Prelest6
Irisiukas
Доброе утро, девочки! У меня всё ок. Отвес за неделю - 700 г Сейчас 2 раза в неделю занимаюсь по часу калланетикой, а со вчерашнего дня - массаж спины и рук с антицеллюлитным кремом (10 сеансов) Воду забросила, питаюсь как обычно

Привет, я вернулась!!!

Как твои дела и успехи. Что нового? Я очень скучала

Надеюсь в этот раз добьюсь поставленной цели

Yanysehka, привет. Я тоже скучала... Продолжаем борьбу с лишними кг!!!

В первый день весны начинаешь задумываться об отпуске, и приходит осознание того, что ты опять не в форме (как и год назад). Спрашивается, что же ты делал целый год, за который удалось сбросить лишь жалких 10,5 кг
В общем, надо брать себя в руки, облаченные в ежовые руковицы, и работать, работать, работать!!!

Привет!

#77

С первым днем весны!
Мне кажется что 10 кг - это отличный результат. Больше кг - больше вероятности что все вернеться.

Ни фига себе, жалких!!!
Это целых 10.5 кг!!!!! И никогда не надо забывать об этом. За год вполне прилично.

Мы там в команде шухер пытаемся навести. Загляни!

Спасибо за поддержку, девчонки!!!

Да не за что!!!
С добрым утром!! и не забываем улыбаться!!!!

#77

Доброе утро!

#77

Как твои дела?

Девочки, какие милые фотографии...спасибо от всей души! Так приятно, особенно когда нездоровится

Это что за фигня!!!!!!
Ну ка быстренько выздоравляваем!!!
У нас такие грандиозные планы!!!

Да неделю с насморком отходила, вроде сейчас полегче

Esmeralda
Приветик,Ольчик.Зашла к тебе в гости,правда признаюсь весь дневничок твой еще не осилила,но читаю потихоньку.Ты сейчас как худеешь?Я вот начала хорошо,а потом сама себе все запорола,вернула половину сброшенного,стараюсь сейчас привести в порядок мысли и вес.

Оля Михална, мне бы тоже надо привести в порядок свой образ жизни

Вчера провела РД на супчиках.
Сегодня ем исключительно легкую пищу: завтрак - зеленый чай с медом и йогурт 0,1%, перекусы - пол-яблока, 2 мандаринки, йогурт 0,1%, обед - овощной суп на курином бульоне, зерновой хлеб, творог с курагой