Тань, привет. А у меня получилось в этот день просто первое, что я смогла быстро приготовить, тем и завтракала, а чтоб вкуснее было я добавила ложечку тёртой смородины с сахаром, но сахар там по минимуму. Было очень вкусно. Ещё яблоко кусочками вкусно, а муж у меня любит посолёнее её и с луком. Я, кстати, эту кашу тоже раньше терпеть не могла, пока муж вкусно не приготовил.
Ой, прям грех великий!
Это ж не 6 кг шоколадных конфет! И не сало с ветчиной, или ведро майонеза.
А вес сохранился нормальный потому что ты с собой в гармонии, захотелось - не стала его мучить, немножко выделила и он успокоился, остался благодарен тебе, главное не переборщить, всё ж в меру. Пойду чаёк с мятой попью. Пока, спокойной ночи.

Татьяна, приветствую Вас


да как ты могла!!!!!!!!!

шоколад пошел тебе на пользу! но все равно, не увлекайся

к тому же выходные впереди....

Танюша, доброе утро!
Как дела, как успехи?

Венера
Anygirl
Olenushka
Organza
привет всем!

Спасибо, что не забываете

Способы сделать кашку вкуснее записала, надо будет попробовать - а вдруг понравится?


Вот-вот! Я решила не покупать никаих шоколадок принципиально до субботы. Ну не могу я по одной дольке есть... Лучше уж совсем без него.


Чувствую, выходных мне до марта вообще не светит. С другой стороны, это даже хорошо, так что я не жалуюсь


Дела в целом неплохо Только опять холодно. Морозы достали уже. Хочу минус 15 на градуснике
Вчера вела себя хорошо, и вот сегодня результат - 64,2. Ура!
Хочу тройку на весах

Привет!!! Давно к тебе не забегала. Увидишь обязательно. Со сладким та же проблема, уж лучше не есть конфеты или шоколад, а то потом остановиться трудно.

да уж, ну и зима у нас нынче...минус 15 уже кажется теплынью эгегей! даешь отвесы!

осталось -то совсем чуток! мож, уже завтра мелькнет?

Да пожалуйста, без проблем!
Умница, солнышко!
Я тоже хочу её стабильно, а то что-то какая-то она у меня не устойчивая. А может посоревнуемся? У нас вес почти одинаковый, ты как на это смотришь? У меня тем более на днях КД, и точно я ещё неделю не отвешусь, а ты как раз меня догонишь, с твоим задором ещё и перегонишь!

Лена26
Organza
Olenushka
доброе утро!

Что ж, одна моя мечта сбылась - на градуснике минус 15

А на весах 64,1. Медленно, но верно


Я не против! Только мне до 63 ровно, как у тебя на линейке, еще работать и работать Мне б хотя бы 63,9!

Д
Да ты перестань, у меня сейчас вес хорошо ушёл, боюсь теперь будет стоять, завтра утром выясню, сколько кг устойчиво, а то сегодня встала на весы, мелькнуло 62,5, и потом 62,8. Сегодня ела побольше, так что завтра возможно будет и 63.
63, 9 будет обязательно! У тебя почти каждый день отвесики. Между прочим, я когда на праздниках отъелась до 66, у тебя меньше было, и меня подстегнуло тебя догнать, теперь твоя очередь. А может у меня же уже был результат 62, поэтому этот жир ещё как следует прирасти не успел, вот и уходит легче. Не знаю, короче. Да ещё хотела спросить, а рость у тебя какой?

#77
Ура! Выходные, пойдём телевизор полядим?

Привет всем!

Не могу не поделиться сегодняшней радостью - весы показали 63,5

Это, наверное, от нервов. В пятницу у меня в квартире обнаружилась... мышь! Это полный ужас. На 8 этаже! Кот ее поймал, конечно, но сколько я натерпелась В связи с этими событиями после тренировки абсолютно не было аппетита Сейчас вот думаю чем дырку заделывать, через которую она пришла.

Хотя в субботу я общалась с папой, наелась шоколадки и кофе с сахаром пила. Сегодня пойду на тренировку functional training, даже не знаю, что это


Спасибо, Оля, за эти слова! Вот уж не ожидала, что меня может кто-то догонять Буду и я стараться!


Я считала, что 164, но вчера снова померяла - оказалось, что все-таки 163 см.

Молодчинка!!! Очень хорошие результаты, а я как колобок, оч медленно туды сюды катаюсь. А у тебя все очень здорово. Буду на тебя равняться.
#77

Pola

Привет))Вот пришла познакомиться))

Такие у тебя результаты впечатляющие))Просто молодец

Тань, приветик!

ура! ура! ура! ни фига себе...и откуда она взялась на 8 этаже... тренировка из раздела "разумное тело" - типа пилатеса, "босу" и т.д. там много упражнений на работу внутренних мышц-стабилизаторов и на баланс. как тебе, кстати, тренировка?

Танюша привет !

умничка, с отвесиком!

ты мышков боишся?

пеной монтажной

я тоже шалила в выходные, надо срочно исправляться.