SixtyNine
Хм...пасиб за советик=)))

Огромный тебе привет!!! мы из одного города, так что давай дружить! очень тебя понимаю, мой выпускной был лет 7 назад, и так же стремилась к нему похудеть. Похудела тогда с 96 до 73, каждый день спорт и строгая диета. все было бы прекрасно, но потом организм начал копить калории с усиленной скоростью, и сейчас я опять с этой же проблемой. Так что давай потихонечку, все у тебя будет отлично!!!

и за все эти дни я скинула лишь 1 кг.....((((плохо так...(((

Леличка
Спасибо за поддержку))))Ну что ж)) будем общаться)))

Alishka777
как обещала пришла в гости:)
фотки супер, тебе совсем чуток нужно скинуть, и все будет обалденно

#77

Валерия Г
Ой,спасиб))))Но вот эти чуток не знаю даже как и скинуть(( постоянно срываюсь!!(((((Аж стыдно..... Хотя понимаю, что до мая-июня осталось совсем чуть-чуть.....

Ты что, это же замечательно, теперь главное удержать, а потом ещё скинется, ты главное не бросай. Я так понимаю, это за неделю -1 кг? А представь, что будет через месяц, а через два? Ты молодец, продолжай и всё у тебя получится!
#77

ничего страшного у всех бывают срывы, но ты уже на полпути к победе!
а срывы бывают у всех, я вон уже как давно худею, а к цели еще так далеко... а ведь цель у меня не только 48 кг а ведь 43 кг... главное иметь желание а сила воли нам поддастся все будет отлично

Валерия Г
А я вот хочу до 55 кг дойти.....в идеале до 50. правда у меня проблема,кость широкая.....прям бесит так((( поэтому полного идеала,как хочется,не получится(((((

NadeJda75
Спасибо за поддержку!!! Она мне ща очень нужна!!А может ты знаешь какие нибудь упражнения? ну что бы не накачать мышцы, а сбросить??

И еще, девочки!!Хочу у вас узнать,что грудь худеет((это я знаю.Но может есть какие упражнения, что бы полностью ее не лишиться. м??

Alishka777
Приветик, а ты не пробовала считать калории, результаты у многих отличные, как раз к весне хорошенько постройнеешь?!

Девочки все привет! Хотела спросить кто пользовался средствами Липометрик от Виши, от целлюлита и для уменьшения объемов? Сестричка подарила, интересны ваши отзывы?

Привет!! я к тебе знакомиться! Меня Оля зовут! я тоже здесь недавно. мне знакома твоя проблема - выпускной и все такое, сама заканчивала школу 2 года назад...., только вот сил взяться за себя не было ....подготовка к поступлению была у меня в голове тогда. На выпускном я была колобком, теперь ни видео, ни фото смотреть не хочется Ты главное не торопись, у тебя все получится!

взвешиваться нужно обязательно утром, к вечеру вес увеличивается...ну, думаю, ты и сама это уже поняла
#77

Alishka777
не переживай обязательно дойдешь до идеала, тем более что ты уже к нему стремишься а это многое значит!!!
а на счет груди могу сказать следующее: у меня до похудения был размер около 4 что-то 3,5 а теперь где-то около 3 и я рада мне не нужна большая грудь вот 2-2,5 и больше не надо

Валерия Г
ну эт да... у меня вот ближе к 2му размеру. просто боюсь,что как худеть начну,грудь то и пропадет(((

Olgica
ну да...эт точно!! А ты давно худеешь?

Lakizzzka
нет..... не пробавала. я просто даже толком-то и не знаю.... Подскажешь?