а это как отруби,замачиваешь и добавляешь в кашу или йогурт.

#77
#77
отчет за сегодня.
сегодня у врача была...вроде с 9 марта в декрет...еще целых 5 недель...скорее бы

Привет!
#77

Здраствуйте хочу у Вас спросить, как Вы начилали худеть? Примерное меню?

#77

да лан совсем чуть чуть осталось:) Ты узнай может у тебя отпуск в заначке есть? Обычно перед самым декретом все сваливают в отпуск:) И так получается что раньше начинаешь отдыхать:)

Привет Наташик, как дела?
Как самочуствие?

Привет!

#77

Prelest6
Aksenenko
Kisania
Венера
и всем-всем доброго дня
начала просто-бросила есть после 6, после 6 позволяла себе только воду...на самом деле начинала без особой веры в успех...думала только что ну хуже-то уже не будет...а когда пошли первые результаты-появился стимул убрать из рациона майонез, ограничить сладкое, жирное, мучное...скинув кг10 пошла в бассейн...сейчас пришла к тому что удобнее всего считать бжуки-ну для меня по крайней мере, можно и есть что угодно и при этом скидывать вес
Kisania это тебе
#77
отпуск есть...но у нас щас итак в неоплачиваемых народ сидит, поэтому в отпуск могут отправить только в один поэтому лучше я пока поработаю, а этот отпуск можно будет и после декрета сразу взять

все путем, чувствую себя как космонавт
Prelest6 и тебе доброго утра
я сегодня опять с отвесиком...ураааа...-200гр, итого 91 ровно
пойду на обед, приду-пойду к вам в гости

Ура! Поздравляю с отвесиком!
Циферка красивая у тебя!

спасибо

Натусь привет!ну ты даёшь! с отвесиком тебя!!! я тебе там у себя написала

спасибо...сама радуюсь))) ведь лопаю как слоненок по ощущениям, не голодая, и вкусненько все...а вес идет все таки бжуки рулят

да, я уже видела...вообще идея хорошая, я когда сюда только пришла, мне как-то страшненько было ходить в гости к тем кто меньше 80-для меня они дюймовочки были и вне досягаемости, вот и выискивала тех кто за 100, ну и потом всетаки некоторые особенности есть когда ты тяжеловесик.

У кого рулят, а у кого заруливают!

хе,ну прям как я ну так давай тогда что то делать? девочки предлагают не команду,а просто как клуб,отдельно.Мы могли бы там тоже устроить соревновани,делились бы иформацией,общались все вместе!ты таблички умеешь делать?

Иринка, не переживай, может организм в шоке был от твоего разгруза, может ты слишком жестко с ним?

клуб взаимопомощи тем кому за 100? не знаю, это вообще на суд организаторам сайта наверное...и пока организационно я тоже себе плохо представляю...это отдельной группой в ГП? я просто думала может как тему какую-то, где просто можно обсудить проблемы Большого веса и способов борьбы с ним, ну и в теме можно какие-то действительно соревнования делать...но не знаю как на это посмотрят организаторы...наверное к Кисане вопрос надо будет задать...но она спросит одназначно в каком формате мы это видим и что там хотим, ибо пока у меня в голове туманно это представляется...просто я понимаю что когда только пришла сюда, мне бы очень помогла темка, в которой много таких как я, кто видел на весах 101 и не только, ибо это всетаки символический рубеж. А какие таблички надо?