Кстати я сегодня еще и замеры сделала Воть.
Итак.
17.07. 25.07
Вес 66кг 65,9
Б 98 96
Н. верх.ч. 57 56,5
Т- 71 70
Ж- 86 84
Икра- 38 37,5
Запястье 16,5 16,3
Рука в.ч. 29 29

ой я тож так хочу за грибами и в лес хочу ой как здорово када др летом - шашлыки овощи мммням. поздравляю. УУУУРРРРРАААААА, щас как попрет!!!!
#77

Kisania
Спасибочки тебе что навещаешь мой журнальчик и за суперские цветочки

Это ты еще страдала вес мол стоит????? А объемы то как хорошо ушли, с бедер и животика аж по два см!!!! И тебе мало???? Черт с ним с весом, видимо жирок просто перераспределялся - мне лично главное не вес а объемы.

Anasta, я тут попала с тобой в одну группу в похуделках, решила почитать твой дневничек.
Совет испробованный на себе, если у вас плато, то вес можно сдвинуть посидев один день на дистилированной воде( продается в аптеке) т. к. она не содержит никаких солей и минералов, вес сдвигается. Нужно 1.5 литра. Я даже в течении дня делала на этой воде кофе, хотя это отступление конечно. На вкус она конечно не очень , но если хочешь результат , то можно потерпеть

Kisania
Да я и обрадовалась размерчикам свом,я тоже думаю что пусть хоть см уходят.Осталось то еще немного.
Оля-ля
Спасибо за совет,может попробую в понедельник или в среду если вес будет стоять

так так так, я смотрю замерчики тут такие впечатляющие. Нормально у тебя так ушло Ну что с диетой то? Не выбрала еще?

Нет еще,все думаю А ты выбрала?

неа, не буду я себя мучать. БЖУ как гриться форево

Итак,выходные прошли суперски.Наеконец то сходили с мужем в лес пособирали грибов,отдохнули.В общем суперские выходные были.Давно мне так хоошо не было.
Отвесик на этой недельки наконец то есть но малюсенький,всего 200гр.Итого 65,8 ,что меня несказанно радует,все таки убежала я от этих шестерок.Надеюсь к дню рождения все таки влезу в брючки.

где собирали? и чего насобирали?
Поздравляю с подвижкой:)
#77

Kisania
Ходили в лес в Апрелевке,собрали белых,и немного лисичек.

Спасибо .хоть отвесик маленький но я ему очень рада.

Всем приветики!
Ну вот я и нашла диетку на какую хочу сесть и которая соответствует моим сейчашним хочушкам.
Итак с сегодняшнего дня я сижу на этой диете 3 дня.Обещают отвес в 3 кг.Посмотрим.
Завтрак 1яйцо+чай с 1л.меда
В перерывах между основными приемами пищи можно пить кефир.
Обед творог обезжиренный 250-300гр+ 1ч.л.меда+зел чай
ужин творог и зел чай с медом

Короче 3 дня я буду есть творог,пить кефир,чай и воду.
У меня все получится!!!

привет Анасточка. Вес то сморю пошел оооо какое замечательное дело. Тоже хотю в лес Вот побольше бы пеших прогулок.

ну ты даешь, че ж так жестко то

шоколадка

Да нужна мне строгость,а то распустилась,отвесики маленькие.Да и организм требует творога,поэтому и решила