Наташка, выше нос!

Правда на ПМС похоже... я по себе сужу - у меня глаза на мокром месте всегда в эти дни... а лучший рецепт - выбрать то, чем охота заняться... ну давно хочется - да все некогда - пересмотреть пару любимых фильмов , не пойти на работу (взять отгул) и прошляться целый день по магазинам и кафешкам с подругой, съесть немного сладкого (лучше шоколада вкусного какого-нибудь), ну а если есть возможность - уехать на пару дней... и конечно - выспаться... лучшее лекарство от хандры... а вообще- то это еще и дефицит солнечного света сказывается... всегда после нескольких месяцев холодов такая пакость на душе... даже не знаешь куда деться, но до лета еще далеко, так что надо подручными средствами... для меня, во время очень сильного душевного кризиса (я тогда с мужем разошлась) лучшим спасением, как ни странно, стала йога! Только не дома ... а именно в зале, с тренером.. я понимаю, что сейчас сложно и времени нет и денег жалко... но если вырваться хотя бы раз в неделю... потом потихоньку можно и дома заниматься - но во-первых - очень хорошо приводит в равновесие душа и тело... не шучу... меня это спасало тогда... во-вторых - тренер тебя научит правильно выполнять асаны и дышать (никакой видео курс или книга этого не дадут) ну и кончено, все та же пресловутая смена обстановки... и еще... очень укрепляет мышцы... прямо чувствуешь как весь подтягиваешься!!! очень рекомендую от депрессии: йога, секс и шоколад!
Не грусти красавица! Все будет хорошо!!! Весна все равно наступит, вот увидишь!!!


#77

Ашточкане грусти!!!!!!!!!!!!
#77

А мне танцы живота помогли от депрессии. Правда, у меня была не беспричинная, а по конкретной причине. Но настроение повысилось однозначно! Может, тоже дело в смене обстановки?
Ашточка, поздравляю с доновогодним весом!

как мне твоя ситуация знакома... у самой такая же фигня

А мне бег на стадионе помогал от депрессии. (сейчас конечно не сезон). Проблемы были в семье. Я побегаю на стадионе, потом иду домой, а тело чувствует счастье (говорят от бега тоже какие-то гормоны счастья выделяются), сама радуешься, что долг перед своим телом выполнила. А в голове главное ни одной мысли (почему-то).
На беговой дорожке как-то не так.
У нас с весны по осень весь стадион худеющими и оздоравливающими усыпан Даже бабушки - и те стараются (парами ходят по кругу )

ДОБРОЕ УТРО!!!

#77

У меня на даче большооое поле, и вокруг дорога. И вот моя мама и ее сестра (62 и 72) гуляют вокруг с собаками каждый день!

Понимаю,тоже случается.Не всегда же с довольной ухмылкой на лице ходить.Может тебе витаминов пропить,иногда помогает-проверяла.
А может и правда ПМС?
Ты давай отдохни немного.если есть куда,то сплавь детей и мужа на денек.А сама для себя что-нибудь сделай приятное,ну или проревись в конце концов-помогает!!!!
#77

Натульчик,где ты?((

Детка!Выше нос!У всех у нас бывают такие моменты...
Ты давай и правда постарайся вырваться из повседневной рутины!!Знаешь мне например просто помогает одной пройтись...зайти куда-нить выпить кофе...походить по магазинам,купить какую-нить заколку и уже радость,а еще больше какие нить маски для волос,кремики...в общем что-то такое прям наше женское-женское...а еще хороший совет прореветься,почувствуешь себя лучше однозначно!!!

А на крайняк...Негрустинчику попей пару дней,будешь как новенькая!!
Ну а если ПМС..налопайся от пуза и калории не считай,я вчера вот так сделала:наелась суши напилась шампанским,склонила мужа к сексу и сегодня опоздала на работу на 2 часа,просто отпросилась смс-кой чтобы даже не общаться ни с кем!обняла пончика покрепче в 6 утра(когда мне надо вставать) и проспала так с ним до 8.30!
Жизнь снова прекрасна!
Главное на все и всех забить и нежить и лелеять себя любимую!!
Целую дорогая!!

Всем привет! Присоединяюсь к худеющим мамашам!
#77

Наташ,как ты сегодня?!
Мне мелодрамы помогают,пореву и хорошо так становиться!
Главое пореветь,даже лук порезать полезно. начинаешь реветь от лука,а потом главное желеть себя и ревешь правильно. Все начинают тебя жалеть,говорить,что любят. Ты тоже обнимаешь и вот они-слезы счастья! Главное все заканчивается смехом и отличными планами на день. У меня действует,проверь для себя.
Отвесики супер!
Все очень хорошо!

А может наоборот?

Привет, дорогая! Ждем твоего возвращения

Девочки ,чтоб я без ВАС делала?
go8512
Tore
StroinayaYa
Митинка
shfk
Настасья
Лиска
_/\Ен@_
*HELLGA*
жирик
Сказать что мне приятно ,что вы меня не бросили в такой сложный момент ............это ничего не сказать.............вроде легче становиться ......вчера с мужем поговорили ........он говорит ..........любимая ты устала сильно ,да ?.................да устала только не физически ..............кухня и дети ............вот и все развлечения .......спосил чё делать будем ..............я театрально промолчала .............может что-нибудь придумает
Я хоть в дневничках у Вас не отписываюсь ,но читаю ,поэтому я в курсе всего ,сейчас вот опять пойду читать ,не обижайтесь если не отвечу
Всех люблю ............сильно