любой грамотрный и опытный диетолог расскажет ,найди такого.

анджелина
Слушай, кончай с этими экспериментами. Давай без диет

Очень рада, что сюда заглядываешь.
Спасибо,stamp, иначе бы так и не увидела твой пост

анджелина
Так и не заглянула больше? АУУУУУУУ!!!!!