Спасибо))
О,да,я тоже жду не дождусь курочку....но стараюсь не думать об ней,а то слюной начинаю истекать и бегу рис жевать)))

Спасибо,Ольчик.....теперь вместе с тобой жду твоего отвесика))

Оля Михална
Я особо не жду результатов, все таки я уже 13 кг скинула. Я знаю, что и остальные уйдут, вопрос времени. Сегодня мне вообще есть не хотелось, запихивала в себя этот рис, т.к. голодать нельзя. Так, завтра надо за курицей в магаз топать.

Авот так наверно верно,но лучше как-то надо научится жить без срывов,ноэто пока до идеального веса,адальше простоконтроль.я тоже с этими срывами борюсь)))
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!! С ОТВЕСОМ!!!!

С отвесиком тебя!

Ой,я жду результатов.....мне сегодня тоже вроде есть не хотелось,да и соблазнам я себя сегодня не подвергала как вчера...сидела пила зеленый чаек рядом с подругой уплетающей в кафе разные вкусности.


Спасибо)....ну надо ж себя как-то дисциплинировать....значит будем использовать метод кнута и пряника....за сброшенные кг делать себе что-то приятненькое,а за расслабон наказание в виде внештатного разгруза.


Спасибо...я старалась))

Оля Михална
Поздравляю с отвесом-700г - так много .
Классная диета!
Завтра к тебе прибегу к первой,интересно,что у тебя на второй день риса получится.
Ты молодец!

Всем,добрый день!
Итак,сегодня у меня третий день риса.Происходит нечто удивительное.У меня исчезло отвращение к рису,я его ем совершенно спокойно,и более того,зайдя сегодня на кухню и ощутив запахи завтрака и всего того перед чем раньше я устоять не могла,я поняла что мне совершенно ничего и не хочется.

Сегодня у меня тоже ОТВЕС 500 грамм.Продолжаю кушать рис,последний третий день,завтра уже будет курочка или рыбка-судак,еще не решила.

Натуська
Заходи конечно,буду только рада ,а то ты меня что-то вниманием совсем обделяешь в последние дни

Молодец! Наверно это не моя диета.

Человек привыкает ко всему!

Спасибо)
Я думаю дело не в том,что твоя или нет....просто ты итак уже худая,поэтому и уйдет у тебя не так много.Но такая встряска наверняка не пройдет бесследно и обязательно несколько килограмм уйдут....к тому же в переди белковые дни,а на них обычно вес хорошо уходит.

Что-то настроения совсем нет....тоскливо как-то...тоска по еде что ли

Оля Михална
Натуська
зайдите ко мне плизз

Посмотрите кому интересно,хороший сайт и про похудение много полезной информации
http://www.zdorovieinfo.ru/

Оля Михална
Вот,я к тебе.
Еще у себя не отчиталась,а уже прибежала посмотреть на твой отвес.
500 грамм,обалдеть . Значит за первый и второй день кило двести получается.-супер! Рис я люблю ,может тоже попозже попробую. Его ты сказала по 250-300грамм можно есть,а как часто за день. И соленый или нет?