Натуля


Тут праздник вовсю, а я опять опоздала

Поздравляю!


С этим поздравляю отдельно!


Смотрю Татьяна-Дачница-собачница у тебя тут тусуется, а ко мне не заходит

- вот самый ДР-смайлик.

Натуленька, с Днём Рождения поздравляю, пусть он и прошёл, ну и что, а я тебе всё равно пожелаю много счастья и удачи на миллиард!!! Целую и люблю тебя такую замечательную девушку!!!

Дачница
Бася
Успешная
Добрый вечер всем! Шурик, Светик, спасибо за поздравления!

Они на плюшевые игрушки похожи, ну как устоять?

У меня не получается ни запомнить, ни выговорить

Ой, ну красавец-мущщина Крупненький... Серьезный зверь, но почему-то кажется, что добряк У меня муж всегда хотел огромную собаку, типа кавказца или овчарки. Но этот просто теленок какой-то

Прикольно, они по окраске почти совпадают Специально рядышком усадили? Это ваша знакомая собачка?

Да нет же! Все отлично!

Погоди, в воскресенье будет момент истины

А ты сразу лупить!

Это меня в субботу ожидает

Светик, у меня полное ощущение, что он еще не наступал, потому что всё самое интересное пока впереди. Не верится, потому что не было двухдневной запарки с уборкой-готовкой... Так не хочиццаааааа

Итоги дня. Еда: 87,66/37,36/217,88 1558,4 ккал
Всего за 10 дней февраля наела на 15558 ккал, в среднем в день по 1556. Не уложилась, однако...
Нагрузка: по плану сегодня должна была быть полная программа, но сделала только вчерашний "долг" - упры и обруч 32 минуты.
В/тр крутить не стала, правую ногу сводило судорогой несколько раз в течение дня, ничего не понимаю, но ощущения не из приятных. Думаю, может тоже через день в/тр практиковать? И мышцы бедра спереди побаливают, легкая, но постоянная тупая боль.
Завтра утром смотрю вес и тогда уже делаю выводы и определюсь с дальнейшей нагрузкой

О! у меня помнится такое было когда я только начинала, а потом вроде нормально стало! А ещё бывает когда много на ногах работаю\хожу, мышцы в тонусе долгое время - а судорога как результат. Ну может я и не права, а мне так кажется только.

и по сколько ты хочешь педалить?

#77

Натуля, поздравляю с прошедшим - но еще не отпразднованным до конца - днем рождения! Позволь мне выразить свое восхищение: никогда я еще не встречала женщины, в которой непоколебимая жизнестойкость и целеустремленность так гармонично бы сочетались с душевной мягкостью и обаянием. Ура!

Я пацталом... Она удивляется!!! А я вот нет. Уж кто если входит в колею, так все строго выдерживает - так это ты!
Слушай, но у тебя на обмен уходит явно около 1600. Так что все ок...

Юля, подвинься, я тож к тебе пацтол

Приветики! Эх я, ведь знала же, что у тебя ДР, а не зашла... Только вот начала по гостям ходить...
ПОЗДРАВЛЯЮ!!! Лучше уж поздно, чем никогда Желаю тебе исполнения всех твоих желаний (по мере поступления), чтобы каждый день приносил тебе новую радость, чтобы твои любимые люди чаще тебе улыбались, чтобы везло по жизни.
...А своей доче пожелаю быть такой же целеустремленной. как ты

Специально конечно! Они живут рядом и часто гуляют вместе. Петюня (берн) добряк неимоверный! А малютка - моя дочка.
Натуля, я к тебе подзарядиться пришла - где тут железная воля? Мне хоть рядом постоять, может перестану бяку кушать?

Ну и как?
Помогло?
Мне - нет

а мне помогает. как почитаешь как Натусик тут старается, поздарядка включается #77

Чего налопалась опять? Студенты конфет натащили?
А я вечером проверю - помогло или нет

Я тоже с опозданием, но СПЕШУ тебя поздравить
Натусик! Поздравляю тебя С Днём рождения!
Желаю большого прибольшого счастья! Мира твоей семье, здоровья и благополучия! Будь счастлива!

#77

Да, по поводу судорог. Я где-то читала, что они бывают ещё от недостатка каких-то микро или макро- элементов. Бася точно знать должна.

Неужели вы думаете, что у нАтули чего-то не хватает? Скорее перетрудилась наверное... Хотя и это сомнительно

Наташ, прости меня, родная, за опоздание! Поздравляю тебя с днем рождения!!! Желаю тебе получить огромное удовольствие от ожидаемых парфюмок, всегда удачно-выполненных и успешноносимых ноготочков и вечно красивых и стройных ножек. О! Будь здорова!