#77
Привет, Наташа!!!! Вот решила к тебе в дневничек заглянуть... Ты молодчинка, убила 24 кг . А с талией справишься, я уверена. Мне очень интересно стало, а зачем масло оливковое с водой (вкусно, наверное )??? Я пробовала Йогой заняться, ну не нравится мне она, уж очень спокойная - точно не по моему характеру…

воду надо пить с утра для запуска работы организма.

а масло - просто полезно, но я не смогла - гадость.. бе

ыыыы)))))))))))

#77

Я совсем забыла, сегодня ровно 2 месяца моего похудения на форуме. За последний месяц результатов нет) Но я все равно собой довольна..

#77

Наташа,я поздравляю тебя с началом движения панд))))! Кто Старый Новый год отмечал,а ты пинка дала панде МОЛОДЧИНА

Чёта панды стали больно на яйцо похожи

#77



Я, честно говоря, этот день за праздник не считаю)

#77

Итак.. сделала зарядку в течение 15 минут ( наклоны, хулахуп).. сегодня поменьше.. побегала с собакой по квартире-устала даже... поднялась на 11 и на 7 этаж - сегодня шла через ступеньку... прогулка быстрым шагом по магазинам.. стирка... пожалуй пока всё.
Еще сегодня специально много съела в обед - на 450 ккал, чтоб на ужин меньше осталось) Так что ужин сегодня легкий!!!

Поразительная наблюдательность)))

посмотрела я на эти упражнения йогой.. да я в жизни половину из того что тетка там делает, не осилю!!!!!
скачала еще йогу для похудения.. попробую ее.. типа йога для толстых.. но при муже такого я делать не буду, а то он умрет со смеху..
#77

Прикольно!!!! Главное,что ты каждый день стремишься к своему идеалу а со временем всё у тебя получится!!!!

я тоже так думаю

розовые слоны....хммм...новый женский бзик?

Зашла к тебе,а панд нет(((( Йога для толстых это как-то не по индуски. Попробуй пилатес для живота и спины очень эфективно.

звучит действительно глупо... но упражнения там нормальные
попробую

Это самое главное