ОХ!! брюнеточка!! Волосы аж горят!! Класс, умничка! Волосы очень красивые, тем более и жечь волосы нетак будешь... У ж я то с этим вечно страдаю.. Скачу от Яркий блонд в иссиня черный все жизнь... А у тебя прям так благородно получилось.. Мне очень нравится!



Я просто обожаю сельдерей.. Он такой сочный и полезный... Его можно сколько угодно съесть...
Во первых зелень, во вторых некаллорийный

"Салаты из листьев сельдерея полезны при диабете, так как способны регулировать обмен веществ.
Вообще, что касается обмена веществ и калорийности, сельдерей незаменимый ингредиент низкокалорийных диет, так как содержит всего 18 Ккал на 100 гр.
В диетологии очень популярен в последнее время сок из стеблей сельдерея. В жаркую погоду он помогает снизить температуру тела. Его также назначают при анемии, артритах, тромбофлебитах, нарушениях обмена веществ, атеросклерозе, диабете, подагре, ожирениях, циститах, водянке, мигрени, неврозах, нарушениях сна. Сок сельдерея отлично сочетается с морковным (дает сбалансированное сочетание органических веществ), огуречным, соком петрушки, шпината и редиса." (с)

В общем я тоже вдохновилась этим шпинатом
Супчик обалденный получился

Тока выходные тоже в задницу по питанию провалились... Весь день жрали с Ромкой какую-то хрень = копченую красную рыбу, мясной окорок, ща к друзьям едем заказали пиво с пиццей... ночевать тоже неизвестно где будем)))
пипец короче
Завтра к родственникам = все мои 60 кг с лишком к понедельнику как раз на месте будут... отстой конечно, команду по похуделкам подведу(((

В понедельник весь день лопаю суп сельдерейный, вторник гречка с кефиром, среда - геркулес какой-нить... Надо просто организм профильтровать от этих гадостей-копченостей-алкогольностей-соленостей... Потом и родненькте БЖУКи можно в строй водить.

Испытываешь организм на прочность!
Не есть слабо?
Смотрть и нюхать,как такой вариан? Правда,ты уже налопалась...

Я сельдерей теперь добавляю везде. Где то он дает свой вкус, где то берет вкус соседей Например если делать тыкывенный суп-пюре - он чувствуется. Муж делал кабачки - взял вкус кабачков. По вкусу он похож ...нечто среднее между петрушкой и кинзой. Его можно грызть просто вместо огурца.

Волосы очень красивые, густые, цвет такой сочный.

ох, если б такой вариант прокатывал - я бы бед не знала))))))

Нет, это я его все выходные испытывала а сейчас буду в норму приводить. Посчитать бжуки с выходных даже нет возможности, не понимаю сколько чего съела... знаю в огромных количествах. привес вижу даже так... на весы становиться пока не собираюсь...
Ща главная цель = нормализовать питание и пищеварение. Вот. К ней и будем стремиться.
Ну и ща практика преддипломная начинается, с ней тоже надо разобраться, тобы жить не мешала)))

Девочки, всем отличного настроения!!!!

Кира))))
#77

#77


Отличная цель!
Ты в среду на разгрузе? Какой хочешь? Я думаю МЧ заменить. У тебя есть варианты,но не кефир. Мне с него есть хочется.

Приветик!


Чегой-то я совсем запуталась - шпинат или сельдерей? Вроде бы о сельдерее речь шла... А со шпинатом я омлет делаю - полезно и вкусно


Давай, солнце, силу в один кулак, волю в другой и вперед!

Сельдерей))))
Просто по вкусу и полезности тут сравнения приводили - сама уже очумела = запуталась

Знаешь, я ща не буду какой-то отдельный РД делать.
Сегодня кушаю сельдерейный супчик с постной отварной индейкой.
Завтра планирую геркулесовый денек замутить. С черносливом)))))
В среду скорее всего сделаю гречневый денек (с кефиром), а в четверг творожный))) В общем несколько монодней, потом снова на БЖУКи

СПАСИБО

Ух тыыы чуть не пропустила!!!Оффигительные новости,Кирюшка!!))))))
Платье-восторг!!!То что ты выложила игривое!!)))СУПЕР!!
Я тебя в контакте посмотрела,так и подумала: «вот ребята-сорвиголова!)))» и точно…КИЛТ…будет круто и оригинально!!!!давайте дерзайте и забейте на условности!!

А мне он так нравится…уммм….я тут 99% попробовала,вот страх то!но понравилось…просто привыкнуть надо,я помню кофе раньше с сахаром пила и когда первый раз горький попробовала,выплюнула,а теперь не представляю как можно вообще сладкий пить!

Админочка)))))))
#77

ты долго привыкала к кофе без сахара? я очень хочу, но вот до сих пор мучаюсь

прикольная пеструшка!!! А что эт ты все задом к народу! Лицо то показалабы с такой прической и цветом.... Я хочу вид спереди!


а ты как думала??? Я вообще его ток раз всего пробовала... Действительно дрянь, а уж разгруз на нем наверное вообще сложно перенести.
Кира, ты его для разгруза купила или так, побаловаться горечью???!

Не, мне наоборот теперь не страшно.
Это я раньше боялась, что слопаю всю плитку за один раз, а теперь думаю, что настоящий горький вполне получится на день растянуть)))

На самом деле тока для "попробовать"... Ну и в Billa скидки были на него

Светик, ты у меня такая умничка!.... А вот я у тебя косячница(((

С Добрым утром, хорошего дня!
#77