обожаю анализировать! Жаль только, что это не всегда помогаешь лопать меньше.

У меня тоже с РД проблема: ждешь чувства легкости какой-то, а в итоге чувствуешь, что ешь как в обычные дни!

Да, значит я не одна такая...
Выходные прошли на расслабоне...
В общем я в раздумьях. Мотивация тает . Наверное это потому что сижу безвылазно дома с ребёнком, одна радость поготовить и пожрать ... Понимаю почему говорят что женщины в декрете распускаются... Хожу чушкой, блин, осознаю ведь это всё. И весна, лето на носу, скоро ребёнок подрастёт начнём с ней выходить "в свет", хочется чтобы по мне не видно было что рожала. Я ведь и беременность планировала ещё исходя и из того, чтобы до лета успеть в форму себя привести. Простите, какой-то прямо крик души получился, но как же замотивироваться?!!!!!

#77

ROМАШКА
прям мои мысли излагаешь! сейчас еще муж вернулся и все, я расклеилась тоже мотивация нужна и в старые вещи я практически во все уже влезаю, получается и напрягаться особо не надо, муж меня обожает. Блин, хоть плачь. Он и пиво любит вечером попить, меня соблазняет

Спецсекция Body Book также наполнена историями реальных героев и советами специалистов. И, что удивительно, такой солидарности давно не наблюдалось – все сошлись во мнении, что единственный способ встретить лето в приличном виде – не есть после шести, а до шести принимать пищу, приготовленную на пару, 9 раз в день строго по 130 граммов. Аэробные и анаэробные нагрузки – 3 раза в неделю, о сладком – забыть!

Это из письма редактора нового КОСМО. Завтра апрельский номер выходит, там целая секция о том, как встретить весну в форме, надо мужа завтра заслать за свежим глянцем Слабость у меня такая... Люблю красивые картинки...

#77

Вот и я в добеременное всё влажу, но влазить хочется в 40-42 размер... Лучше в 40...

Аналогично... Но я не пью, по крайней мере пока... Хотя вон Митинка при ГВ пьёт и ничего... А я боюсь...

Да, может на кефире попробовать. Или на молокочае...

#77

Мне тоже муж покупает космик регулярно.....даже просить не нужно. Скопилось правда уже целая гора...........надо подругам раздать по приезду

Я как раз на них и пробовала!

у меня такого размера никогда не было и скорее всего не будет, косточка толстая

я пью по стаканчику, но смотря сколько ребенку месяцев, чем позже тем лучше конечно

Привет всем!
Я обжорный алкоголик. У МЕНЯ ЗАПОЙ.
Слабонервных прошу мой рацион на сегодня не читать.

6.30 каша гречневая с маленьким кусочком масла на воде, чай зелёный, 4 квадратика шоколада тёмного с миндалём.
10.30 огромный шоколадный кекс с чаем зелёным (и хочется ещё)
13.30 салат из длиннозернового риса, яйца, зелени, заправленный йогуртом без добавок, чай зелёный, 0,5 банана
15.30 0,5 банана и яблоко, чай зелёный
18.30 а на ужин ещё не решила что съем, но боюсь что-то не менее вредное, чем шоколадный кекс.

Зачем я это всё написала? Ведь могла бы хомячить втихушечку, а потом жаловаться что вес стоит или вообще растёт...
Но дневник веду ведь для себя и мне самой придётся расплачиваться за свои ошибки.
В общем выход из запоя планирую на завтра, настраиваюсь.
У меня вообще такое ощущение что я ем сама себе назло, чтобы было из-за чего себя несчастной почувствовать, как же! Я такая несчастная, силы воли нет у меня!
Ни фига! Я обязательно соберусь, и - вперёд!

#77

А я просто после прочтения беру и вкидываю в мусорное ведро, раньше так не могла, жалко было. Но после покупки малосемейки (очень маленькой квартиры) поняла что даже лишняя нитка меня очень раздражает, с тех пор выкидываю всё. Даже то, что жалко.

Не заметила я что-то у тебя такой косточки

#77

насмешила
что то ничего такого страшного у тебя в рационе не заметила, мне кажется ты к себе слишком строго относишься

может просто обманываю себя? но меньше 46 у меня никогда не было, у меня плечи широкие и бедра, или может это тоже самообман?

Присоединяюсь, единственное - и то не страшно, ты ж его с утра съела, он у тебя за день истратился.

Давай, мы с тобой!!!

Сегодня:

6.30 каша пшённая, чай зелёный, 2 кураги, 2 черносливинки
12.30 салат из риса, яиц, зелени, лука, заправленный йогуртом без добавок, 2 кураги, 2 черносливинки, 0,5 банана, чай зелёный
15.30 яблоко, 0,5 банана, чай зелёный
18.30 2 куриные котлеты, 1 варёная картофелина, 2 кураги, 2 черносливинки, 0,5 банана+2 ст.л. йогурта без добавок, чай зелёный

#77

Вы просто не видели этот кекс размером с полукилограммовый тортик, кроме того был ещё один...

Собралась!

#77