Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 22 июл 2025, 04:53


На страницу Пред.  1 ... 111, 112, 113, 114, 115, 116, 117 ... 307  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 мар 2010, 08:35 
Баронесса
Баронесса
3 место в групповых похуделках
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 дек 2009, 10:56
Сообщений: 311
Откуда: Тольятти
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 21 раз.

Дневник: Хочу вернуть свою "Стройняшку"

Команда: Пионерочки
71,6

_________________
#77

Ирина. Мне 32 года, рост 175 см.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 мар 2010, 08:49 
Виконтесса
Виконтесса

Зарегистрирован: 13 ноя 2009, 04:09
Сообщений: 586
Откуда: Брянск
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 67 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: ну сколько можно!!!!

Команда: "Пионерочки"
Привет,принимайте назад!!!!!!!!!
72,5 :oops: :oops:
1)Фитнесс 3 раза в неделю стабильно,иногда получается 4
2) Бассейн 1 раз в неделю
3) Баня 1 раз в неделю
#77
ВСЁ В ТВОИХ РУКАХ!

_________________
#77
Лера 25 лет,рост 172


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 мар 2010, 09:34 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2009, 14:13
Сообщений: 6562
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 22
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (1) Сочинитель частушек (1) За видение мира (1)
Творческая натура (1) Орден ГП (2) 8 марта (1) Минус 20 килограмм (1)
Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 694 раз.
Поблагодарили: 294 раз.

Дневник: Re: Ириха. С Возвращением меня!

Команда: Пионерочки
76,0

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 мар 2010, 11:40 
Виконтесса
Виконтесса

Зарегистрирован: 21 июн 2009, 14:46
Сообщений: 719
Награды: 1
Форумчанка года (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Я-СИЛЬНАЯ!
59,5
ходьба по утрам
слежение за едой
больше жидкости

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 мар 2010, 12:07 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2010, 03:29
Сообщений: 46
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Режим питания нарушать нельзя! (с)

Команда: №1 "ПИОНЕРОЧКИ"
77,8

После 18 не ем
Стараюсь пить больше чая и меньше кефира

_________________
Елена рост 165

#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 мар 2010, 16:53 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2009, 23:07
Сообщений: 535
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 13 раз.

Дневник: Я теперь сильная и все получится! II этап!
81.2 ((((

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 мар 2010, 19:26 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2010, 15:40
Сообщений: 585
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Кубок ветерана ГП (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Первый день к заветной цели..

Команда: пионерочки
Баллы: 141
69,7

_________________
#77#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 мар 2010, 20:36 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 авг 2009, 17:29
Сообщений: 3975
Откуда: Челябинская область
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1)
Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Новогодняя снежинка (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 297 раз.
Поблагодарили: 138 раз.

Дневник: vpered! k zavetnoy zeli!
64

_________________
#77

#77
Моя программа:
1. питание: завтрак: белки+клетчатка; обед: белки, клетчатка, углеводы; полдник=обед, но в меньших количествах; ужин=завтрак;
2. спорт: фитнес-тренировки 2 раза в неделю по часу.
3. красота: самомассаж проблемных зон
4. Полезные привычки: вода, не есть после 19.00, витаминизировать питание.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 мар 2010, 20:50 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 дек 2009, 22:20
Сообщений: 94
Откуда: Москва
Награды: 2
Абсолютный чемпион (2)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Моя цель - 20 кг

Команда: №1 "ПИОНЕРОЧКИ"
72, 1

1. Старалась не лопать после 6-ти
2. Ограничивала размер порций
3. Не ограничивала себя в овощах и фруктах
4. много жидкости

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 мар 2010, 20:54 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 мар 2009, 15:18
Сообщений: 3694
Откуда: Новороссийск
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (2) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
За видение мира (1)
Благодарил (а): 416 раз.
Поблагодарили: 228 раз.

Дневник: О полетах спустя 10 лет
65,8
На этой недельке хвастать нечем, к сожалению

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 мар 2010, 22:16 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2009, 21:20
Сообщений: 2132
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: дневник
оооо!!! чуть было не забыла отчитаться!!!
Страшно болею :( на этой недели было много нервотрепки, сама плохо себя чувствовала, муж болел, поэтому ничего не делала..
1. сходила всего два раза за всю неделю на танцевальную тренировку :(
2. стараюсь не переедать, калории не считаю и так уже стало понятно, сколько нужно кушать.
Вес 74,9, думаю - это из-за болезни :(

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 мар 2010, 00:16 
Новичок

Зарегистрирован: 15 мар 2010, 23:54
Сообщений: 1
Откуда: санкт-петербург
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
девочки,примите меня к себе)после родов стала 72 кг,а мне всего то 21 год))))очень хочется привести себя в порядок,а вместе оно как-то веселее и плодотворнее)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 мар 2010, 00:23 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 дек 2009, 15:39
Сообщений: 22
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Стройнею с позитивом!

Команда: Пионерочки
73,5

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 мар 2010, 09:12 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2009, 09:10
Сообщений: 865
Откуда: Муравленко
Награды: 5
Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1)
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Даешь каждой осе осиную талию !!!
72 :cry:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 мар 2010, 19:38 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 мар 2009, 15:18
Сообщений: 3694
Откуда: Новороссийск
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (2) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
За видение мира (1)
Благодарил (а): 416 раз.
Поблагодарили: 228 раз.

Дневник: О полетах спустя 10 лет
#77
Отчет 1
_TatyanaAvci писал(а):
ходьба по утрам
слежение за едой
больше жидкости

Отчет 2
katesh писал(а):

1. Старалась не лопать после 6-ти
2. Ограничивала размер порций
3. Не ограничивала себя в овощах и фруктах
4. много жидкости

Отчет 3
Djo писал(а):
1. сходила всего два раза за всю неделю на танцевальную тренировку :(
2. стараюсь не переедать, калории не считаю и так уже стало понятно, сколько нужно кушать.

Отчет 4
Саша82 писал(а):
Все по прежнему:
1. Беговая дорожка 2 раза в неделю.
2. После 18.00 не есть.
3. Без мучного, жирного, спиртного.
4. Пища в основном приготовленная в пароварке.
5. День был только на овощах и фруктах.

Отчет 5
Блезня писал(а):
Фитнесс 3 раза в неделю стабильно,иногда получается 4
2) Бассейн 1 раз в неделю
3) Баня 1 раз в неделю

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4593 ]  На страницу Пред.  1 ... 111, 112, 113, 114, 115, 116, 117 ... 307  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020