Доброе утро.
Встала рано сегодня - в 8. Обычно встаю в 9, в 10. На завтрак "чистящий" салат из свеклы и самодельный творог с несколькими изюминками. Порции - по 2 столовые ложки (может чуууть-чуть больше). Все вкусно На сладкое - 2 конфетки (ну когда же я их уже доем... а то на очереди халва, а я ее тоже очень люблю)

Второй завтрак. Бананчик маленький - размером в 2 больших пальца и 4 вафельки 3*3 см. На обед доем супчик овощной с фрикадельками. Вечером буду готовить суп-мисо.

Еще мне захотелось винигрета. Заказала еще свеклы.

Налазилась по кулинарным сайтам - столько всего приготовить захотелось. Наверное-таки соберусь и куплю блендер. Буду делать супчики-пюре и коктейльчики фруктовые.

Борюсь с жором. Не могу наесться.
На обед - тарелка супа с фрикадельками. Хлеб с паштетом.
Перекус - горсть семечек.
Три часа дня - кусочек хлеба (если эту китайскую подделку вообще можно назвать хлебом) - и китайская острая закуска из доуфу (2 ст.л. - похожа на корейскую морковку, только вместо моркови - тофу полосочками. И все это с красным перчиком и другими специями). Все равно не наелась.

#77

Немедленно прекрати ТРЕСКАТЬ!

Займись чем-нибудь или просто попей теплой воды.

Что это за обжорство?

ХВАТИТ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ага-ага. Спасибо Ушпакоилась... пью чай. Вроде как ничего сладкого-вредного не съела.

И снова доброе утро.
С утра почему-то решила взвеситься. Минус 100грамм, что приятно Такие циферки круглые, прямо маленький юбилей. Минус 5 кило. Половина пути пройдена. Вешу 63 кило ровно.

Заказала себе блендер и миксер. На очереди духовка. А то у меня в голове какой-то кулинарный бум. Да и денег много сэкономилось. Я же есть стала в 3 раза меньше. Даже по китайским меркам на еду трачу очень мало. В общем прикуплю все эти кухонные штуки и буду создавать маленькие вкусные кулинарные шедевры

Позавтракала салатом из свеклы. Через часок, в 10 утра - 2 конфетки и 4 печеньки маленькие. Стала замечать, что сладкого не так уж и хочется. Ем уже как-то по привычке. Доем все запасы и буду пробовать вообще отучать себя от такой еды.

Обед. Большая тарелка овощного супа и на десерт банан. На ужин собираюсь сделать суши с тунцом. А еще я попробовала делать натуральный питьевой йогурт. Взяла пол литра молока, добавила туда столовую ложку обычного питьевого магазинного йогурта и оставила на ночь. У нас жарко - +28. Поэтому наутро йогурт был готов. Даже удивилась слегка, что получилось. Буду делать еще.

15.30 - суши с тунцом собственного приготовления с соевым соусом и закуской из тофу. 2 маленьких бананчика и чуть позже яблоко.

приветик!поздравляю с круглой цифрой!а
может быть специи вызывают аппетит?как ты думаешь?

Я все на приближение КД грешу. Всегда аппетит разыгрывается. Стараюсь сдерживаться, но не очень выходит. После шести все равно есть не буду. Но есть хочется очень.

Отужинала. Остаток суши и четвертинка свежего ананаса. Сегодня после шести буду есть самодельный йогурт. Как есть захочу - столовую ложку йогурта. А то томатного сока нема.

Привет!Пришла познакомиться. Я-Кира.
Мне очень близок твой подход.И у меня есть скакалка
Очень мне понравился твой аватар и линейка,
сначала зашла по этому.Буду заглядывать и подглядывать

Tesemka, давно что-то я у тебя не писала, хотя в гости заглядываю регулярно. Хочешь хохму? я НИКОГДА не пробовала суши

Ууу... тогда тебя надо на них посадить Я вот как попробовала, не могу без них совсем. Как минимум пару раз в неделю ем. Благо тут можно везде и всюду купить.

Добро пожаловать. Я всегда очень-очень рада гостям