Ох, ну мы сегодня накатались ккал на 500
Это хорошо, правда, есть и оборотная сторона
Накушалась лишнего да и до 19-ти никак несмогла сказать "стоп"

Но после 19-ти ты сказала БАСТА???

#77

"Чайку?"

Да, после 19-ти сказала.
И сегодня скажу "стоп", но чуток попозже.
Я ещё не отошла от нашего катания и ещё попозже выпью чаю (а может и не раз )

Вобщем, ездили мы баальшой кампанией куда-то "на гору" закрывать лыжный сезон.
В одной машине Бася с детьми и собакой, в другой я с лыжами и Басиным дедушкой, т.к. она "дедушку возить не в состоянии" , её "от дедушки корчит".
А мне дедушка "для тонуса".
Надо сказать, что мы то с Сашкой катались по очереди - один едет, второй с детьми воюет, а дедушка тем временем гонял БЕЗ остановки . А ему, говорят, за 60-т.......... мне стало стыдно за свои кондиции....

Вот!!! Вот она советская закалка!! Вот они чемпионы олимпиад. Мне за себя тоже стыдно. Вся какая-то никакая. Короче, вперед. Все в наших руках!!
Как же здорово все-таки вот так проводить зиму. Эхххх!!! Завидуююююю!!! Класс!!!

Вот и я с одной стороны, завидую.....
А с другой стороны, даже страшно представить, как меня Бася на лыжах бегать заставляет!!!!!
Лучше уж я дома на коврике подрыгаю ножками

Приветик!
#77
Правильно, лучше на финских санках!

О!
Какой наш дедушка интерес вызывает!
Тогда всем "для тонуса"

#77

Дедушке 64-ре

Это внушает надежду

надежду на что?

На светлое будущее

Какой нынче спрос на дедушек!!!!
Интересно, а часто дедушки в таком возрасте в ТАКОЙ форме?

А вот с моей формой неважняк.......
Катались мы, всю неделю катались, а отвеса то и нету...саффсем
А ведь скока поту вылилось!
А скока ккал сожглось!

Привет, ты не расстраивайся, что отвеса большого нет, точно мышцы у тебя прибавились, может читала я про шейпинг у себя в дневничке писала, так вот, мне очень любопытно было какую я работу над собой провела сама, раньше, когда я после долгого перерыва приходила на шейпинг, у меня кг 5 мышц не хатало, а тепеь даже лишние ,это у меня, а ты вообще очень энтенсивно спортом занимаешься, так что не парься, лучше уж пусть мышцы прибавляются - они телу форму красивую придают

У меня вчера наш форум лежал
Всех поздравляю с неделей грейпфрутов, моркови и рыжих собак!

У меня оранжевый свитерок (правда старенький )
Апельсины и грейпфрут, салат с морковью.
5 км пешком + обертывание.



Жень не то что "большого отвеса" - ваще привес


Дык у меня и мышц лишок , и жира.....
Мне "сушиться" надо, а не мускулатуру наращивать

Пока не взвешиваюсь, но образ жизни веду правильный