Скока всего понаписали!

Что-то я слабо понимаю что к чему....


Я вот сегодня сделала зарядку, но не на полный балл , так на 15 - 20....


Это что имеется ввиду?


У нас на работе есть мужик выдающий комплименты всем и всегда.......
"комплимент со стороны" - это как?
Тогда д.б. и "комплимент изнутри"

Не важно. Полнота зарядки здесь не имеет значения. Значение имеет само ее наличие. Это первая неделька. Поэтому предлагаю с несильных и напряжных введений.




Про Вечерний Стоп имеется ввиду не есть после шести.



Это засчитываеться. Это и есть комплимент со стороны. А вот комплимент изнутри, это как раз комплимент за 5 баллов. Не всегда просто с полной серьезностью встать у зеркала и сказать, как ты восхищаешься своим животиком. Будем учиться себя любить.

Ветренная Кошка, вес "до" будет со следующей недели. Просто когда мы с тобой договаривались, у меня уже была сделана табличка.

Насчет "радужных недель" я всеми руками и ногами ЗА!

Как правило, полные люди, стараясь скрыть свои недостатки, в основном носят темную одежду, поэтому предлагаю придерживаться "недельного цвета" не только в еде, косметике и упражнениях, но и в одежде. Но это не значит, что всю неделю надо носить, скажем, красный костюм или платье. А просто добавлять к своему образу яркие оттенки в одежде и аксессуарах (сумочка, шарфик, браслет, резинка для волос, лак для ногтей и пр.) Во-первых, это поднимет настроение и напомнит нам о весне! Во-вторых, разнообразит или дополнит повседневынй образ! В-третьих, мы всегда будем помнить о команде (что-то вроде объединяющих символов). Ну, и наконец, приобретая ту или иную красочную вещицу, каждый раз будем делать для себя маленький подарок (например, можно таким образом хвалить себя за очередные сброшенные полкило и т.п.) В общем, решать вам!!!

Гениально!!! Поддерживаю!!!

Да. насчет аксессуаров итересная идея, сегодня может себе что то новенькое куплю, надо баловать себя любимую

Девочки, привет!

Идея с цветными недельками отличная, я присоединяюсь в меру времени и сил
Начало со следующей недели, я правильно поняла? Или уже?

Точно - гениально!

Pola, со следующей недели но потихоньку готовься

Чьего-то безоговорочного "да" не хватает, я права??
Где Яшка???

Да ну, по-моему кворум есть = подавляющее большинство "ЗА", чего ещё надо?
Да и Яшка, скорее всего, подтянется

Народ, где команда? где все?!

Я здесь, но на минутку. Выходные совпали с выходными Кота. Так что, под его пристальным взглядом дописываю последние строчки. Завтра начинаем Недельки Радуги!!!

А у меня есть красные брюки...так что ж теперь - всю неделю их носить?

Бася
А почему нет?


отчитываюсь:

74,0
план
- лыжи 2 раза
- аэробный тренинг 3 раза по 40 мин.
- обертывания 3 раза
- упры для ПЖ 3 раза
- ну и БЖУК, вода, отруби
- а вот с "вечерним стопом" плоховато...

Всем привет!

Ну что, начинается красная неделька! Ура! Зарядку я не осилила, но улыбку - обязательно

Отчет:
63,2
Старалась не есть на ночь, придерживаться кордидора БЖУК.

Всем удачного дня и отличного настроения!